L; аронія, невелика ягода з такими великими достоїнствами - Medicatrix
Що таке чорноплідна горобина ?
Чорноплідна горобина, ця маленька чорна ягода, яка стала суперпродуктом.
Родом із Північної Америки, він сильно нагадує чорницю. Зазвичай він росте в дикій природі завдяки насінню, посіяному птахами, що є милим гріхом.
Все ще замало відома в Європі, чорноплідна горобина є тим не менше справжнім скарбом для нашого здоров’я !
Medicatrix пояснює, чому !
Чому аронія корисна для вас? ?
З чого зроблені ці супер ягоди ?
Чорноплідна горобина славиться своїм вражаючим вміст антиоксидантів.
Ця ягода посідає друге місце за шкалою значень ORAC (міра антиоксидантної здатності) відразу після асаї та перед ягодами годжі, горіхами, журавлиною, чорною смородиною, чорницею, сливами, малиною та яблуками бабусі коваля, які завершують топ-10.
Він містить близько 200 мг антиоксидантів на 100 грамів, тоді як, наприклад, полуниця містить лише 35 мг на 100 грам.
Аронія також багата вітамінами С та флавоноїдами, які допомагають стимулювати вашу імунну систему, взимку та влітку.
Для кого і коли рекомендується сік чорноплідної горобини ?
- Для людей які бажають схуднути. Оскільки аронія дуже низькокалорійна, вона також перешкоджає накопиченню жиру в животі
- Дослідження показало, що вживання 200 мл соку аронії щодня допомагає значно знижують рівень цукру в крові
- Для посилення імунна система та протидія втомі
- Антиоксиданти в ягодах борються проти серцево-судинних захворювань, раку та артриту.
- Для людей, які страждають від холестерину
- Чорноплідна горобина допомагає лікувати кишкові розлади, шлунок і печінка
- Для людей, які страждаютьартеріальна гіпертензія
Де його знайти і як його споживати ?
Хоча чорноплідна горобина все ще мало відома в наших регіонах, вона починає дедалі більше бути присутнім в органічних магазинах та в Інтернеті.
Ви знайдете його у формі:
- соку
- сушені ягоди
- ароматизований чай
Чорноплідна горобина також додасть вашим стравам солодкого та гострого відтінку, солоного чи солодкого.