Кремній - елемент стійкості, життєва сила чиста

Кремній не менш важливий в нашому організмі - це елемент стійкості, так би мовити. На жаль, його значення мало відоме широкому загалу.

Кремній, другий за поширеністю елемент на землі, став незамінною частиною сучасної цивілізації. У промисловості та техніці спеціальні напівпровідникові властивості використовуються для побудови транзисторів - наріжних каменів будь-якої технології цього віку.

Кремній знаходиться не в елементарній формі в організмі або в іншій природі, а у формі силікатів, які є кремній-кисневими сполуками, наприклад діоксид кремнію (SiO2) або діоксид кремнію (Si (OH) 4).

Для чого мені потрібен кремній?

Кремній надає нашому тілу стабільність та еластичність - без кремнію ми були б просто млявими, оскільки він дуже важливий для виробництва колагену та еластину, які є структурними білками сполучної тканини.

Колаген - це найпоширеніший білок в організмі людини, який складає майже третину загальної маси.

шкіри,
кістка,
Сухожилля,
Стрічки і
Зуби

Там він забезпечує величезну стійкість, дуже стійкий до розривів, але також важко розтягується.

До речі: Вітамін С також є кофактором для синтезу колагену, тому, якщо сполучна тканина бідна, слід звертати увагу не тільки на надходження кремнію, але і на вітамін С.

Колаген дуже стійкий до розривів, але важко розтягується. Еластин для цього гнучкий. Кремній також є важливим кофактором у його синтезі. Еластин також забезпечує стабільність і утримання в тканині, а також відповідну еластичність. Як і колаген, він зустрічається в сполучній тканині і особливо в судинах, оскільки вони, природно, повинні бути дуже еластичними. Він також міститься в легенях і шкірі.

За останні кілька десятиліть накопичилося багато наукових досліджень щодо впливу кремнію.

Шкіра, волосся та сполучна тканина

Кремній робить волосся міцнішими і менш ламкими. Шкіра стає без зморшок і більш пружною. Оскільки сполучна тканина твердне, шкіра «автоматично» підтягується. Целюліт також покращується таким чином.

кістка

Кремній дозволяє іншим мінералам краще вбудовуватися в кістки, а також було помічено, що він стимулює вироблення хрящової маси. Він підтримує мінералізацію кісток, робить їх більш стійкими та еластичними - протидіє остеопорозу і навіть зменшує його. Оскільки кістки стають більш еластичними, ризик переломів зменшується.

Серце і судини

Це робить наші судини еластичними, особливо аорту, яка знаходиться під високим тиском. Ось як він запобігає серцевим захворюванням. В ході досліджень спостерігалося, що він може запобігати і навіть видаляти артеріосклеротичні відкладення.

Відторгнення алюмінію

Але кремній має зовсім іншу, особливу функцію: він здатний відволікати алюміній.

На жаль, забруднення алюмінію харчовими продуктами, водопровідною водою, косметикою та певними препаратами небезпечно велике. В принципі, алюміній може відкладатися в будь-якій тканині, але він завдає найбільшої шкоди мозку, оскільки пошкоджує нервову систему і, таким чином, сприяє розвитку нейродегенеративних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера або РС. Здається, алюміній сприяє відкладанню білка амілоїду в мозку, що є типовим для хвороби Альцгеймера, сприяє скупченню волоконних структур у нервових клітинах і обмежує функцію передавальних речовин. Кремній може зв’язуватися з алюмінієм і, таким чином, розряджати його, а високі концентрації кремнію в організмі перешкоджають відкладенню щойно доданого алюмінію. Дослідження також показують, що коли алюміній приймається всередину з одночасним надходженням кремнію, навряд чи якийсь алюміній засвоюється організмом.

Яка щоденна потреба?

Які симптоми дефіциту?

Ламке волосся і нігті
В’яла, зморщена, потріскана шкіра
Слабка сполучна тканина (целюліт)
Розбиті кістки, розірвані зв’язки та сухожилля
Слабке серце і судини -> серцево-судинні захворювання

Як я можу додати кремній у своє тіло?

На жаль, ґрунти в цій країні дуже виснажені через штучне запліднення та промислове надмірне використання, саме тому наша нормально вирощена їжа містить набагато менше кремнію, ніж повинна. Харчові продукти, у яких відносно багато кремнію, - це, наприклад, овес та просо, особливо буре пшоно. Лише деякі суперпродукти на рослинній основі все ще містять багато, це дикорослі трави, які виросли на природних грунтах. Є також рослини, особлива здатність яких полягає у ефективному накопиченні та накопиченні, тобто зберіганні кремнію, що знаходиться в ґрунті. І коли ці рослини також виросли на багатих кремнієм грунтах, це, так би мовити, джекпот.

Що стосується кремнію, то передовиками є рослини, які, на жаль, рідко потрапляють на наші тарілки: кропива, бамбук та польовий хвощ.

Кремній плюс

Silicon plus від Lebenskraftpur - це чистий рослинний порошок без добавок, він складається з трьох найбільш багатих кремнієм рослин у світі: кропиви, бамбука та польового хвоща. Вони мають найвищу якість сирої їжі та надтонко подрібнені для досягнення найкращої біодоступності кремнію. Силіцій плюс є високою дозою, навіть одна порція (5 г) містить понад 1 г чистого кремнію. Це особливо підходить для усунення дефіциту кремнію, оскільки 5 г порошку вже містить 1 г кремнію. Його м’який смак полегшує вживання смузі та інших напоїв, але його також можна насолоджуватися самостійно.