Кріотерапія: схуднути і позбутися целюліту холодом, чи віримо ми в це?

Опублікував: Редакція Onmeda (04. липня 2017 р.)

Часто джерелом комплексів целюліт стосується 9 з 10. Жінок. Кремів, масажів, хвиль або навіть ін’єкцій: методів, призначених для позбавлення від целюліту, стикаються з цією переважно жіночою проблемою. Найновіша диво-техніка на сьогоднішній день: кріотерапія повинна видаляти жирові відкладення, целюліт і змусити вас схуднути.

Втрата ваги на морозі, витіснення інкрустованого целюліту завдяки дуже низьким температурам і втраті сантиметрів окружності талії, стегон або сідниць, тремтячи протягом декількох хвилин: це спокусливі обіцянки кріотерапії.

Кілька місяців тому конфіденційна криотерапія наслідує сьогодні. Настільки, що виникають спеціалізовані центри, як гриби, а інститути краси обладнані апаратом, спеціально призначеним для практики кріотерапії.

Що таке кріотерапія ?

Кріотерапія, або “холодне лікування” по-грецьки була відкрита японцями наприкінці 1970-х рр. Потім ця техніка полягала у впливі тіла на крижане повітря протягом 1–3 хвилин для розслаблення м’язів, полегшення болю в м’язах та суглобах., щоб позбутися втоми або стресу.

Якщо в скандинавських країнах ми катаємось по снігу або занурюємось у крижану воду, щоб підтримувати форму, загалом техніка кріотерапії розвинулася. Це вже не питання піддаватись замерзанню повітря, а потрапити в машину з використанням декомпресії рідкого азоту, щоб дуже швидко досягти екстремальних температур (зрозумійте, -140 °).

Який принцип кріотерапії ?

Вплив тіла на надзвичайно низькі температури надішле мозку повідомлення про небезпеку. Потім остання почне секрецію протизапальних молекул, що природним чином зменшить набряки, запалення (м’язові чи ні), а також біль.

Крім того, піддаючись такому холоду, наш потік крові спочатку зазнає звуження судин, а потім розширення судин.

Моральна сторона, ця зміна прискорить дренаж тканин, виведення токсинів і вироблення ендорфінів, що дасть нам відчуття благополуччя. Наш стрес, здається, зник, і у нас складеться враження, що ми щасливіші і заряджаємось.

Бічний силует, сильний холод заморозить уперті жирові відкладення, що відповідають за кілька видів целюліту. Потім руйнуються холодом адипоцити організмом виводиться природним шляхом. Результат: менше сантиметрів і рівний целюліт.

Кріотерапія: одна методика, три застосування

Сьогодні кріотерапія майже стала синонімом боротьби з целюлітом. Однак його корисність не обмежується боротьбою з целюлітом. Якраз навпаки.

> Кріотерапія в спорті

Як тільки були виявлені переваги екстремального холоду, найкращі спортсмени застосували кріотерапію, щоб зняти напружене тіло і швидше відновитися після занадто інтенсивних тренувань або травм.

> Кріотерапія в медичних умовах

Кріотерапія також застосовується в медичних умовах. Більше того, зараз він широко використовується дерматологами для позбавлення від бородавок.

Це може допомогти пацієнтам у реабілітації швидше одужати, боротися з набряками та стимулювати свій організм.

Екстремальний холод також застосовується у пацієнтів з:

запальний ревматизм,
тендиніт, фіброміалгія або
скутість внаслідок розсіяного склерозу.

> Кріотерапія для полегшення розуму

Крім того, кріотерапія також допомагає боротися з втомою та стресом, тим самим полегшуючи більш психологічний аспект хронічного захворювання. Його головна перевага: він підходить людям, які не можуть піддаватися нагріванню за станом здоров'я.

Різні методи кріотерапії

Хоча ми чуємо про “кріотерапію” в однині, натомість цей метод слід використовувати у множині. Кріотерапія не тільки багато застосовується, вона також складається з декількох різних методів.

Кріотерапія всього тіла

Кріотерапія всього тіла для зняття, відпочинку, схуднення та згладжування целюліту.

Загальна орієнтація на організм і організм, кріотерапія всього тіла використовується для полегшення:

пацієнт із хронічним захворюванням,
спортсмен високого рівня, або
людина, яка бажає схуднути або позбутися целюліту.

Метод полягає в осіданні у своєрідному резервуарі, з якого виступає лише головка. Протягом однієї-трьох хвилин все тіло піддається дуже низькій температурі до -140 °.

Що відбувається під час сеансу ?

Коли ви йдете на свій перший сеанс кріотерапії всього тіла, слід зробити огляд, щоб перевірити, чи є у вас медичні протипоказання.

Потім ви можете одягнути купальник або залишитись у нижній білизні і залізти в машинку.

Деякі центри (як правило, центри, зарезервовані для медичного або спортивного використання) мають кабінети кріотерапії, які можуть одночасно розмістити декількох людей.

Протягом трьох хвилин, скільки в середньому триває сеанс кріотерапії, температура поступово знижуватиметься. Людина постійно залишається з вами, щоб перевірити, чи все йде добре, і зупинити машину, якщо ви більше не можете переносити холод.

Коли ви виходите, ваша шкіра може бути досить червоною, але не бійтеся, вона швидко зникне.

Потім ви можете відновити свій розпорядок дня, ніби нічого не сталося.

Скільки це коштує ?

Щодо ціни, розраховуйте в середньому 50 євро на сеанс кріотерапії всього тіла. Знайте, що для отримання видимих результатів на фігурі рекомендується лікування від 6 до 12 сеансів.

Кріоліполіз

Кріоліполіз для позбавлення від жирових відкладень і згладжування целюліту.

Він відрізняється від кріотерапії всього тіла тим, що проводиться локально на певних раніше визначених ділянках (ручки любові, подвійне підборіддя тощо). Так вам не буде холодно скрізь !

Як працює сеанс кріоліполізу? ?

Вийди з кабіни там, де виступає голова! Пацієнт лежить у нижній білизні, і лікар наносить гелеву прокладку на область, на яку потрібно діяти, щоб захистити його.

Потім машину, що поєднує всмоктування та холод, розміщують на оброблюваній ділянці. Він має різні поради для адаптації до морфології та особливо до всіх потенційно піддаються лікуванню областей.

Під час сеансу, який може тривати від однієї години до трьох годин, залежно від кількості оброблених ділянок, температура машини знижується до -10 ° C.

Після закінчення сеансу ви можете продовжити свій день. Оброблена ділянка може бути червоною та оніміти протягом годин після сеансу, але будьте впевнені, вона швидко приходить в норму. У деяких людей можуть з’явитися синці та/або скутість, але знову ж таки, все буде добре протягом декількох днів.

Скільки це коштує ?

Що стосується ціни, розраховуйте від 600 до 1100 євро за сеанс. Для одних пацієнтів достатньо лише одного сеансу, а для інших необхідний кілька.

Протипоказання

Кріотерапія може мати декілька застосувань, але вона підходить не всім !

Отже, забудьте про кріотерапію, якщо ви страждаєте від:

гіпертонія,
захворювання дихальних шляхів (наприклад, астма, наприклад),
недостатність кровообігу,
флебіту,
венозний тромбоз,
шкірна інфекція,
гостра інфекція,
стенокардія або
алергії на холод.

Запобіжні заходи перед сеансом кріотерапії

Під час сеансу кріотерапії ваша шкіра повинна бути абсолютно сухою. Насправді уникайте фізичних навантажень, які можуть викликати піт, і перед входом в салон переконайтеся, що ваше тіло сухе.

Крім того, слід також уникати алкоголю перед сеансом кріотерапії.

Ризики кріотерапії

Основним ризиком кріотерапії всього тіла є переохолодження, яке може призвести до смерті. 24-річна американка померла у 2015 році після того, як її закрили без нагляду у кабіні кріотерапії.

Тому дуже важливо, щоб хтось був завжди з вами під час сеансу кріотерапії всього тіла.

Ризики кріоліполізу

Що стосується кріоліполізу, не існує відомих основних ризиків.

Це працює ?

Чи ефективні кріотерапія, кріоліполіз та інші методи, що використовують холод для схуднення або згладжування целюліту? ?

Деякі люди звинувачують у кріотерапії фігуру пісочного годинника та гладку шкіру, тоді як інші не бачать змін - знайте, що ваш спосіб життя, дієта, метаболізм та тип целюліту важать на вазі. !

Тому ви не обов'язково отримаєте ті самі результати, що і ваш сусід по салону.

Більш того, ці методи, настільки популярні, як вони не мають науково доведеної ефективності. !