Кропива та закохана ОУ (З низьким вмістом вуглеводів З низьким вмістом жиру); Стиль життя Дюкана
Хоча вона має чудодійну силу і мені подобається, що вона готується у всіх її варіантах, чи все-таки кропива здається мені нестерпною через колючки? Є дослідження, які свідчать про те, що екстракти листя кропиви мають протиалергічні властивості. У традиційній фітотерапії вважається, що кропива має кровоспинні, в’яжучі, протидіарейні, протизапальні, загоюючі, гіпоглікемічні, антианемічні та ремінералізуючі властивості.
Кропива містить білки та вуглеводи, стерини, летючу олію, оцтову кислоту, мурашину кислоту, вітаміни А, В2, С і К, мінеральні солі, гістамін, сліди мурашиної кислоти та ще не повністю виявлений токсин, який, як відомо, відповідальний. для пекучого ефекту на шкіру.
Ви знали, що: у Великобританії щороку проходить чемпіонат світу з їжі сирої кропиви? І є достатньо ентузіастів, які підписуються на цей «вид спорту» (один із найновіших видів спорту, що практикується у світі). Зізнаюся, я навряд чи наважуюсь це почистити, але їсти його сирим? Са ма сумка! Не зрозумійте мене неправильно! Я люблю готувати шалено, так що смію ?! Що ти сказав ?
інгредієнти:
- кропива (промита в декількох водах)
- сушена цибуля
- 6 невеликих зубчиків часнику
- 1 столова ложка тарованого псиліуму
- запас (суп) індички/води, в якій варилась кропива/вода (на ваш вибір)
- сіль
Спосіб приготування:
Кропиву кип’ятимо протягом 5 хвилин у киплячій підсоленій воді і зливаємо в сито (ми не зважували їх сирими, а приблизно 500 грамів ошпарювали і зціджували).
Подрібніть часник, дрібно наріжте цибулю і дрібно змішайте відцідену кропиву. Якщо ви не любите дрібно нарізані, ви можете їх подрібнити.
Підготуйте миску, в яку кладемо подрібнену кропиву і додаємо висівки псиліум, добре перемішуємо, щоб не утворювали грудочок.
У каструлю покласти цибулю та бульйон (суп), за бажанням 1 столову ложку оливкової олії, перемішати та затвердіти, поки цибуля не стане скляною.
Покладіть кропиву, знову додайте бульйону (суп), перемішайте і залиште на повільному вогні, кип’ятіть, поки сік не зменшиться, часто помішуючи, щоб він не липнув.
Додати подрібнений часник, сіль, перемішати і варити приблизно 3 хвилини
І як сьогодні ОУЛ "закоханий" у кропиву, так і ти закоханий у здорове життя, бо, можливо, ?
У дієті дукан препарат можна споживати, починаючи з круїзної стадії - білково-овочеві дні (PL).
Майте гарний апетит !
Клацніть на кожен інгредієнт, який ви хочете придбати, і ви будете перенаправлені до продавця.
Використовуйте код спосіб життя5 щоб скористатися a ЗНИЖКА 5% від вартості замовлення, розміщеного в No Sugar Shop !