Купити масло MCT - інформація про дозування та застосування

Ходімо - вже через 4 хвилини читання ви добре поінформовані.

Масло MCT досі відносно мало відомо, хоча воно міститься в популярній кокосовій олії. Олія MCT - це чиста олія з середньоланцюговими жирними кислотами, вплив яких на організм людини надзвичайно позитивний. Оливи з довгими ланцюгами в основному доступні в магазинах, але їх ефект не такий позитивний, як у масла МСТ. Причина в тому, що особливо жирні кислоти із середнім ланцюгом особливо позитивно впливають на організм. Такі олії, як масло NCT, можуть не тільки покращити розумову та фізичну працездатність, але вони також є справжньою енергетичною бомбою та допомагають при схудненні. Крім того, після використання MCT OIL ви можете запобігти нейродегенеративним захворюванням.

Абревіатура МСТ позначає середньоланцюгові тригліцериди (середньоланцюгові тригліцериди), тобто середньоланцюгові жирні кислоти. Масло МСТ складається здебільшого з каприлової кислоти та капринової кислоти і має злегка жовтуватий колір при кімнатній температурі, воно не має запаху та напівпрозоре.

Масло MCT - це щось особливе

Усі типи жирних кислот складаються з ланцюгів атомів вуглецю та водню. Жири поділяються на різні групи, залежно від того, скільки у них атомів вуглецю. Коротколанцюгові жири мають менше 6 атомів вуглецю, середньоланцюгові - від 6 до 12, а довголанцюгові - від 13 до 21. Особливість олії МСТ полягає в тому, що жирні кислоти середнього ланцюга можуть дуже легко засвоюватися і транспортуватися безпосередньо до печінки. У печінці вони відповідають за термогенний ефект і можуть позитивно впливати на обмін речовин.

Вплив масла MCT

Застосування олії MCT має багато переваг для організму, його ефекти мають широкий спектр ефектів:

Масло MCT може допомогти вам схуднути. Масло МСТ перетворюється в енергію безпосередньо в печінці. Масло MCT має подібний ефект до кетогенної дієти. Однак тут немає необхідності зменшувати вуглеводи, оскільки організм використовує кетони замість вуглеводів для отримання енергії. Як результат, організм більше не накопичує вуглеводів стільки, а вага зменшується. Використовуючи олію МСТ, ви втрачаєте більше жиру, ніж при використанні таких жирів, як оливкова олія. Наприклад, хоча оливкова олія дуже корисна для здоров'я, олія МСТ є кращою альтернативою для втрати жиру. Масло МСТ також позитивно впливає на підвищення внутрішнього тепла тіла. Що це означає з точки зору схуднення? При більш високому нагріванні тіла тіло спалює більше калорій, навіть якщо ви не займаєтеся спортом. При споживанні інших жирних кислот цього не відбувається.

Масло MCT як постачальник енергії. Однією з переваг масла MCT є його швидке перетворення в енергію. Олія МСТ - одна з жирних кислот із середнім ланцюгом, яка транспортується безпосередньо зі шлунка до печінки, де енергія швидко виділяється. Він також розщеплюється безпосередньо, тому організм не накопичує його як жир. На відміну від довголанцюгових жирних кислот, олія МСТ не може зберігатися у вигляді жиру в організмі. Якщо вам потрібна тривала енергія швидко для тренувань, масло МСТ є оптимальним рішенням, оскільки воно швидко руйнується.

Масло МСТ пригнічує почуття голоду. Численні дослідження довели, що масло МСТ пригнічує апетит і почуття голоду. Якщо ви відчуваєте ситість, менше їдять. Масло MCT полегшує витримку під час дієти. Якщо олію МСТ беруть на сніданок, для обіду достатньо меншої кількості їжі. Масло MCT пригнічує почуття голоду ефективніше і довше, ніж інші жирні кислоти.

Масло МСТ побічно захищає м’язову масу від деградації. Якщо ви використовуєте олію МСТ як частину дієти з низьким вмістом вуглеводів, м’язова маса буде пошкоджена. Після періоду дієт люди, які вживали олію МСТ, мають більше м’язів, ніж ті, хто не вживав олію МСТ під час дієти. Це цікава тема для спортсменів, оскільки олію МСТ дуже легко споживати під час тренувань або змагань.
Масло MCT та імунна система. Масло МСТ позитивно впливає на шлунково-кишковий тракт. Однак споживання МСТ МАСЛО слід збільшувати лише повільно, інакше можуть виникнути проблеми зі шлунком та діарея. Масло MCT позитивно впливає на цвілеві інфекції, такі як кандида та шлунково-кишкові проблеми, спричинені бактеріями E. coli. Олія MCT також корисна при бактеріальних інфекціях. Регулярний прийом олії МСТ зміцнює імунітет і позитивно впливає на процеси проти старіння.

Олія МСТ стабілізує рівень цукру в крові. Добре функціонуючий метаболізм залежить від добре регульованого рівня цукру в крові. Гормон інсулін відповідає за регулювання рівня цукру в крові. Перш за все, він забезпечує потрапляння цукру в м’язи з крові. Метаболізм цукру в крові не працює належним чином при деяких захворюваннях, таких як діабет, ожиріння або хвороба Альцгеймера. Тут може допомогти масло MCT. Це забезпечує швидше засвоєння цукру в крові з крові в м’язи і зберігання повільніше, ніж жир. Спортсмени також можуть отримати від цього користь: покращений інсуліновий ефект означає, що вуглеводи зберігаються краще і в потрібному місці, що призводить до кращого нарощування м’язів.

Масло MCT покращує розумову працездатність. Однією з переваг використання масла MCT є швидке постачання енергії, що призводить до кращої пам’яті. Після деяких наукових досліджень було показано, що, наприклад, вплив олії МСТ на розумову працездатність хворих на Альцгеймера має дуже позитивні результати у зв'язку з пам'яттю.

Побічні ефекти масла МСТ

Олія МСТ складається з жиру, оскільки дієта з високим вмістом жиру може призвести до проблем з травленням, тому при дотриманні олії МСТ слід дотримуватися правильної дози. Особливо на початку лікування MCT маслом часто можуть виникати такі симптоми, як діарея, метеоризм або біль у животі. Тому слід починати з меншої дози, не вище однієї чайної ложки на день. Організм звикає до масла МСТ з часом, тому дозу можна збільшувати повільно.

Дозування масла МСТ

Як уже зазначалося, добова доза не повинна перевищувати максимум від половини чайної ложки до повної чайної ложки олії МСТ. Ті, хто вже вживав кокосове масло щодня, можуть почати з чайної ложки олії МСТ, оскільки організм вже звик переробляти та використовувати МСТ. Приблизно через 7-10 днів дозу можна трохи збільшити.

Інші корисні посилання: