Куріння та діабет - Новини діабету

Сигарета, безумовно, є найпоширенішою наркотичною речовиною, що викликає звикання, а нікотинова залежність - найпоширеніша залежність. Загалом у Німеччині курять близько 28% населення старше 15 років (чоловіки 35%, жінки 22%, і кількість зростає). Згідно з медичними критеріями, близько 70-80% курців є нікотинозалежними. Це означає, що щонайменше у 15,6 мільйона людей у ​​Німеччині некуріння призводить до фізичних симптомів абстиненції. Поширеність тютюнової залежності у хворих на цукровий діабет не відрізняється в середньому від такої серед загальної популяції.

куріння

Коли діабетики палять

Залежність від нікотину частково пов’язана з гіршим самоуправлінням діабетом та поганим метаболічним контролем. Діабетики, які палять, мають підвищений ризик смерті порівняно з людьми, які ніколи не курили. Ризик залежить від тривалості куріння та кількості викурених сигарет. У курців підвищений ризик розвитку ускладнень та супутніх захворювань, спричинених діабетом, в першу чергу серцево-судинних захворювань, таких як

  • Інфаркт,
  • інсульт,
  • Високий кров'яний тиск (гіпертонія) і
  • діабетична нефропатія
  • діабетична ретинопатія

Діабет плюс куріння = високий ризик

Куріння є основним ризиком для судин - як у діабетиків, так і у здорових людей. Проблема полягає в тому, що діабетик сам по собі має підвищений судинний ризик: кожен другий діабетик помирає передчасною серцевою смертю. 80% усіх хворих на інфаркт страждають на діабет. Частота ударів зросла вдвічі.

Коли виникає нікотинова залежність?

Це зрозуміло: курці часто заперечують свою залежність і думають, що можуть кинути, якщо захочуть. Роблячи це, вони часто недооцінюють залежність та негативний вплив на ускладнення та супутні захворювання, пов’язані з діабетом.

Корисно, що програми DMP регулярно запитують про споживання нікотину, що полегшує початок розмови про зміну поведінки.

Визначте ступінь залежності

  • Кількість викурених сигарет щодня (сигари, люльки),
  • час ранкової викуреної сигарети,
  • щоденний профіль курця
  • глибина вдиху

Як ви позбулися сигарети?

Існує безліч підходів до психосоціальної та медикаментозної терапії, напр.

  • Навчання відмови від куріння
  • до лікаря або психолога
  • в центрі освіти для дорослих
  • в групах самодопомоги
  • за допомогою певних методів, таких як акупунктура, гіпноз

Чітка мета повинна бути основою кожного лікування. Не звинувачуйте себе, якщо це не спрацьовує з першого разу, і у вас через деякий час виникає «рецидив». Але дотримуйтесь своєї мети згідно з девізом: "Нічого не можна досягти з першої спроби".

Групи відмови від куріння довели свою цінність, соціальні контакти яких пропонують підтримку та взаємну підтримку та контроль для учасників.