Купити органічну лободу триколірну - 400г
Органічна лобода 🌱, або її ще називають кіноа, багата білками та має чудовий баланс амінокислот, які необхідні для розвитку тканин в організмі людини. Кіноа не має низького вмісту вуглеводів, але все одно має вуглеводи з довгим ланцюгом. Вони належать до «хороших» вуглеводів і довше тримають вас ситими. Як справжня суперпродукт, псевдозерна містить усі 9 незамінних амінокислот. Вирощується в районі Анд, переважно у високогір’ї Перу.
Переваги лободи
✔️ Багатий білком
✔️ 100% без глютену
✔️ Багатий клітковиною
✔️ Стабілізує рівень цукру в крові
✔️ Складні вуглеводи для довготривалої енергії
- Спреди
- Чорна п’ятниця 50%
- Виклик
- Борошно та суміші для випічки
- злакові
- Харчові добавки
- Макарони, рис та зерно
- Масла, оцти та соус
- Білки
- Закуски та солодощі
- Суперпродукти
- Чай, трав'яний чай та напої
- Цукор, замінники цукру та підсолоджувачі
Кіноа органічна триколірна
Кіноа також відома як суперпродукт через численні поживні речовини та вітаміни. Хоча це не зовсім вуглеводи з точки зору вуглеводів, складні вуглеводи іншого пшона забезпечують організм довгостроковою енергією і, отже, довше тримають вас ситими. Це означає, що суперфуд можна масово інтегрувати в рецепти навіть при низьковуглеводній дієті.
Так готується лобода
Підготуйте псевдозерно ідеально до споживання. Щоб зробити страву смачним, під час приготування слід дотримуватися наступних кроків:
- Промивайте лободу під проточною водою, поки вода не стане чистою
- Потім помістіть у каструлю з подвоєною кількістю води та щіпкою солі
- Час приготування становить 15 хвилин, залежно від кількості
Страви з кініоа
Інше пшоно можна включити до ряду рецептів. Наступні ідеї рецептів повинні відображати широкий спектр використання лободи: