Корона дослідження nu3 впливу на l; харчування; л; оголена фізична активність3

Як обмеження COVID-19 вплинули на наше харчування та фізичну активність? ?

Короткий зміст:

Повсякденне життя багатьох людей повністю змінило COVID-19. Але як змінилися харчові звички та фізичні вправи в цій особливо винятковій ситуації?

Дослідження Corona nu3 дає деякі відповіді. Основна увага приділяється питанням, що стосуються впливу на настрій, харчування, фізичні вправи та масу тіла в часи обмеженого повсякденного життя, соціальних дистанцій та роботи на дистанції.

Якщо не вказано інше, результати представленого тут дослідження стосуються всієї Франції. Вони показують як можливості, так і проблеми: "Величина набору ваги за дуже короткий проміжок часу є досить тривожною. Досвід останніх кількох тижнів показав одне: уважний підхід до дієти та схуднення. Фізичний фізичні вправи особливо цінні та важливі в періоди обмежень. Деяким людям очевидно це важче за інших. Зараз нам доводиться підтримувати людей конкретними порадами щодо харчування та фізичних вправ ", - говорить Роберт Зундерхауф, керуючий директор nu3.

Основні результати з першого погляду

Надмірна вага є однією з найбільших проблем здоров’я сучасності. Згідно з дослідженням ОЕСР, опублікованим у 2019 році, передбачається, що 2,7 мільярда дорослих людей у всьому світі будуть зайвою вагою і більше одного мільярда страждають ожирінням до 2025 року. Це і без того стрімке зростання під загрозою. Посилиться кризою COVID-19.

Результати дослідження для Франція:

Зосередження уваги на їжі: Який вплив мали обмеження, пов’язані з COVID-19 та дистанційною роботою ?

Вплив кризи вірусу корони на масу тіла вражає. Огляд окремих факторів, таких як дієта та фізичні вправи, допомагає з’ясувати причину. У той же час, ми не повинні забувати, що ця виняткова ситуація навіть скоріше принесла користь деяким людям щодо дієти та фізичних вправ.

43% усіх респондентів бачили покращення у своїй дієті 30% не побачили змін, а 27% виявили, що їх раціон погіршився.
Поки негативний вплив на дієту є в усьому світі незалежний від робочого місця, останній, однак, впливає на відчутні позитивні ефекти. Серед усіх допитаних людей ті, хто здійснював свою професійну діяльність в Росії дистанційна робота знайшов a поліпшення раціону у більших масштабах, ніж ті, хто продовжував відвідувати офіс (47% проти 40%).
Активні люди, які мають можливість працювати вдома, коли пандемія закінчиться, частіше можуть піклуватися про своє здоров’я. Отже, ця інформація також відповідає інтересам роботодавця.

Який вплив дистанційної роботи на харчування докладно ?

Якщо ми детально зупинимося на позитивному впливі дистанційної роботи на дієту, ось результати (дозволено кілька відповідей): 39% респондентів зазначили, що частіше готують зі свіжих інгредієнтів і 36% відзначають позитивні зміни в знайдіть час на обід, подалі від свого столу. Крім того, 44% респондентів також знаходять целегше піклуватися про своє харчування, працюючи вдома.

З іншого боку нездорові закуски - сьогодні ще більш серйозна проблема, оскільки це єдина область, яка погіршилася майже настільки ж, як і покращилась серед респондентів за період пандемії.
Жінки та люди у віці від 25 до 34 роківнайбільше постраждали від цього закусочного явища (43% проти 29% у віці 45-54 років). З іншого боку, робоче місце не впливає на вживання нездорових закусок.

Це було краще до появи вірусу корона ?

Кожен п'ятий чоловік уже знайдений важко не перекусити до введення обмежень COVID-19. Під час кризи 41% опитаних людей не можуть перекусити (відповідає "це все ще складно" і "зараз стало важко).
З іншого боку, французам це було вже легко харчуватися збалансовано і пити достатньо води (50% та 46% відповідно), але це явище збільшилося в десять разів з приходом пандемії, оскільки в кризовий період 74% респондентів вважали легким збалансоване харчування, тоді як 65% вважали, що це ще простіше контролювати споживання води.