Кусмінова дієта
Кусмінова дієта
Кусмінова дієта, розроблена доктором Кетрін Кусмін довела свою ефективність, лікування хворих на рак, розсіяний склероз та сотні інших захворювань, включаючи алергію та хронічні захворювання. Російське походження, доктор Кусмін усе своє життя провів у Швейцарії, де і розвивалася, півстоліття тому, дієта, яка носить його ім'я і яка була задумана як метод профілактика, очищаючи організм.
Миші, які переносили ракові пухлини, походили з великої лабораторії, і їх годували видами стисненого корму, виготовленого промисловим способом. Через фінансову нестачу доктор Кусмін більше не міг собі дозволити купувати цю їжу і знайшов дешевшу альтернативу купівлі чорного хліба, овочів, фруктів та зернових, які він міг запропонувати лабораторним тваринам. Через деякий час 50% з них, заражених різними видами раку, були вилікувані. Доктор Кусмін усвідомив життєво важливе значення їжі, а решта - це історія.
Разом зі своїми дослідницькими партнерами, д-ром Шнітцером та фармацевтом Йоганною Будвіг, доктор Кусмін розробив дієту, яка носить його ім'я та дотримуватися як людям, які хочуть схуднути, так і тим, хто відчуває потребу в дезінтоксикаційному лікуванні. тіло.
Дієта Кусмін передбачає виключення рафінованої їжі, жирів, а також зменшення кількості споживаного м’яса, єдиним з яких є біле м’ясо (курка, індичка, кролик або страус). За цими показаннями рекомендується проконсультуватися з лікарем, єдиним, хто зможе оцінити стан здоров’я пацієнта. Насправді доктор Кусмін знав, що "хвороб немає, є лише хворі, і вона подбала про те, щоб адаптувати дієту відповідно до особливостей кожного пацієнта".
Ви можете безкоштовно прочитати в Інтернеті книгу доктора Кусміна (англійська версія) на теми, які вас безпосередньо цікавлять.
Ключовим елементом дієти є Крем Будвіга, названий на честь свого друга, німецького фармацевта, який зробив істотні відкриття щодо насичених жирів. Крем готується наступним чином:
інгредієнти:
- сік ½ з лимона
- 2 столові ложки сирого йогурту або мигдального молока
- 2 столові ложки лляної олії холодного віджиму
- ще 1 стиглий банан
- 2 столові ложки пророщених злаків (одна може бути лобода)
- 10 мигдальних горіхів, замочених на ніч у воді
- 1 нарізане кубиками яблуко або груша
- 1 столова ложка насіння кунжуту
- 1 столова ложка насіння соняшнику
Спосіб приготування:
- заздалегідь покладіть крупи, щоб вони проросли. Потім змішайте скибочки банана з першими трьома інгредієнтами. Потім додайте всі інші інгредієнти (фрукти та насіння).
Приклад меню Кусмін
Вранці, перед сніданком, склянку води.
Сніданок
Фруктовий або зелений чай та крем Будвіга
Овочевий салат, змішаний з оливковою олією
Цільнозернові зерна з овочами або овочі, приготовані на пару
В останні два дні першого тижня 80 гр. риба на пару. З другого тижня, також опівдні, збільште кількість риби до 100 гр і додайте в меню яйця: 1-2 рази на тиждень, варені. На третьому тижні можна їсти пісну, відварну курку.
З четвертого тижня в обід вводять цільнозерновий рис, а за вечерею можна їсти овочеві супи з цільнозерновими: пшениця, ячмінь тощо.
Дієта також рекомендує 6 днів вживати тільки фруктові та овочеві соки, але для цього типу дієти проконсультуйтеся з лікарем.
Дієта Кусміна посідає перше місце серед дієтичних методів лікування і є основою для різних наукових досліджень та досліджень, хоча за його життя зроблені відкриття не отримали належної оцінки.
Надіслати коментар Скасувати відповідь
Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.