Коричний чай, з чим вам допомагає мобільний

Кориця - надзвичайно популярна пряність, родом з Шрі-Ланки та півдня Індії. Він містить різні активні компоненти, такі як ефірні олії, дубильні речовини та вуглеводи.

Ці сполуки, які потрапляють в організм, якщо пити коричний чай, мають дивовижну користь для здоров’я, надаючи антиоксидантну, протимікробну, протизапальну, протидіабетичну та протипухлинну дію, повідомляє LiveStrong. Ось як кориця покращує ваше здоров’я:

Кориця значно знижує рівень ліпідів у крові, особливо у людей з діабетом типу 2. В одному дослідженні учасникам давали по 1, 3 або 6 грамів кориці на день протягом 40 днів. Серед 60 добровольців тригліцериди були знижені на 23-30%, а шкідливий холестерин - на 7-27%. Загальний холестерин знизився на 12-26 відсотків.

Рівень цукру в крові

Корица знижує резистентність до інсуліну та глюкози, згідно з дослідженням на мишах. Він активує деякі рецептори, виконуючи роль у підтримці ваги.

Дослідження, опубліковане в журналі "Біохімія", перевірило здатність кориці регулювати рівень цукру в крові, дійшовши висновку, що діюча речовина у спеціях має два безпосередні ефекти на глюкозу. Це стимулює їх засвоєння та сприяє кращому засвоєнню в клітинах. Циннамальдегід (діюча речовина) має неймовірно сильний ефект у профілактиці діабету.

Кориця має протиракову дію, зменшуючи кількість крові, яка потрапляє до пухлин, завдяки чому хворі клітини гинуть. Дослідження на мишах показують, що пряність знижує ризик розвитку лімфоми, меланоми, раку шийки матки та прямої кишки, а також інших форм захворювання.

---