Кожна група крові має свою дієту - Вага - Шкала достовірності -
Зверніть увагу, що Extenso більше не оновлює вміст цього веб-сайту. Будь ласка, доповніть це посилання іншими джерелами.
За словами натуропата Онтаріо Пітера Дж. Д’Адамо, вживання їжі, несумісної з вашою групою крові, сприяє розвитку деяких хронічних захворювань, таких як рак, серцево-судинні захворювання та захворювання кишечника. "Дієта", яка, однак, не відповідає жодній науковій логіці ...
Ідея цієї дієти
Кожна з клітин вашого тіла має антигени, які вказують, до якої групи крові (A, B, AB, O) ви належите. Коли ваші антигени виявляють наявність антигенів з іншої групи крові, вони викликають вироблення антитіл для нейтралізації цих загарбників. Це нормальна захисна реакція імунної системи.
Їжа також містить антитілоподібні білки, які називаються лектинами. Оскільки кожна група крові має специфічні антигени, Д’Адамо припускає, що лектини в деяких продуктах харчування атакують клітини крові, пошкоджуючи їх і створюючи тим самим проблеми зі здоров’ям. Звідси ідея різних дієт для різних груп крові.
Факти.
Однак, відсутність наукового дослідження ще не продемонстрував зв’язок між різними дієтами та групами крові. Насправді, в 2014 році дослідники хотіли оцінити цю дієту. Вони оцінили дієту 1455 учасників та порівняли її з дієтою, яку запропонує ця дієта, залежно від групи крові. Дослідники не виявили користі для учасників, які дотримуються дієти, запропонованої для їх групи крові.
Цікаво, що ті, хто найбільш ретельно дотримувався запропонованої дієти для групи крові "А", мали нижчий ІМТ, кращий артеріальний тиск, нижчий рівень холестерину, меншу кількість тригліцеридів у крові та меншу лінію талії. Однак ці результати менш вражаючі, коли ми знаємо, що вони спостерігались у всіх учасників, які дотримувались дієти типу "А", незалежно від групи крові, і що ця дієта наголошує на більшому споживанні фруктів та овочів та зменшенні споживання м'яса.
Втрата ваги ... тимчасова !
Як і у випадку з більшістю модних дієт, ускладнюючи дотримання будь-яких дієтичних обмежень, ви, звичайно, їсте менше, ніж зазвичай. !
Великі вади всіх цих дієт: вони одноманітні і не спонукають вас до прийняття хороших харчових звичок !
Наслідки: припинивши цю дієту, ви впевнені, що через кілька тижнів все доведеться починати спочатку ...