Краще порівняння дитячого харчування, огляди, ціна, тест - consobaby

У вас є питання щодо диверсифікації продуктів харчування? Вам відповідають батьки !

Що таке диверсифікація продуктів харчування ?

Диверсифікація дієти включає введення в раціон дитини твердої їжі, крім молока. Це починається найраніше у віці 4 місяці і пізніше у віці 6 місяців. Перш ніж почати, попросіть поради у свого лікаря.

Які етапи диверсифікації їжі ?

З народження до 36 місяців дієта дитини змінюється відповідно до її харчових потреб.

Від народження до 4 місяців

До 4 місяців їжа дитини повинна складатися виключно з молока матері або дитини.

Від 4 до 6 місяців

Після згоди лікаря ви можете поступово вводити овочі в дитяче харчування у вигляді пюре. Почніть з ніжних неволокнистих овочів, таких як морква, кабачки або цибуля-порей, бажано на пару як картопляне пюре. Приблизно через 15 днів ви можете вводити фрукти також у гладкі пюре, дрібно перемішані на смак, а також дитячі каші. Будьте обережні, щоб не солити та не підсолоджувати посуд протягом усієї диверсифікації їжі.

Що говорять батьки: Щоб розвинути смак дитини та змусити його відкрити нові смаки, деякі батьки радять віддавати перевагу моно овочам та моно фруктам. Більшість батьків рекомендують вивчати фрукти та овочі в сезон, щоб давати дітям їжу, щільнішу до поживних речовин.

6 - 8 місяців

Потроху ви можете вводити білки в їжу дитини, наприклад, м’ясо, рибу чи яйця, завжди у змішаному вигляді. На додаток до грудного або грудного молока, ви також можете вводити молочні продукти для немовлят, такі як йогурт або сир, зберігаючи мінімальну кількість дитячого молока 500 мл на день.

Що говорять батьки: Більшість батьків на ConsoBaby радять уникати надмірно жирних страв, таких як холодне м’ясо або ковбаси.

8-12 місяців

Залежно від появи дитячих зубів і завжди за згодою лікаря, ви можете вводити ніжні шматочки в їжу дитини.

Що говорять батьки: Згідно з коментарями деяких батьків на ConsoBaby, введення шматочків слід робити з легко пережованою їжею, щоб полегшити травлення дитини.

Від 12 до 18 місяців

Після 12 місяців дитини продовжуйте змінювати смак і фактуру, використовуючи більш складні страви та нові продукти.

Що говорять батьки: Деякі батьки вводять спеції поступово з 12 місяців, щоб розвинути смакові рецептори дитини.

18 місяців і більше

З 18 місяців немовлята харчуються майже як дорослі. Кількість повинна бути адаптована до його харчових потреб. На обід можна дати дитині від 25 до 30 г м’яса або риби, близько 200 г невеликих шматочків овочів і добре звареного крохмалю. Ви можете супроводжувати їжу шматочком фрукта, бажано свіжим. Щоб допомогти вам підготувати їжу, знайдіть наш посібник із придбання дитячих роботів.