Кошик Кошик - НБА Джеймс Харден пояснює свою сліпучу втрату ваги!

Джеймс Харден скористався відстороненням від НБА та обмеженням, щоб змінити себе. Мешканець Ракетс пояснив, як йому вдалося сильно схуднути.

свою

Джеймс загартовується не простояв під час ув'язнення. Поки НБА було призупинено через коронавірус, номер 13 оф Хьюстонські ракети скористався можливістю виліпити своє тіло. Завдяки наполегливій роботі, яка тривала кілька тижнів, Джеймс загартовується вдалося сильно схуднути. Настільки, що він повністю змінив своє статура. Під час співбесіди з Келлі Іко, Журналіст The Athletic Джеймс Харден розповів про свої зміни в складі.

"Я багато займався кардіо, сорокові роки на мене не впливали"

"Я багато займався кардіотренажерами, у мене вдома є бігові доріжки та гантелі. Мої 40-ті не дуже вплинули на мене », - сказав Борода. Щоб надати більше деталей, Келлі Іко детальну програму Джеймс загартовується. «Його головними цілями у спортзалі є робота над рівновагою, стабільністю та контролем тіла. Його мета - підтримувати стабільний центр ваги в будь-яких ситуаціях. Для цього він також займається йогою. Її особистий тренер Джастін Аллен також тренує її в американському футболі на основі часу реакції та виконання м’язів. У Хардена часто перед собою 3 або 4 захисника, і йому доводиться передавати їм 1 до 1, ніби він збирається забити удар для перемоги ", - описав репортер The Athletic у коментарях, повідомлених Let's Talk Basketball. .