L; ясна розп’яття; res може спорожнити; дороге загартовування мистецтва; шия відп

Хрестоцвіті овочі, такі як брокколі, цвітна капуста, капуста та брюссельська капуста, можуть мати приховану користь для здоров'я. Додавання цих овочів до дієти може допомогти запобігти затвердінню шийних артерій, результати нових досліджень.

Згідно з дослідженням, споживання цих овочів три або більше разів на день може запобігти затвердінню цервікальних артерій у літніх жінок та зменшити ризик серцевих захворювань. Група дослідників спостерігала зменшення товщини стінки сонної артерії на 0,05 мм між великим споживанням і низьким споживанням цілих овочів.

ясна

За словами автора Лорен Блеккенхорст з Університету Західної Австралії, хрестоцвіті овочі пов’язані із сонною артерією та надмірною вагою. "Після адаптації до способу життя, факторів ризику серцево-судинних захворювань (включаючи вживання наркотиків), а також інших видів овочів та дієтичних факторів, наші результати продовжували демонструвати захисний зв'язок між овочами. Хрестоцвітою та товстою стінкою сонної артерії. "

Крім того, кожні 10 грамів на день споживання хрестоцвітних овочів асоціювалося із зменшенням середньої товщини стінки сонної артерії на 0,8%.

Дата публікації: чт 14 лютого 2019 р