Коли і чому ми п’ємо газовану мінеральну воду AQUA Carpatica Blog
Коли і чому ми п'ємо газовану мінеральну воду?
Газована мінеральна вода має більший вміст мінеральних солей, ніж звичайна і він ідеально підходить для відновлення електролітного балансу в організмі. Натуральна газована мінеральна вода корисна для організму, на відміну від води, збагаченої штучним вуглекислим газом, який відповідає за підвищення кислотності та артеріального тиску. Природно-газована мінеральна вода або збагачена природним вуглекислим газом, уловлена з джерела, не кисла, а розкладається на основні молекули, заспокоюючи кислотність. На жаль, небагато бутильованих вод, які можуть похвалитися такими властивостями.
Рекомендується газована мінеральна вода у разі нестачі кальцію та магнію і ідеально споживати інтенсивно протягом періоду для природного відновлення дефіциту в організмі. Кальцій і магній є двома важливими для здоров'я мінералами, оскільки вони беруть участь у багатьох важливих обмінних процесах, і їх кількість у воді не повинна бути занадто високою, щоб уникнути відкладень кальцію, максимально дозволеним є 1500 мг кальцію на добу від усіх джерел.
Оскільки у нас вже було кілька теплих днів, і оголошено спекотне літо, це газована мінеральна вода ідеальний вибір для спекотних днів коли організм виводить через пот багато води та мінеральних солей, і ми ризикуємо швидко зневоднитися.
Оскільки сезон дієт та тривалих годин у спортзалі вже розпочався у пошуках літнього силуету, газованої мінеральної води забезпечує відновлення організму і підтримує енергію для зусиль. Бажано споживати воду принаймні через одну годину після закінчення тренування для оптимального засвоєння, а під час фізичних вправ мати під рукою більше води, ніж зазвичай, особливо якщо ви докладаєте інтенсивних зусиль або на вулиці. Крім того, газована вода пригнічує почуття голоду у разі дієт, допомагаючи триматися подалі від закусок між прийомами їжі.
Травлення полегшується споживання природної газованої води, але важливо, щоб вуглекислий газ захоплювався від джерела, стимулюючи обмін речовин.
AQUA - це така природна газована мінеральна вода, існує також варіант Форте, збагачений природним діоксидом вуглецю і, крім того, він абсолютно чистий, маючи 0 мг/л нітратів.