Ларингіт, хрипота і втрата голосу; Ключі від здоров’я
Я щойно пережив епізод ларингіту та майже втрату голосу протягом декількох днів (без ангіни). Я зрозумів, наскільки це може бути калічним, особливо якщо ви не знаєте мови жестів. Я особливо маю на увазі людей, чия робота полягає в тому, щоб говорити (викладачі, лектори, співаки). Політикам подобається! Занадто. Ось чому запит "швидко гасити обробку голосу" має дивовижну кількість відповідей .
У будь-якому випадку ця пригода дала мені можливість обговорити різні аспекти (фізичний та психосоматичний) його лікування. Ось поділка з тим, що є найбільш ефективним у "природному підході".
Перші 4 речі, які потрібно зробити:
1) плануйте говорити якомога менше наступних днів
2) підтримувати горло при постійній температурі, наприклад, одягаючи слінг
3) переконайтесь, що повітря у вашому місці проживання не є надто сухим (особливо після ввімкнення опалення), наприклад, використовуючи сатуратори, зволожувач та/або туман.
4) приймати гіпотоксичну дієту (без: глютену, молочних продуктів, жирів і олій низької якості (не органічних)), навіть якщо у вас немає непереносимості (просто тому, що ці продукти є запальними)
Різні варіанти (для дорослих)
ложка = столова ложка; c до c = чайна ложка; ВІН = ефірна олія
туяноловий чебрець: якщо ви не можете знайти жодного, перейдіть до ліналоолового чебрецю
- Вдихання з ефірними оліями: покладіть в миску 1 краплю ліналоолу чебрецю + 1 краплю випроміненого евкаліпта (плюс, можливо, краплю м’яти перцевої), залийте трохи окропу, накрийте голову рушником, щоб концентрувати пару в дихальних шляхах . Залишайтеся принаймні 3 хвилини (вологість добре для дихальних шляхів)
Є зручні інгалятори, якщо вам це потрібно регулярно.
- ароматний мед: смоктати 3 4 рази на день 1 ч. ложки меду, в який ми додали 1 краплю ЕО лімонних грядок і 1 краплю туянолового чебрецю
- ароматичний комплекс: покладіть в одну столову ложку значення 1 ч. ложки рослинного масла (ідеально: волоський горіх, коноплі, камеліна), додайте 3 краплі ЕО лимонної ліцеї + 2 краплі туянолового чебрецю + 2 краплі ніаулі + 2 краплі кипарисового дерева )
(також можливо: чебрець ліналоол, лаванда осика, ромашка матрикарія)
Добре перемішати; налийте цю суміш собі в горло, ковтайте обережно
Поновлювати 3-4 рази на день
- канторський сироп: виготовляється з трави кантора (Erysimum, або Sisymbre) (у травостої)
Покладіть 1 велику столову ложку Erysimum у велику чашку дуже гарячої води + 1 паличку солодки
Додайте 1 або 2 столові ложки меду
Залиште настоюватися 15 хвилин, а потім випивайте невеликими ковтками протягом дня
“Сироп консервів” легко знайти в магазинах органічних продуктів
- смоктати трохи солодка протягом дня
- нарешті, для прямого протизапального ефекту на гортань, ввечері перед сном розкладіть велику мазку глини на передній частині горла, в яку ви змішаєте 2 краплі ліцеї
Підтримка імунної системи
- змішайте 1 столову ложку хлориду магнію (наприклад, нігарі) у 1/2 літровій пляшці гарячої води + сік 1 невеликого лимона
пити невеликими ковтками протягом дня
Якщо ларингіт/втрата голосу сильна
на додаток до зазначених продуктів:
- Візьміть 1 столову ложку колоїдного срібла кожні 2 години всередину, максимум від 2 до 3 днів (попередження: не зловживайте колоїдним сріблом протягом тривалого часу)
- зверніться до лікаря, який пройшов навчання з хроматотерапії, що є надзвичайною невідкладною терапією
Якщо утворюється слиз (виділення в горлі/глотці)
- Тертя на грудну клітку та верхню частину спини: рослинна олія (в ідеалі - калофіліптова олія), в яку ми поміщаємо 3 краплі ЕО туянолового чебрецю + 2 краплі опроміненого евкаліпта + можливо 1 краплю м'яти
- Лікування бромелаїном: цей фермент, якщо його приймати натщесерце між прийомами їжі, позитивно впливатиме на розщеплення «токсинів», що виробляються організмом (включаючи слиз)
приймати 500 мг на 1 г бромелаїну в 1 дозі 1 2 рази на день
Психосоматичний
Цьєї частини я раджу не уникати: це дозволяє вашій підсвідомості розуміти, що вона надіслала вам повідомлення. У деяких випадках результати набагато швидші.
Це дослідження причинно-наслідкового зв’язку, яке слід робити у відкритому розумі, особливо якщо немає явної фізичної причини (надмірне використання голосу, викладачів, викладачів, співаків).
Крок 1: опитування
"Я не можу говорити: що це я поставив на місце, що застрягло в моїй шиї, що заважає мені говорити те, що я повинен сказати" ?
"Яка мова, яку я веду, більше не відповідає тому, що я глибоко хочу передати?"
“Яке марне та п’яне базікання для оточуючих я потураю ?
"Я так чи інакше затримую гальма на своїх коліях, гальмую на своїй смузі?"
Крок 2: подяка
"Я дякую повідомленню, яке моя душа (або моя підсвідомість) посилає мені через тіло, через цей симптом"
Крок 3: автонавіювання
Ось кілька прикладів речень, які я повторюю 3 рази поспіль протягом декількох днів, що закріплює моє бажання усвідомити причину.
приклад: я вибираю (або "дозволяю собі") висловити те, що мені на думці.
“Я вирішив відмовитись від своєї потреби, щоб поставити перешкоди” тощо ...
Примітка: Ці рекомендації не застосовуються, якщо у вас ангіна або біль у горлі. У цьому випадку є інші рекомендації, навіть якщо є якась спільність. Біль у горлі швидше вказує на токсикоз (або закупорку) клітин. У цьому випадку пріоритетом буде «детоксикація». А психосоматика - це скоріше знятий гнів.
5 думок на тему “Ларингіт, осиплість голосу та втрата голосу”
Дякую за вашу статтю.
У мене зараз погано горло, і важко говорити ...
У мене є 2 запитання:
- При розростанні бактерій у тонкому кишечнику я дотримуюсь дієти без Fodmap, а мед - фруктоза, щоб уникнути ?
- Я спробував сульфат магнію, щоб допомогти спорожненню шлунка
який заблокований, і я погано його сприйняв (діарея), боюся, хлорид буде таким самим ?
Що ще ви думаєте про екстракт кісточок грейпфрута? це подразнює кишечник? Мені болять цілодобово за інформацію, за яку можна померти.
Дякую.
якщо у вас сильний біль, запалення сильне, інфекція також. Я б не гребував колоїдним сріблом, спробував би хлорид магнію в невеликих кількостях + вітамін С у великих кількостях (до 2 г на день), і перш за все активував би детоксикацію протеолітичними ферментами (бромелайн: 1 г на день до приймати один раз без їжі натще). Екстракт насіння грейпфрута може бути корисним, якщо це концентрат. Щодо «ароматичного комплексу», про який я розповідаю у статті, я б додав 1 краплю ЕО целонської кориці. Нарешті, якщо незважаючи на це, цього недостатньо, не нехтуйте підходом до посту. Іноді це вражаюче.
Вибачте, я просто перечитав вашу статтю, і це скоріше біль у горлі із сухим кашлем вночі з враженням випльовування легенів, тож це не однакові свідчення ...
що стосується екстракту грейпфрута та внутрішніх ефірних масел, я дійсно боюся, що вони ще більше дратуватимуть мою кишку, яка зіпсується.
Я просто дізнався про це занадто пізно, тому що я тільки що одужую від синуситу, який поступово переростав у стенокардію та ларингіт, але я радий, що знайшов вашу пораду, яку я застосую на практиці, якщо це повториться.
на задоволення 🙂 і не забудьте доповнити себе вітаміном D для зміцнення імунітету.