Коучинг особистого способу життя та харчування - VON WALDEN

Усі говорять про здорове харчування та стійкий спосіб життя. Щотижня з’являються нові звіти та повідомлення, які спростовують те, що вважалося здоровим, і коригують тиждень раніше.

Ви не знаєте, що їсти чи кому вірити?

Тоді наш супровідний тренінг саме для вас, адже ми допоможемо вам прокластися в цих джунглях тенденцій харчування та знайти свій особистий шлях.

Ми - Іва та Маркус, два обличчя VON WALDEN.

Ми не є ні лікарями, ні дієтологами. Ми такі ж, як і ви, люди, котрі кілька років тому потрапили в карусель з харчуванням, від якої ми все більше хворіли: проблеми з вагою, скарги на травлення, здуття живота і безволля були постійними супутниками. Незважаючи на всі добрі поради, ми не зробили кроку далі, поки одного разу не натрапили на палео-дієту і не знайшли в ній рішення багатьох проблем зі здоров’ям.

Ми не є місіонерами, гуру чи рятівниками. Ми не говоримо вам, як їсти і як жити. За останні роки ми дізналися, наскільки насправді може бути здорове харчування. Ми набули багато знань та певної компетенції, яка рухає нас допомагати таким людям, як ти.

Ми підтримуємо вас у адаптації дієти до особистого, здорового способу життя. Разом ми знайдемо шляхи та можливості отримати максимум користі від вас та вашого життя, щоб ви могли прийняти ідеальне рішення для себе! Тому що врешті-решт, єдиною людиною, яка найкраще знає, що для вас добре, є ви самі!

Що важливо для нас у нашому тренуванні

З нами ви завжди годинник. Ми знайдемо ідеальний шлях для вас і вашого життя!

Тим не менше, є кілька моментів, важливих з нашої точки зору: Вам доведеться попрощатися з харчовими продуктами промислового виробництва, обробкою та штучними продуктами. Тільки так можна повернути відчуття власного тіла та його потреб.

Промисловий цукор, підсилювачі смаку, готові продукти та фаст-фуд змінюють ваше почуття смаку та спричиняють значний дисбаланс вашого метаболізму. Вам нічого з цього не потрібно. Наша увага зосереджена на смачній ЧИСТОЇ їжі!

Для нас чиста їжа - це натуральна та необроблена їжа, яка в основному не містить зерна, не містить цукру та не містить лактози. Тим не менше, ми тут також покладаємось на вашу власну компетентність: Візьміть близько до серця правило 80/20 (80% вашого раціону має бути чистим) і не робіть замість своєї релігії заміну! Зрештою, їжа - це ще й насолода та веселість.

Що можна очікувати

Ваша дієта має величезний вплив на все ваше життя, тому ось декілька речей, які ви помітите, просуваючись до кращого харчування:

• Більше добробуту та енергії
• Підвищена ефективність
• Усунення багатьох «повсякденних» болів та проблем з травленням
• Більше радості в житті завдяки більш активному способу життя
• Змінена зовнішність, яка дуже наближається до тіла вашої мрії

Це звучить як шлях, який приведе вас до вашої мети? Тоді перестрибніть свою тінь і напишіть нам! У необов’язковій дискусії ми можемо з’ясувати, чи вдало ми поєднуємось та як найкраще зібратися.

---