Кухня для схуднення чи ні - FORUM Nutrition - Doctissimo
Привіт всім. тут я хотів би знати, чи:
-чорнослив товстіє?
-і скільки ми можемо з’їсти за день?
чи не рекомендується це під час дієти?
Дякую за відповіді.
Ваш браузер не може відтворити це відео.
,Я роблю ww і для ідеї,
Я маю право на 18 балів на день і 3 чорносливу = 3 яєчних білка = 2 ложки печива = 0,5 бала !
Я іноді з’їдаю 3 як перекус о 16:00. Ось, інакше, у мене є солодкий і пікантний рецепт (картопля, цибуля, бекон, чорнослив та додатково ww), навіть під час дієти, ви можете це їсти, але очевидно, не зловживати ним, як сказала вам Жаклін92 !
ось рецепт:
для 4 осіб: 12 чорносливу без кісточок _ 800 г невеликої заздалегідь приготовленої молодої картоплі _ 1 цибулина _ 16 скибочок бекону _ 1/2 ч. ложки кориці _ сіль, перець.
* Зволожте чорнослив у теплій воді.
* Промийте і обсушіть. Залежно від їх розміру, можливо, наріжте їх на шматки.
* Очистіть і наріжте цибулю соломкою. Наріжте бекон соломкою. На сковороді підрум’яніть цибулю і бекон. Заповідник.
* На цій же сковороді підрум'яніть картоплю. Додайте цибулю, бекон і відціджений чорнослив. Приправити сіллю і перцем. Додайте корицю і продовжуйте готувати протягом 5 хвилин, періодично помішуючи, подавайте гарячим зі смаженою свининою, птицею або кроликом.
Тут я раз за разом готую цей рецепт, який я bcp і який є відносно приємним, але який має свій ефект