КОСТІН НЕАГУ Головна

Вибравши тренуватися зі мною, ви отримаєте більше

ряд порад та вправ.

На першому етапі я проведу БЕЗКОШТОВНУ ОЦІНКУ ТІЛА, яка включатиме:

• аналіз жиру в організмі

• індекс м’язової маси

• аналіз рівня гідратації

Разом ми встановимо МЕТИ тренінгу. Незалежно від того, щоб схуднути на кілька кілограмів, зберегти вагу, збільшити м’язову масу чи змінити своє тіло, ми разом вирішимо, яка саме мета для вашого тренувального етапу.

Я підготую ПЕРСОНАЛІЗОВАНИЙ навчальний план із різними вправами та поступовим збільшенням інтенсивності, що допоможе вам досягти запропонованих цілей.

Наш офіс NUTRITION оцінить ваші харчові звички та спосіб життя та запропонує вам сучасні рішення для ефективного контролю ваги та підтримки оптимального рівня енергії та життєвих сил.

Я сяду поруч із вами і переконаюся, що ви виконуєте кожну вправу правильно. Я також пояснитиму на кожному етапі програми: які м’язи ви працюєте, техніку виконання та коли потрібно робити перерви, щоб завжди почуватись БЕЗПЕЧНО.

"Сила волі - це м’яз, який доводиться тренувати щодня".