Кунг-фу - давнє бойове мистецтво - школа впевненості у собі Яна Кору
Кунг-фу - одне з найвідоміших єдиноборств західного світу. Звичайно, це частково пов’язано з такими відомими майстрами бойових мистецтв, як Брюс Лі чи Джекі Чан, які вразили мільйони людей своїми мистецтвами у своїх фільмах. З іншого боку, Кунг-фу має великий містичний потенціал, що робить це бойове мистецтво таким захоплюючим.
Однак такого поняття, як ОДИН Кунг-фу, не існує для всіх. Всього існує близько 2000 різних стилів, деякі з яких суттєво відрізняються залежно від виду. Швидше, це загальний термін, що містить колекцію китайських бойових мистецтв. Звичайно, є набагато більш відомі стилі, як у монахів Шаолінь, які формують наш образ Кунг-фу більше, ніж інші.
"Кунг-фу" в класичному розумінні навіть не означає бойового мистецтва. Скоріше, це просто означає «важка праця», а точніше, «те, що досягнуто наполегливою працею». Це може бути, але не обов’язково, бойовим мистецтвом. Правильним терміном тут буде скоріше «ушу», що можна перекласти безпосередньо як «бойові мистецтва». У Китаї чітко розмежовують традиційні та сучасні, переважно явно вражаючі бойові мистецтва. Для більшості китайців Кунг-Фу є терміном традиційного варіанту, і тому його також слід використовувати в цьому тексті.
Навчання кунг-фу
Кунг-фу був розроблений буддистськими ченцями приблизно 1500 років тому, які обіцяли більше наполегливості в медитації та позитивний вплив на їхнє здоров'я. Аспект самооборони бойових мистецтв був досить важливим для того, щоб мати можливість захиститися від мандрівних бандформувань, це було і не є основною метою Кунг-фу. Швидше за все, це проявляти терпіння, розвивати сильну волю, проявляти витривалість, підвищувати самодисципліну і, перш за все, вдосконалювати власний характер. Просто "важка робота" ... У цьому пункті ви можете побачити велику різницю між традиційними єдиноборствами, в яких ви намагаєтеся працювати над собою і щоразу ставати трохи кращими, і сучасними єдиноборствами, де це можливо все про перемогу та поразку, краще чи гірше. Кожен вирішує, який шлях він хоче обрати, оскільки і те, і інше має свої переваги та недоліки.
П’ять елементів у кунг-фу
П'ять елементів мають особливе значення в китайській філософії, а отже, і в кунг-фу. Даоська доктрина про п’ять елементів є центральним поняттям китайської думки та світогляду, в якому всі процеси в природі можна класифікувати у всеосяжну систему. Пояснення цього більш докладно вийшло б за межі тут. Однак для нас достатньо знати, що в Кунг-Фу цим елементам присвоюється зброя та техніка:
Наприклад, палиця означає дерево, спис - вогонь, кулак - землю, шабля - метал, а меч - воду. Ви також можете використовувати свої прийоми атаки або оборони у сенсі дерева (короткі до середньої довжини рухи, які одночасно є атакою та захистом) або вогню (наприклад, блискавичні удари). У цьому пункті ви також добре бачите, наскільки переплетені традиції, філософія, самозахист та робота над вашим власним персонажем. Мова йде не лише про одну досконалу та ефективну техніку, а про розуміння в цілому. Кунг-фу також є ефективною бойовою системою, навіть якщо вона не була розроблена як така в принципі. У більш широкому розумінні це бойове мистецтво можна розуміти більше як оздоровчу вправу та спосіб життя, присвячений реалізації філософських цінностей. Аспект самозахисту є бажаним побічним ефектом, але лише додатковою перевагою і не єдиною метою.
Шаолінь Кунг-фу
Шаолінь Кунг-фу - найвідоміший варіант кунг-фу не лише тут, у Європі, але й у всьому світі. Бойові ченці в помаранчевих шатах добре відомі скрізь. Стиль Шаолінь Кунг-Фу характеризується тим, що він надзвичайно вимогливий як фізично, так і психічно. Тому іноді дуже важкі фізичні вправи повинні не лише тренувати фізичні навички, але, перш за все, також розумову витривалість та зосередженість.
Незважаючи на фізичну складову, яку не можна зневажати, шаоліни наполягають на тому, що їх кунг-фу не є видом спорту, який підходить для змагань або спарингу. Як і загалом майже для всіх типів кунг-фу, це не система самооборони, хоча деякі елементи можуть бути використані для неї. Швидше, це має бути своєрідною медитацією руху, яка допомагає ченцям продовжувати шлях до просвітлення.
Стилі тварин
Пізніше після фільму "Кунг-фу панда" різні стилі тварин також відомі західним дітям, а отже, і їхнім батькам. Те, що спочатку здається лише винаходом режисера, має справжнє підґрунтя. За легендою, ці стилі були розроблені монахом Бодхідхармою, який спостерігав за різними тваринами в бою і розробляв з них прийоми для ведення ближнього бою. Однак чи це правда, можна сумніватися, але суть справи, а саме імітація рухів тварин, безперечно, правда. Кажуть, що Бодхідхарма спостерігав за такими тваринами:
Дракон: дракон означає щастя і задоволення в Китаї. Стиль дракона характеризується розумовою силою і високою концентрацією. Він рухливий і гнучкий у своїх рухах, а тому дуже непередбачуваний у бою.
Мавпа: мавпа надзвичайно рухлива і гнучка. Багато ролей, перекидів та стрибків вимагають великої фізичної підготовленості та витривалості. Він може швидко ухилитися і вдарити блискавично.
Богомол: стиль богомола характеризується поєднанням дуже бурхливих прийомів рук і рук + ефективних прийомів ніг мавпячого стилю. Це навіть більш дико і бурхливо, ніж мавпячий стиль.
Змія: зміїний стиль повинен розвивати дихання та життєву силу. Існує багато гнучких рухів рук, рук, ніг, а також тіла. Стиль змії дуже точний на відміну від мавпи та богомола.
Кран: винищувач у стилі крана поводиться досить вичікувально і пасивно, але потім протидіє блискавичній дії та використовує будь-яку відсутність концентрації супротивника. Цей стиль в основному використовується для розвитку сухожиль.
Тигр: стиль тигра дуже потужний і еластичний. Особливо добре відомий так званий «тигровий кіготь», при якому руки тримаються як тигрова лапа. Цей стиль в основному використовується для зміцнення кісток і суглобів.
Леопард: Студенти, які практикують леопардовий стиль, повинні бути особливо швидкими, гнучкими, точними і, перш за все, спритними. Основна мета тут - зміцнити м’язи.
Орел: стиль орла вважається особливо ефективним і небезпечним. Тут руки тримаються, як пазурі орла, за допомогою яких намагаються вразити життєві точки суперника. Таким чином, орел може керувати суперником лише кількома рухами.
Кунг-фу в цілому
Як уже зазначалося, традиційні єдиноборства сприймають навчання людини як єдине ціле. Мова йде не лише про те, щоб бути кращим на змаганнях чи стати фізично готується, але в найкращому випадку ви можете вирости як людина в цілому, навчаючи бойового мистецтва. Кунг-фу є особливо хорошим прикладом цього. Безумовно, такий підхід застосовується майже до всіх далекосхідних єдиноборств, але, на жаль, такий спосіб мислення дедалі більше пом'якшується завдяки сучасним турнірам та школам. Кунг-Фу закрився цим спрощенням у багатьох частинах і тому рекомендується кожному зацікавленому майстру бойових мистецтв. Звичайно, тут також є багато чорних овець, які хочуть заробити багато грошей за допомогою трохи кунг-фу. Іспити, що перевищують позначку в 1000 євро, далеко не рідкість, оскільки, звичайно, для кожного іспиту екзаменатора потрібно доставляти з Китаю. Як завжди, залишається лише спробувати та отримати ідею для себе.
Наші курси з самозахисту та самоствердження підходять для дітей віком від 4 років, підлітків та дорослих. Ви можете знайти нас у таких місцях:
Берзенбрюк, Брамше, Хасберген-Гасте, Гесепе, Лаппенштуль, Оснабрюк-Відукіндланд, Венна, Валленхорст та Ефельн.
Якщо вам сподобалась стаття, ви можете підписатися на мій бюлетень, щоб регулярно отримувати інформацію про новини та спеціальні пропозиції. Наприклад, передплатники бюлетеня отримують знижку на всі події та знижену щомісячну плату!