Краса Що ми робимо з l; вугрі (природні засоби для самостійного використання); Блог ZunZún
Якщо ви виявите цей блог із цим дописом, знайдіть кілька хвилин наприкінці читання, щоб відкрити Кампус та всі додаткові ресурси, які він пропонує вам у вільному доступі, натиснувши тут.
37 мінус 12, скільки ?
Зараз 25.
25 р *% + @ n років, коли я боровся з постійними прищами, особливо активними протягом періоду, але також у будь-який час свого життя. Він був там весь час. Підліткові роки були пеклом. Ми часто здивовані тим, що я не надто часто з'являвся на фотографіях того часу, але це було добровільно! Майже 7 років я не носив безрукавку, бо не вдоволений займати моє обличчя, ця шкірна чума виявила, що мої плечі та декольте були дуже приємними.
Перш ніж йти далі, і якщо ви не хочете знати, як і чому я прийшов до рутини, яку я використовую в даний час, ви можете перейти безпосередньо до кінця поста, щоб дізнатись про різні методи лікування, які я маю. шкіри.
Я зберігав багато шрамів того часу. Моя шкіра була міцно пошкоджена та позначена. Я роками виховував комплекси, навіть плакав у гримерках влітку, коли доводилося вибирати новий купальник і виявляти ту шкіру, яку я ненавидів.
З 12 до 31 року я пробував усе, що міг знайти в супермаркетах: гелі для чищення, лосьйони, скраби, маски, загальний! Я швидко відмовився від ідеї щоденного макіяжу (що зрештою добре), оскільки моя шкіра не могла витримати покриття найменшим шаром тонального крему. У підсумку я теж відмовився від ідеї мати колись навіть пристойну шкіру. Я справді думав, що проведу з цим своє життя, оскільки я, безумовно, перевірив усе, що було для його подолання, без успіху.
З приходом моїх дітей все трохи заспокоїлось, можливо, гормональна зміна, яка заспокоїла проблему, але не дозволила. І ось одного разу, наприкінці 2012 року, я мав можливість зробити процедуру по догляду за обличчям у відомому спа-центрі. Косметолог масажувала мені лоб, коли сказала: "Гей, що з вашою шкірою! ".
Вибачте ?!
Там я обертаюся, дивлюсь на неї круглими очима і кажу їй "як це, сухе?" Я борюся з прищами роками, вони досить супер жирні! ". Ця приємна дама запевнила мене, що моя шкіра дуже суха і що вона лише змащується на поверхні, тому що я щодня нападаю на неї продуктами, які повинні зменшити мої вугрі, але які, врешті-решт, лише додають її, оскільки вони підтримують проблему.
І ось мої друзі, вірю, що моє життя змінилося.
Я завжди вірив, що причина прищів полягає в тому, що моя шкіра жирна. У той же час, подивіться на стелажі в супермаркеті: всі засоби проти прищів спрямовані на жирну шкіру, яку вони висушують, намагаючись обмежити плями.
Однак на сухій шкірі це катастрофа: навіть більш суха, вона повністю порушує вироблення шкірного сала, щоб відновитись від агресії, виробляючи таким чином занадто багато його, і це плямова вечірка на всьому обличчі.
Отже, було б надто добре сказати, що ця дама сказала мені, який природний режим прийняти, щоб це виправити. Натомість вона продала мені чудо (та завищену) зволожуючу сироватку від Sothys, яку я наносила щоранку та щовечора після очищення шкіри за допомогою мила surgras. Це працювало дуже добре. Скажете мені, у 27 євро за пляшку був досить великий інтерес.
Я провів два роки так, використовуючи, викуповуючи, використовуючи, викуповуючи, використовуючи, викуповуючи цю сироватку. Привіт грошова яма, але щоб покласти край кнопкам, я б продав нирку.
На жаль, як і будь-яка процедура для обличчя, яку ви не еволюціонуєте, моя шкіра виявилася не сприйнятливою до її наслідків. Прищі повернулися, я відмовився від сироватки і звернувся до різних комерційних зволожувачів, жоден з них не підходив, і я знову впав у хронічну фазу вугрів. Набагато рідше, ніж раніше, але все ж такі були постійно, принаймні трохи.
До 2015 року і моєї зустрічі з домашньою косметикою.
Я не забув вердикт сухої шкіри, який дав мені косметолог. Тож, коли я відкрила рецепт денного крему Antigone XXI, я протестувала багато версій із різними рослинними оліями, придатними для сухої шкіри: жожоба, авокадо, арган, солодкий мигдаль ... У цей крем ми також вкладаємо алое віру, інгредієнт, який я тоді виявляв і чиї неймовірні властивості я ще не зрозумів.
За кілька тижнів застосування цього крему моя шкіра перетворилася. Це просто, я не пам’ятаю, щоб коли-небудь досягав такої чистоти шкіри з 12 років. Я повернув надію і почав шукати ідеальну композицію для себе: які олії, в який сезон, коли чергувати, щоб моя шкіра не звикла і продовжувала насолоджуватися цим ... Справжня революція в моєму догляді за шкірою та моєму з цього моменту прищі дійсно покращилися. Крім цього ! У мене було інше переконання про прищі.
Після цього це вплинуло лише на жирну шкіру, я також вважав, що це погіршилося споживанням жиру.
[ПОКАЗНІ НОВИНИ] Це неправильно !
Насправді справжня проблема прищів є вуглеводи. Чому? Тому що вони виділяють інсулін і це прищі інсулінозалежний. Іншими словами, чим більше вуглеводів ми споживаємо, тим більше ми посилюємо проблему. Я дізнався про це, досліджуючи наукову літературу з цього питання та натуропатичних місць за останні два роки.
І оскільки я допитлива дівчина, я вирішила виміряти вплив споживання вуглеводів на мою шкіру загалом. Тож минулого літа я два місяці отримував задоволення, приймаючи дієту під назвою «низький вміст вуглеводів», іншими словами, з низьким вмістом вуглеводів. Щоб не подовжувати цей вже дуже щільний допис, пропоную прочитати тут, якщо тема вас інтригує (а також кінцеві примітки до допису, які містять деякі рекомендації).
Результат був просто вражаючим.
Протягом двох тижнів залишкові вугрі (ті, які насправді ніколи не зникають) майже повністю зникли. Масивне зменшення всіх недоліків, також почервоніння. Насправді я теж мав право на гарну шкіру ?! Неймовірно.
Я зберігав ці харчові звички (у вегетаріанській та веганській версіях) до Різдвяних свят, а потім на них прищепили канікули та BIM, повернення вуглеводів. А їх друзі кнопки. З тих пір мені ще не вдалося серйозно відновити низький вміст вуглеводів у своєму повсякденному житті, тому що ми часто їмо далеко від дому, але я став надзвичайно різким на обличчя натуральний, домашній і дуже добре підходить для сухої та проблемної шкіри. Тож це сильно обмежує поломку, очікуючи повернення до моєї майже ідеальної шкіри до кінця 2019 року !
Моя рутина (так, нарешті ^^)
2-3 рази на місяць:
Скраб: необхідне для звільнення шкіри від мертвих клітин, що сприяють розмноженню бактерій, а також запобігають правильному проникненню зволожуючих, дезінфікуючих або живильних продуктів в епідерміс. Залежно від характеру шкіри будуть застосовуватися різні абразивні речовини: моя суха шкіра є чуйний і чуйний, Тож вийдіть з цукру або кавової гущі, які дуже швидко його запалюють. Я віддаю перевагу мигдалю в порошку або тертий кокос ! Рецепт:
- 1 столова ложка оливкової олії
- 1 столова ложка меленого мигдалю.
Я роблю масаж дрібними круговими рухами, уникаючи області очей, і змиваю теплою водою.
Парова лазня: каструлю з окропом з 2 краплями ефірної олії чайного дерева (антисептику), опустіть під рушник і дайте пару ретельно очищати шкіру (відкриваючи пори, дезінфікуючи та детоксикуючи) приблизно протягом десяти хвилин. Потім я сушу шкіру без розтирання з рушником.
Маска з медом/корицею: мед має антибактеріальні, очищаючі, зволожуючі та цілющі властивості. Це важливий союзник шкіри, схильної до вугрів, будь то суха, комбінована чи жирна (суха, вона зволожує їх, жирна або комбінована вона регулює!). Кориця має антибактеріальні та антиоксидантні властивості. Поєднання двох є дуже ефективним засобом для зменшення прищів, а також рубців, а також для звуження пор шкіри. Рецепт, яким я користуюся, тут. Я застосовую цю маску після парової лазні для глибокого очищення шкіри.
Маска з білої глини, гідрозолю ліналоолу чебрецю та порошку троянди: біла глина має цілющі та протизапальні властивості. Це також звужує пори. Ліналоол чебрецю гідрозоль є потужним протиінфекційним засобом, який очищає та збалансовує шкіру. Порошок пелюсток троянд, який, зокрема, застосовується в Аюрведе, має заспокійливі властивості для чутливої та реактивної шкіри (крім того, що має дивовижний запах та уповільнює старіння шкіри). Рецепт:
- 1 столова ложка білої глини
- 1 чайна ложка порошку троянди
- 2 столові ложки гідрозолю (кількість рідини, яку потрібно адаптувати відповідно до текстури, яку ви хочете надати масці).
Змішайте три інгредієнти з посудом та ємностями неметалеві (біла глина втрачає свої властивості при контакті з металом). Нанесіть на шкіру товстим шаром, залиште, не даючи їй повністю висохнути.
Змийте теплою водою (будьте обережні, маска має досить фіолетовий відтінок, вона робить раковину трохи брудною!) І висушіть шкіру не натираючи його.
Я закінчую цю процедуру звичайною процедурою зволоження: мазкою алое вера нанесіть на все обличчя, а потім, через кілька хвилин, 3 краплі рослинного масла (див. нижче), попередньо нагріте в руках.
Щодня (вранці та ввечері):
Очищення шкіри з милом Алеппо, теплою водою. Потім нанесення мазка алое віра, потім 3-4 краплі рослинного масла (змінюється залежно від сезону та загального стану шкіри, я регулярно змінююся, щоб моя шкіра не звикла до догляду та не стала втратити свою ефективність). Тут ви знайдете список рослинних олій, особливо придатних для проблемної шкіри.
Ранок: Зараз я використовую масло жожоба. Я налив у свою пляшку кілька крапель ефірної олії чайного дерева та кілька крапель ефірної олії лаванди для їх дезінфекції, очищення та оздоровлення. Олія жожоба є чудовим регулятором шкірного сала, крім пом'якшення та заспокоєння сухої та чутливої шкіри. Я значно зменшив занепокоєння з приводу блиску шкіри на лобі та носі протягом дня з моменту використання цієї олії.
Вечір: Я замінюю олію жожоба на олію чорних насіння . Цілюща, очищаюча, антибактеріальна, регенеруюча ... її властивості дуже великі і роблять її ефірною олією для шкіри, схильної до вугрів. Як і масло жожоба, я додаю кілька крапель ефірних масел у свою пляшку.
Для надзвичайних ситуацій (вона ж кнопка режиму фари на підборідді)
Цільова маска, яку потрібно наносити на прищі на ніч: у невеликій скляній банці я перемішую
- 2 чайні ложки білої глини
- 1 чайна ложка гідрозолю чебрецю
- 1 чайна ложка алое вера,
- 1 крапля ЕО чайного дерева
- 1 крапля ЕО справжньої лаванди.
Я змішую (ємності та посуд неметалеві, через білу глину) і нанести на прищ. Я видаляю глиняну плівку наступного ранку, додаючи трохи води. Цю процедуру можна тримати в холодильнику близько тижня.
Ви вважаєте, що це багато? Ви маєте рацію ^^
Підтримання шкіри в належному стані вимагає значних зусиль та великої регулярності у догляді, але певне те, що це ніколи не було кращим, ніж з тих пір, як я повністю відмовився від косметики у цій галузі. Зараз я лікую її лише продуктами сирі, з органічного землеробства, відібрані саме для конкретних потреб моєї шкіри, і які, зрештою, набагато дешевші, ніж купувати промислові товари знову і знову. Я переходжу до зменшення упаковки, що просто феноменально.
Як було сказано раніше в цій публікації, ця процедура по догляду за шкірою також постачається важлива пильна пильність. Тепер я знаю, що чим більше вуглеводів у моєму раціоні, тим більше збільшуються мої проблеми зі шкірою. Тому я переконуюсь їсти якомога менше, і коли я відхиляюся, на жаль, це не прощає.
Кілька важливих зауважень на закінчення:
Пошук рутини, адаптованої до вашої шкіри - це операція, яка вимагає терпіння. Використовуйте спеціалізовані сайти, щоб визначити тип шкіри (суха, нормальна, комбінована, жирна) та її схильність (вугрі, тьмяні, чутливі або зневоднені ... знаючи, що вона може поєднувати декілька!). Потім випробовуйте рекомендовані мила, олії, гідролати та ефірні олії протягом невеликого періоду, щоб спостерігати ефекти, і ви швидко дізнаєтесь, підходять вони вам чи ні, і як їх найкраще використовувати (як часто, скільки, поодинці або по черзі з d 'інший…)
Використовуючи новий косметичний засіб, навіть сирий, спершу протестуйте його на частині вашої шкіри (наприклад, в кривому згині ліктя), щоб перевірити, чи немає у вас непереносимості або алергії на неї. Особливо це стосується використання спецій, таких як кориця або ефірні олії, які погано переносяться через їх потужні діючі речовини.
Дієта з низьким вмістом вуглеводів - це не дієта: його можна приймати щодня на невизначений термін. Однак це може бути не для всіх і може становити ризик залежно від вашої конкретної ситуації зі здоров’ям або потреб. Будь-які суттєві зміни у вашому харчуванні слід продумувати, виходячи з вашого походження, потреб та можливостей вашого організму. Медичний висновок завжди корисний, щоб внести зміни без зайвих ризиків.
А ви прищі, як це? У вас ще є доросла людина? Які ваші поради щодо обмеження та оздоровлення шкіри ?
Вам сподобався цей допис? Поділіться цим у своїх мережах 🙂