Ласкаво просимо до; сира їжа; Просто Raw
Що таке сира їжа? Перша публікація в цьому блозі не зможе повністю відповісти на це запитання, але може почати це робити. Збільшення кількості сирої їжі у щоденному раціоні приносить багато користі для здоров’я: збільшення енергії, спокійніший сон, краща концентрація уваги, чистіший розум, зменшення стресу, втрата ваги, профілактика чи лікування різних захворювань чи симптомів, проти старіння, щоб назвати кілька . І повірте, хоча це вимагає певних зобов’язань, це відносно легко, і так весело! Якщо цей стиль харчування вас інтригує, цікавить, якщо ви хочете дізнатись більше про це, підпишіться на цей щоденник (просто введіть свою адресу електронної пошти у полі зліва та натисніть посилання «Отримувати оновлення електронною поштою» у Feedblitz. Ви отримувати повідомлення про кожне нове повідомлення електронною поштою). Я буду регулярно “писати”, пояснюючи різні аспекти цього методу харчування (який не є дієтою) та пропонуючи прості рецепти, щоб надихнути вас на рішучість.
Незабаром веб-сайт французькою мовою, присвячений сироїді
Моя мета - створити веб-сайт у найближчі місяці французькою мовою, щоб заповнити очевидну відсутність інформації про сиру їжу у франкомовному світі. Я живу у франкомовній Швейцарії і спершу зосереджуватимусь на цьому місцевому ринку. Але веб-сайт із різноманітними продуктами та послугами буде орієнтований на всіх тих, хто говорить французькою мовою, кому це може бути цікаво! Зареєструвавшись, ви будете першими проінформовані про останні новини.
Оскільки я навчався в Англії як тренер із сирої їжі у Карен Ноулер (відома особистість у цій галузі), кілька людей висловили мені свій ентузіазм щодо цього режиму харчування, і пройшло лише кілька тижнів! Підтвердження того, що інформація вже циркулює, і що «добре слово» поширюється швидко. Цей блог має на меті зв’язати людей зі схожими інтересами, поділитися з ними найсвіжішою доступною інформацією, а також надати рецепти та швидкі та прості поради тим, хто спокушається розпочати роботу. Просто щоб одразу щось занести в рот!
Робіть собі добро, харчуючись сирим
В основному я зосереджусь на сироїдінні та її позитивному впливі на здоров’я та самопочуття. Якість їжі, яку ви їсте, безпосередньо впливає на роботу вашого тіла та розуму. Принцип простий: чим краще ваша їжа, тим більше ви покращуєте свої показники на різних рівнях. Але їжа - це лише одна частинка життєвої головоломки, якою б великою вона не була. Щоб відчувати себе в формі, повнотою та сяйвом, вам потрібно живити своє тіло, розум та душу. Хороша новина полягає в тому, що вживання сирої їжі впливає на всіх трьох! Поєднуючи цей тип дієти із регулярними фізичними навантаженнями та виховуючи позитивне ставлення, ви отримаєте ще більш чудові результати !
Мій особистий підхід полягає в тому, щоб якомога частіше віддавати перевагу сирій їжі, щоразу, коли у мене є вибір (що насправді трапляється дуже часто), і пропонувати її своїм коханим. В інший час я залишаюся гнучким. Запам’ятайте це: сира їжа не повинна бути релігією. Це може бути новим способом зміцнення вашого здоров’я, щоб допомогти вам почувати себе чудово. Вживання в основному сироїдіння творило для мене чудеса і перетворило мене на пристрасного посла лише трохи більше року, насправді нічого не забороняючи. Моя щоденна енергія зросла вдесятеро, і я відчуваю себе сильнішим і підтягнутим як ніколи. Для мене лише одна з цих переваг дійсно варта зусиль. Приказка "Ти те, що ти їси" ніколи для мене не означала так багато. Цим я хочу поділитися з вами. Тож підписуйтесь і не пропустіть наступне повідомлення !