Кроманьйон! Просто, як їсти!
Ти такий, яким є, коли ніхто не дивиться. Стівен Фрай
Це заголовок у формі кумедної провокації чудової книги Мішеля Реймонда. [1]
Коли ми думаємо про цього незрозумілого палеолітичного мисливця-збирача, ми уявляємо його напівмавпою, наполовину дикуном, наполовину товстим звіром. Три половинки, це ніколи не дуже обнадіює ...
Він обов’язково стане істотою, далекою від чудової та видатної особистості, яку ми можемо спостерігати у своєму дзеркалі щоранку. Тобто ми самі, гордий і благородний представник сучасної людини.
Насправді не зовсім так. Наші предки палеоліту як дуже далекі, так і дуже близькі нам. Трохи схожий на місяць у порівнянні із землею. Все залежить від того, що ви спостерігаєте. І звідки ми це спостерігаємо.
Що стосується зачіски та стилю одягу, то, очевидно, з того часу ми прогресували !
Стрижка растафарі до довжини до плечей і набійник з ведмежої шкіри в стилі гранж вийшли з моди. Як би там не було !
Те саме стосується традицій, мови, проблем сусідства та громадського транспорту. Не кажучи вже про час завантаження. Це не має нічого спільного.
На додаток до цього, ви повинні знати більше про це. МОЙ Безкоштовний путівник
На додаток до цього, ви повинні знати більше про це. 4 простих кроки для схуднення та набуття форми !
4 основні стовпи лінії та здоров'я. І як їх можна зміцнити.
Еволюційні науки говорять нам, що все це, однак, є лише поверхневим культурним лаком. Або взяти менш тонке порівняння, але доступне для більш сільського серед нас, ці поверхневі відмінності схожі на кузов автомобіля.
Знизу все ще б’ється те саме серце. Той самий шлунок, який перетравлює. Той самий мозок, який знову і знову думає, як найкраще вирішити наступну проблему.
Для тих, кого я загубив у кузові, кроманьйонця та нас, це той самий двигун. Та сама шасі. Потужний та міцний, гідний 8-циліндрового V-подібного 6-літрового двигуна, який рухає Dodge challenger потужністю понад 600 кінських сил. Сільський, але надійний і потужний, як пекло.
Отже, з погляду назовні: нічого не можна побачити. Але зсередини, Кро Магон і ми, це однаково. Це біла шапочка і біла шапочка. Ми майже однакові.
Чому? Коротше кажучи, оскільки мода, культура та знання прогресують набагато, набагато, набагато швидше, ніж генетика. І що навіть якщо це багато-багато, ця правда буде тривати довго, довго ... І я на цьому зупиняюся.
Найважливіше - це час від часу піднімати ніс від смартфонів і дотримуватися цієї істини. Прийміть це і будьте комфортні. Приблизно з ідеєю, що ми крихітний пил посеред Всесвіту, а Місяць - наш сусід по сусідству.
Іноді буває незручно. Трохи щипає. Але важливо чути це добре.
У першому випадку повага нашої генетичної спадщини дозволяє нам харчуватися краще, а взамін отримувати найкраще від нашого організму. У другому випадку - наше скромне місце у Всесвіті - повернути наше его на землю і дозволити нам залишатися смиренними перед природою та своєю історією. Це дозволяє уникнути конфліктів та ще більше полегшити стосунки з нашими колегами.
Я не буду зупинятися на питаннях его. Моя мета - обговорити з вами підхід до їжі та спосіб життя, який максимально відповідає нашій справжній природі.
Оскільки наші гени є такими, якими вони є, і врахування їх - ЦЕ королівський шлях до досягнення повного потенціалу нашого організму.
Залишайтеся стрункими, здоровими та під напругою для сучасного життя. Нарешті, це так само просто, як і їсти !
Якщо ви хочете дізнатись більше, я написав посібник із набуття форми та схуднення під час розваги. Просто слідуючи його природі. (І не його бажання, бо там воно швидко ковзає.)
Я помістив туди багато чудового контенту. Щоб мати можливість швидко зрозуміти силу цього підходу повернути форму. Я пропоную його вам за цим посиланням.
Гарного вам дня,
[1] Мішель Реймонд - дослідник еволюційної біології в Інституті еволюційних наук в Монпельє. Він опублікував Cro Magnon Toi Навіть у 2008 році. Він розповідає про вплив нашої генетичної спадщини на ваше повсякденне життя.