Кошмар ожиріння

індекс маси

Епідемія вразила західні країни: дані Дослідження, широко розповсюджене Всесвітньою організацією охорони здоров’я, показує нам доросле населення із «надмірною вагою», у якому зростає кількість людей, що страждають на ожиріння (близько 300 мільйонів людей), особливо серед молоді та дуже молодих людей.
Ожиріння є результатом нашого заможного способу життя, який поєднує в собі незбалансовану дієту, яка характеризується споживанням їжі з низьким вмістом їжі, але високим вмістом цукру та ненасичених жирів. фізична бездіяльність та зниження фізичної активності
Кількість людей, що страждають ожирінням, була значно вищою в Північній Америці та Європі, але "зараза" поширюється і в тих країнах, які вважаються "країнами, що розвиваються", які демонструють тенденцію до прийняття західного "способу життя".
Проблему часто розглядають лише з естетичної точки зору, але надмірна вага або надмірна вага створює серйозні загрози здоров’ю, оскільки ви в більшій мірі піддаєтесь таким захворюванням, як діабет, серцево-судинні та респіраторні захворювання, високий кров'яний тиск, серцеві напади та деякі види раку в США Штати вважають ожиріння другою причиною смерті після куріння.

Індекс, що використовується для визначення ожиріння

Ожиріння можна визначити як надмірне накопичення жиру в жирових тканинах тіла: жирова маса складається лише з ліпідів і відрізняється від жирової тканини, яка складається, як і ліпіди, також складені з 14% води та білків (близько 2%).
ІМТ ( Індекс маси тіла або Індекс маси тіла ) є найбільш часто використовуваним методом визначення співвідношення між масою жиру та масою жиру.
Кожен з нас може обчислити свій дивіденд ІМТ вагою (у кілограмах) для квадрата висоти (у метрах):

ІМТ = кг/м 2
Наприклад u Дорослий, який важить 72 кг і зріст 1,75 м, має ІМТ 23,5.

Люди з ІМТ від 18,5 до 25 вважаються "ваговими"; у тих, хто має ІМТ від 25 до 29, це «надмірна вага», тоді як у тих, у кого ІМТ дорівнює або перевищує 30. "ожиріння"

Обхват талії проте міра для оцінки кількості вісцерального жиру пов'язана (навіть у осіб із нормальною вагою) з високим ризиком серцево-судинних захворювань та діабету.
Вимірювання талії більше 94 см у чоловіків та 80 см у жінок вважається "помірним ризиком"; "підкреслений ризик", коли він перевищує 102 см у людей та 88 см у жінок.
Залежно від розподілу жирової маси виникатиме ожиріння Android (черевна порожнина, переважно у чоловіків із ожирінням) і див. також