Лабораторія сну Vivantes
Сон має велике значення для добробуту людини. Всім відомі наслідки поганого сну для працездатності наступного дня. У лабораторії сну клініки Vivantes Klinikum Neukölln ми досліджуємо порушення сну і допомагаємо постраждалим знову добре спати вночі.
Причини тривалих порушень сну
Як правило, організм здатний виправити і компенсувати короткочасні порушення сну. Однак, якщо сон порушується тижнями чи місяцями, це може мати негативні наслідки як фізично, так і психічно в довгостроковій перспективі.
Тому важливо обговорити стійкі розлади сну зі своїм сімейним лікарем, оскільки вони можуть бути причиною або супутнім фактором інших захворювань або розладів.
Порушення дихання, пов’язані зі сном
До загальних причин порушеного, несвіжого сну належать так звані порушення дихання, пов’язані зі сном. Це часто починається з хропіння як вираз звуження дихальних шляхів у горлі, коли напруга в м’язах шиї падає під час сну. Звуження може означати, що дуже мало повітря надходить у легені протягом хвилин під час сну. Дихальні шляхи в горлі можуть навіть заблокуватися на секунди-хвилини, так що більше повітря не може потрапити в легені. Ця форма називається обструктивним апное сну.
Обструктивне апное сну
Обструктивне апное уві сні може становити кілька сотень Паузи дихання вночі йти рука об руку, внаслідок чого організм страждає від нестачі кисню. Дихальний центр головного мозку захищає від задухи, що призводить до короткої, непомітної реакції пробудження і, таким чином, забезпечує ще кілька вдихів. Повторні реакції пробудження вночі порушують сон і перешкоджають досягненню спокійного глибокого сну та сну. Ось чому постраждалі часто все ще відчувають виснаження вранці і описують втому або навіть сонливість протягом дня.
Дихальні паузи часто трапляються лише в певних положеннях тіла, таких як положення лежачи на спині, або лише в певних фазах сну, таких як швидкий сон у другій половині ночі.
Порушення під час фаз сну
У лабораторії сну клініки Vivantes Klinikum Neukölln виявляються інші причини порушення сну. Це можуть бути порушення розподілу стадій сну: наприклад, ранні фази швидкого запалення крові при нарколепсії, надзвичайна рухова активність Періодичні рухи ніг у фазах швидкої швидкості (розмова, крики, стрибки вгору при порушеннях поведінки швидкого сну) або в інших фазах сну, наприклад, при синдромі неспокійних ніг.