L-карнітин 1000 мг, 30 капсул, інструкція з експлуатації, переваги, дози, думки, ефекти, ціна

Переваги L-карнітину: спалює жир, сприяє збільшенню м’язової маси, пригнічує апетит, зменшує втому, запобігає накопиченню небажаних жирів, допомагає запобігти втраті кісткової тканини, корисний при лікуванні безпліддя, допомагає при лікуванні захворювань нирок.

Попередження: Останні товари на складі!

Інформація про Продукт

L-карнітин 1000 мг, 30 капсул

Переваги L-карнітину

- Допомагає збільшити м’язову масу

- Запобігає зберіганню небажаних жирів

- Допомагає запобігти втраті кісткової маси

- Корисний при лікуванні безпліддя

- Допомагає лікувати захворювання нирок

Що таке L-карнітин?

L-карнітин синтезується в організмі з амінокислот лізину та метіоніну.

L-карнітин є ефективною амінокислотою для спалювання жиру. Він переносить довголанцюгові жирні кислоти в мітохондрії, де вони окислюються і виробляють енергію.

Карнітин - це амінокислота, яка міститься майже в кожній клітині організму. Це загальна назва для різних сполук, таких як L-карнітин, ацетил-L-карнітин та пропіоніл-L-карнітин.

L-карнітин, ацетил-L-карнітин та пропіоніл-L-карнітин, хоча хімічно схожі на переваги, що перекриваються, є трьома різними добавками з різними механізмами дії та різним загальним використанням.

Ацетил-L-карнітин зазвичай використовується для поліпшення роботи мозку та пізнання.

L-карнітин використовується для підвищення рівня енергії, особливо у тих, хто має генетичні захворювання або розлади.

Пропіоніл-L-карнітин використовується для посилення кровообігу.

Усі форми карнітину відіграють важливу роль у виробництві енергії. Карнітин допомагає перетворити жир на енергію. Він також позбавляє токсичних сполук від мітохондрій для запобігання накопиченню. Карнітин виробляється печінкою та нирками і зберігається в м’язовій, мозковій та серцевій тканинах, що використовують жирні кислоти як енергію.

Люди, які мають генетичні розлади, хвороби, вегетаріанці, недостатня вага та недоношені діти часто можуть отримати користь від додаткового карнітину. Інші стани, що викликають дефіцит карнітину, включають стенокардію та періодичну кульгавість.

Як правило, карнітин міститься в червоному м’ясі, рибі, птиці та молоці.

Важливі переваги L-карнітину

Переваги L-карнітину вивчаються з 1937 року. L-карнітин ефективний для схуднення та набору м’язів.

L-карнітин у дієті допомагає пригнічувати апетит, зменшує втому та запобігає накопиченню небажаних жирів.

L-Carntina збільшує м’язову масу, силу та витривалість.

Втрата кісток обумовлена віком і може збільшити ризик переломів, остеопорозу, артриту та інших захворювань кісток. Це турбує багатьох людей похилого віку та жінок у постменопаузі. L-карнітин допомагає запобігти втраті кісткової маси та покращує структурні властивості кісток.

Важливою функцією L-карнітину є поліпшення стану серця. Численні дослідження показали, що L-карнітин може лікувати стенокардію, зменшувати біль у грудях та дискомфорт, зменшувати ризик серцевого нападу після перенесеного раніше та корисний для лікування серцевих захворювань.

L-карнітин використовується для лікування захворювань нирок.

Карнітин корисний для лікування безпліддя, збільшуючи кількість сперми та збільшуючи кількість та якість сперми.

Це корисно для жінок, які годують груддю. Під час вагітності та лактації рівень карнітину в організмі знижується. Добавки L-карнітину запобігають його зменшенню, а також допомагають схуднути після народження.

Люди з діабетом 2 ступеня можуть приймати L-карнітин, оскільки він збільшує окислення глюкози та перешкоджає її зберіганню.

L-карнітин є дуже хорошим антиоксидантом, він запобігає утворенню вільних радикалів і зміцнює імунітет.

Крім того, це покращує роботу мозку та захищає його від травм, пов’язаних зі стресом.

Карнітин корисний для ряду захворювань, це хороший енергетичний стимулятор, антиоксидант для гарного настрою та когнітивний стимулятор.

Користь для здоров’я карнітину

1-2) Карнітин як допоміжний засіб для схуднення та підвищення ефективності

L-карнітин часто називають допоміжним засобом для схуднення. Оскільки молоді люди мають достатню кількість карнітину в організмі, вони не мають таких високих результатів, як у людей похилого віку. У літніх людей карнітин покращує склад тіла. Однак це може покращити стійкість до фізичних навантажень у будь-якому віці за рахунок підвищення рівня карнітину в м’язах.

Початкові дослідження показали, що дієтичний карнітин стимулює розщеплення жирів до енергії, зменшує кількість молочної кислоти, що виробляється під час фізичних вправ, прискорює відновлення від стресу, запобігає пошкодженню клітин і запобігає загибелі клітин. Це може сприяти втраті ваги.

У дослідженні жінок із зайвою вагою, у яких діагностовано синдром полікістозних яєчників, добавки до карнітину та зниження ваги, індексу маси тіла та розміру талії та стегон (обхват).

3) Карнітин може зменшити втому через хвороби та старіння

Втома часто зустрічається у хворих на рак після лікування хіміотерапією, опроміненням та недостатнім харчуванням. Низький рівень карнітину може сприяти цій втомі. Вважається, що карнітин допомагає покращити настрій та якість сну, зменшуючи втому. В одному дослідженні термінальні онкологічні пацієнти отримували 250 міліграмів карнітину 3 рази на день і, як результат, покращували втому та якість життя.

У пацієнтів із захворюваннями нирок часто спостерігається анемія - стан, при якому еритроцити деформуються. Деформація заважає клітинам крові доставляти достатню кількість кисню в тканини організму, викликаючи втому. Подальше дослідження хворих на діаліз показало, що добавки карнітину зменшують деформацію еритроцитів і збільшують загальну кількість еритроцитів за 3 місяці.

Інше дослідження хворих на діаліз показало, що ін’єкції карнітину допомагають підтримувати більш високі рівні використання кисню (поліпшення витривалості), наприклад, під час фізичних вправ та фізичних вправ, а також зменшення загальної втоми.

У дослідженні пацієнтів літнього віку лікування L-карнітином зменшувало фізичну втому та перевтому, розумову стомлюваність або тяжкість втоми. Лікування L-карнітином також зменшує біль у м’язах та покращує когнітивні функції.

Годування ацетил-1-карнітином та ліпоєвою кислотою у літніх щурів, синергетично та значно покращуючи метаболічну функцію, одночасно зменшуючи окислювальний стрес.

4) Карнітин може покращити настрій

Карнітин має здатність збільшувати енергію, а також може сприяти зменшенню симптомів депресії.

Початкові дослідження показали, що ацетил-L-карнітин має антидепресивний ефект у пацієнтів літнього віку з віковою депресією.

Дослідження показало, що доповнення раціону пацієнтів з фіброміалгією ацетил-L-карнітином покращує депресивні симптоми та зменшує біль у м’язах.

У генетично модифікованій моделі депресії послідовне лікування ацетил-L-карнітином зменшувало депресію, спричинену вимушеним плавним тестом.

5) Карнітин може покращити пізнання

Рівень карнітину поступово знижується в міру прогресування хвороби Альцгеймера, що припускає, що пацієнти з хворобою Альцгеймера можуть отримати користь від лікування ацетил-L-карнітином.

L-карнітин, особливо ацетил L-карнітин, покращує пам'ять у людей похилого віку та хворих на Альцгеймера, уповільнюючи прогресування захворювання. Споживаючи карнітин, виробляється ацетилхолін. Цей нейромедіатор зазвичай зменшується в міру прогресування втрати пам’яті. У цьому випадку карнітин збільшує вироблення енергії та дає енергію голодним клітинам мозку, що уповільнює втрату пам’яті.

У моделі щурів із хронічною хворобою нирок введення карнітину значно покращувало когнітивні функції.

При проблемах мозку (енцефалопатія), спричинених проблемами печінки (цироз), карнітин зміг знизити аміак і поліпшити роботу мозку.

6) Карнітин може допомогти чоловічому безпліддям та статевим функціям

Кількість карнітину в спермі безпосередньо залежить від кількості та рухливості сперми. Тому прийом карнітину може допомогти у лікуванні чоловічого безпліддя. Карнітин може забезпечити більше енергії для сперматозоїдів і може зменшити загибель клітин в яєчках. Дослідження, проведене на 100 безплідних чоловіках, показало, що прийом добавок карнітину збільшує рухливість сперматозоїдів.

У рамках шестимісячного дослідження одружені, але безплідні чоловіки отримували пероральну дозу 250 мг карнітину чотири рази на день. Результати показали збільшення кількості, рухливості та концентрації сперми з рівнем ефективності, подібним до рівня хірургічного втручання при варикоцелектомії. Варикоцеле - це мережа сплутаних судин (варикозне розширення вен в мошонці).

Збільшення кількості вільних радикалів може бути спричинене інфекцією, тривалим статевим утриманням, шкідливими факторами навколишнього середовища та варикоцеле. Ці вільні радикали пошкоджують клітинну структуру та генетичний матеріал і прискорюють загибель клітин.

Оскільки карнітин можна вважати антиоксидантом і має нейтралізуючу дію на вільні радикали, для карнітину має сенс поліпшити життєздатність сперматозоїдів. Це було підтверджено як у клітинах, так і в організмах.

Дослідження хворих на діаліз показало, що рівень тестостерону безпосередньо корелював з рівнем карнітину в крові, припускаючи, що додатковий карнітин може підвищувати рівень тестостерону та покращувати статеву функцію.

7) Карнітин може допомогти резистентності до інсуліну

Інсулінорезистентність може бути пов’язана з неможливістю спалювати жир. Підвищений рівень жиру в нежирній тканині став ознакою резистентності до інсуліну. Деякі дослідження показують, як карнітин може покращити чутливість до інсуліну, знижуючи жир у нежирній тканині та м’язах. Дослідження показали, що добавки карнітину полегшують нервові болі.

У дослідженні жінок із зайвою вагою, у яких діагностовано синдром полікістозних яєчників, добавки карнітину знижували рівень глюкози та інсуліну в крові та знижували резистентність до інсуліну.

8) Карнітин і якість сну

Ризик дихання сном пов'язаний з пошкодженням серця та серцевим метаболізмом карнітину. Незважаючи на те, що рівень карнітину низький у серцевій тканині у тих, хто страждає хронічною серцевою недостатністю, рівень карнітину в крові підвищений через витікання з пошкоджених клітин серця та змінений метаболізм карнітину.

Добавки карнітину можуть допомогти пацієнтам з обструктивним апное сну - станом, при якому дихання неодноразово зупиняється і починається під час сну. Карнітин допоміг поліпшити дихальні шляхи та поліпшити якість загального сну для пацієнтів.

У дослідженні осіб похилого віку лікування L-карнітином покращило симптоми розладів сну.

Однак дослідження недоношених дітей з апное, стан, при якому людина більше не дихає під час сну, не виявило доказів того, що карнітин зменшує апное та залежність від ШВЛ.

Дослідження пацієнтів з фіброміалгією не виявило покращення розладів сну в групі, яка отримувала L-карнітин.

9) Карнітин може захищати від серцевих захворювань

Карнітин та його похідні захищають функцію серця і показали переваги, коли слабке серце не перекачує достатню кількість крові, глюкози та кисню до тканин організму. Без достатньої кількості крові та кисню для задоволення потреб організму можуть трапитися інфаркт, інсульт та смерть.

Карнітин може допомогти людям із серцевими захворюваннями, збільшуючи метаболізм глюкози, збільшуючи кровотік, коригуючи порушення серцевого ритму та зменшуючи токсичність.

Трирічне тривале дослідження у пацієнтів із серцевою недостатністю показало, що L-карнітин збільшує виживаність порівняно з тими, хто не отримував карнітин.

У модельному дослідженні кардіоміопатії на щурах, стані, при якому серце слабке, L-карнітин запобігав загибелі м’язових клітин в деяких частинах серця.

Таурин і L-карнітин можуть співпрацювати, допомагаючи здоров’ю серця. У м’язових клітинах щурів L-карнітин і таурин зупиняли проліферацію (проліферацію) та зміцнення м’язових клітин. Це може запобігти затвердінню судин і запобігти накопиченню нальоту, тим самим запобігаючи захворюванням серця або атеросклерозу.

10) Карнітин може поліпшити роботу нирок

У моделі хронічних захворювань нирок на щурах введення карнітину значно покращувало функцію нирок. Карнітин знижує рівень креатиніну в крові, зменшує пошкодження ниркової тканини та аномальне збільшення нирок.

11) Карнітин може зміцнити кістки

На моделі мишей для остеопорозу L-карнітин та ізовалерил-L-карнітин стимулювали формування кісток, покращуючи кістковий обмін, щільність, розмір та структуру кістки.

Інше дослідження показало, що дієтичний L-карнітин покращує вміст мінеральних речовин у кістках та мінеральну щільність кісткової тканини на жіночій моделі миші з втратою кісткової тканини у постменопаузі. Результати свідчать про сповільнену втрату кісткової тканини та покращену структуру кістки [R].

Карнітин сприяє мінералізації кісток, частково пригнічуючи дію гормону щитовидної залози.

12) Карнітин може придушити напади

У кількох дослідженнях мишей на припадах, викликаних наркотиками, попередня обробка мишей L-карнітином була успішною у придушенні судом. Чим більше карнітину давали миші, тим серйозніше судоми придушувались.

13) Карнітин може допомогти печінці

Багато досліджень показали, що вальпроат та інші протисудомні препарати знижують рівень карнітину в організмі, що призводить до пошкодження печінки. Добавки L-карнітину у таких людей можуть запобігти або зменшити тяжкість ураження печінки.

Модель гіпертиреозу щурів, індукованого ін’єкціями L-тироксину, показала, що L-карнітин має дозозалежний захисний ефект проти пошкодження печінки.

14) Карнітин запобігає гіпертиреозу

Гіпертиреоз може виникнути при надмірному виробленні гормону щитовидної залози. L-карнітин може повернути назад і запобігти симптомам гіпертиреозу.

L-карнітин інгібує як надходження трийодтироніну (Т3), так і надходження тироксину (Т4) до клітинних ядер. Це актуально, оскільки дія гормонів щитовидної залози в основному опосередковується специфічними ядерними рецепторами.

У рандомізованому дослідженні 2 та 4 грами L-карнітину на день змінили симптоми гіпертиреозу. В іншому дослідженні було показано, що L-карнітин корисний при бурі щитовидної залози.

Проспект L-карнітину

Спосіб введення: 1-2 капсули, 1-3 рази на день.

Рекомендується приймати перед тренуванням і натщесерце.

Містить порцію L-карнітину?

Одна порція L-карнітину містить: L-карнітин тартрат (від Carnipure) 1000 мг.

Склад: L-карнітин тартрат (від Carnipure), желатин (капсули), засоби, що виділяють (солі магнію жирних кислот, діоксид кремнію).