Layenberger Fit Feelgood Page 4 Форум для схуднення
МісГарфілд
Мейра Сулі
Тож сьогодні я маю замовити більше запасів.
1x кава та шоколадний напій
1х кремовий напій із касси
1x білок стратчателла K3
1x білка Espresso Nero
1x Fit + Feelgood бар полуниця малина
1x сметана Käxxi та цибуля
І за це лише 24 євро. я в захваті
МісГарфілд
Мейра Сулі
МісГарфілд
Мейра Сулі
МісГарфілд
амадея
13 кіло - це мега вистава! Як довго ви це робили? ?
Ви маєте на увазі тремтіння K3 від Layenberger? Так, страціателла та ягідний мікс справді дуже смачні, з калорій вони майже такі ж, як Fit + Feelgood, лише менше вуглеводів та цукру, але насправді це не має значення, так? Чесно кажучи, це перший білковий коктейль, який мені особисто зараз подобається: c013:
Цього року я розпочав 4 січня. Отже, 4 місяці і трохи так, можливо, вам дійсно доведеться пити білкові коктейлі з молоком, щоб вони мали смак наполовину. Можливо, я спробую це скоро і прийму калорії. У будь-якому випадку їх можна задушити лише водою.
Ви замовляєте речі, вам справді хочеться поїхати з ними. Я навіть не знав шоколаду-кави чи кави-какао. Буде точно для мого наступного замовлення
Але нещодавно я спробував протеїновий батончик і знайшов його багато. несмачний. Я точно не буду купувати знову.
Мій турбо-день був цілком успішним учора (однак, я вдень додав блок живлення, а ввечері обійшов без протеїнового коктейлю, оскільки я все одно був вдома до пів на десяту). Думаю, я повторю це в п’ятницю, і, можливо, я просто буду робити турбо дні раз у раз замість цілого турбо тижня.
МісГарфілд
диявол 26
Halli привіт усім =)
Я натрапив на вас між іншим і дозволив захопитись повністю ^^. Зараз я замовив 6 готових коктейлів та одну пудру. Мені цікаво ^^. скільки ви зняли його з тих пір, як робите це? Тож ви можете побачити справді великі успіхи чи, можливо, ні?
МісГарфілд
Ласкаво просимо дияволе!
Я був там лише з понеділка, тому досі не мав успіхів, можливо, зважуся лише наступного понеділка. але я почуваюся добре і в формі.
Тільки поверніться з обідньої перерви, були у критому басейні за рогом. Ми хочемо плавати опівдні як середу та п’ятницю, тобто; активний у воді 30-40хв.
Понеділок-вівторок-четвер Я гуляю близько 30 хвилин опівдні.
Я сподіваюся, що ми побачимо щось на вазі наступного тижня
Мейра Сулі
Я стартував 18 квітня і за той час схуднув непоганих 6 кг. Тож я дуже задоволений, особливо тому, що були деякі промахи
амадея
Привіт! Я почав худнути на початку січня, тремтіти почав наприкінці січня і досі схуд на 13 кг. Сніданок і вечерю я замінюю шейком, обідом, а на вихідних їмо нормально (правда, іноді на вихідних "ненормально" * сміється *).
До речі, вчора ввечері я змішав свій білковий коктейль з ягідною сумішшю з частиною молока (на жаль, у мене було лише 3,5%, взяв його близько 100 мл), і я повинен сказати - це був зовсім інший смаковий досвід, ніж з чистою водою. До того ж, коли в ньому було лляне насіння, воно було справді вершковим.
А вчора я замовив новий білковий напій у шоколадній каві. Ви заразили мене
МісГарфілд
Привіт
Я кажу, що білкові коктейлі з молоком просто блискучі, ягідна суміш, ванільний крем або страчіателла, просто райські. Я люблю брати їх на вечерю і відчувати себе добре на сніданок. але все ще може змінитися
сьогодні я нетерплячий, не минуло навіть тижня, і я вже гадаю, коли нарешті досягну своєї мети. ця дурна нетерплячість
Наполегливість - девіз!
Я хотів би прийти під 70 кіло на наші канікули та день народження до кінця серпня. Це було б добрих 8 кілограмів
І досягти моєї мрії 58кіло найпізніше до 30-го наступного року.
Хачджа
диявол 26
ui гаразд, тому безумовно є успіхи з цим =) чудово.
Сподіваюся, я зможу почати найближчим часом =) . просто дурне, що ми їдемо у відпустку на 5 днів до Італії 23.5. ^^ блін я люблю nuuuudeln ^^. ну, я повинен зібратися, щоб не перестаратися, тоді це буде працювати.
ти думаєш, якщо трясешся лише ввечері, це спрацює? Я з'їдаю апельсин лише вранці, а салат з м'ясом або без нього в обідній час, залежно від ситуації, і саме тому лише ввечері я не отримую спалаху їжі xD.
так, я також хотів би, щоб мені було менше 70 років, і досі мені не вистачало 6-8 кг ^^ тиждень був дуже поганим, тому я думаю, що я повернувся до 78; (побачу завтра!
МісГарфілд
Я думаю, що це теж працює, тому що, наприклад, зі мною це так, що я ввечері зовсім зголодніла
Тоді я можу з’їсти все. Тому коктейль мене уповільнює, а тяга до солодощів тримається під контролем, бо вона справді смачна!
Тоді багато успіху! У відпустці я б просто намагався хоча б не набирати вагу, а згодом, бажано, якомога менше КГ
це буде працювати;-)
амадея
Доброго ранку!
Вчора я думав про те, як я можу "звести" мій протеїновий коктейль, не додаючи занадто багато додаткових калорій. І коли я стояв перед поличкою для молока в Rewe, мигдальне молоко привернуло мій погляд. Я вже мав на увазі, що він дуже низькокалорійний, і коли я подивився інформацію про поживні речовини, це справді було: 13 калорій на 100 мл! Дивлячись на ціну, мені спочатку довелося проковтнути (2,89 євро за літр: c029, але калорії мене переконали. Потім я ввечері змішав свою нову шоколадну каву EW-Shake з мигдальним молоком. Ууууу, тобто Але тоді це був уже не шейк, а швидше крем. Він був настільки густим, що мені довелося додати трохи води, щоб воно стало питним. Тому наступного разу я змішу половину води та мигдальне молоко. Треба сказати, що шоколадна кава не є Це мій смак, але мені точно подобається розчин з мигдальним молоком. Згодом я просто подумав, що спершу слід було спробувати мигдальне молоко - я навіть не знаю, який у нього смак.
Сьогодні, як я і планував, у мене буде ще один турбо день. Я думаю, що це не може зашкодити, зважаючи на довгі вихідні, що попереду
МісГарфілд
Привіт і доброго вам ранку!
У мене вдома також є мигдальне молоко, я міг би спробувати гарну ідею. А що тоді стає товщі? Тоді я повинен бути обережним. Дякую за підказку!
Моє замовлення ще не надійшло: trau05:
Так, сподіваюся, я переживу тиждень. Також цілком прохідний (відвідайте родичів Баварії, вареники вже розмахують) І вони не такі хороші для схуднення.
Але це буде добре
Мейра Сулі
Моє замовлення також не надійшло. А у мене вдома лише 2 банки з відносно невеликим вмістом. Подивимось, коли вони доставлять. Зазвичай я знаю їх 2 дні.
Правильно, це ще довгі вихідні. Я не повинен забувати, роблячи покупки сьогодні.