LDL холестерин і Dukan - Supertoinette
Найкращі рецепти у відео
LDL холестерин і Dukan
Найкращі рецепти у відео
LDL холестерин і Dukan
Повідомлення від сік »01 листопада 2009 р. [12:04]
Я розпочав свою дієту дукан з 28.09.2009 р. До сьогоднішнього дня -4 кг. Я вважаю, що це трохи слабко, тому що я поважаю режим буквально, знаючи 4d/pp4j/pl. ніхто не переносив, я видалив яйця і свій звичайний день:
сніданок торт dukan cafe
обід: дві котлети з індички + індича грудка + 1 миска сиру
вечеря: 2 курячі грудки і куряче стегно + сир.
Протягом 8 днів я застоювався, див. Збільшуй свою вагу. Я п’ю 1,5 л води на день і міцно тримаюсь. У мене ця п’ятниця результати холестерину ЛПНЩ 2,65 г, мені менше 80, і я трохи демотивований. ендокринолог у вівторок, але якщо я скажу їй дієту Дукана, вона може мене вбити.
чи можете ви порадити мені активувати машину проти кг.
Дякую
Re: ldl і холестерин дукан
Повідомлення від Казуй »01 листопада 2009 р. [13:28]
Вона не збирається вас вбивати, тому що більшість дуканійців різко знижують рівень холестерину. Після цього нормально, що ваш показник на даний момент поганий, це зазначено в книзі, оскільки організм виводить усі жири, і тому вони неминуче повинні проходити через кров, але це тимчасово, а ви взамін не їсте ніякого іншого жиру (або майже).
Для кілограмів це нормально, є люди, які худнуть більш-менш швидко. Тож запитуйте карокалін! (цілує каро) Ваше тіло може трохи протистояти, але ви вже схудли на 4 кілограми, це знак того, що це все одно працює! Якщо у вас справді є сумніви, ви збираєтеся подавати меню в "круїзному меню", можливо, ви не вживаєте достатньо білка для своєї ваги.
Виліт: 66 28.09
Кінцева мета: 56,5
15.11: 57.8
26.11: 56.7
Мінуси від 28.11: 57.0
O3/01: 55.5
Червень => близько 63
Re: ldl і холестерин дукан
Повідомлення від mickaela68 »01 листопада 2009 р. [14:22]
Re: ldl і холестерин дукан
Повідомлення від Маміта07 »01 листопада 2009 р. [14:29]
Re: ldl і холестерин дукан
Повідомлення від Казуй »01 листопада 2009 р. [16:07]
Виїзд: 66 28.09
Кінцева мета: 56,5
Мінуси від 28.11: 57.0
Червень => близько 63
Re: ldl і холестерин дукан
Повідомлення від сік »01 листопада 2009 р. [19:39]
ні У мене ніколи не було холестерину до яєць, тому я не хочу, щоб його позбавляли, але я все одно їжу білі 4 рази на тиждень
Re: ldl і холестерин дукан
Повідомлення від Казуй »01 листопада 2009 р. [20:03]
У цьому випадку це походить від явища, яке я вам пояснив вище. Лікар вказує у своїй книзі, що масове схуднення підвищує рівень холестерину, оскільки воно з’їдає лише жир та сало ==> Ви більше не вносите жир у своє тіло, тому воно буде використовувати свої запаси (саме тут ви худнете ), і тому кожен втрачений вами кілограм еквівалентний одному кілограму вершкового масла або сала, яке ви б з’їли, а отже, яке циркулює у вашій крові. Саме з цієї причини, як пояснює лікар, такого роду схуднення не слід робити більше одного-двох разів у житті.
Якщо у вас не було холестерину до дієти, він походить не з яєць, лікар уточнює, що коли у вас немає особливих проблем, ви можете споживати від 3 до 4 на день.
Виліт: 66 28.09
Кінцева мета: 56,5
Мінуси від 28.11: 57.0
Червень => близько 63
Re: ldl і холестерин дукан
Повідомлення від сік »02 листопада 2009 р. [12:03]
Дякую за відповіді! Сьогодні вранці я побачив свого лікаря, який сказав мені припинити цю дуже небезпечну дієту, оскільки я ризикую інсультом. удачі вам, я їду з салатом, куркою, шматочком сиру та яблуком. за його порадою
Re: ldl і холестерин дукан
Повідомлення від Сіссе »02 листопада 2009 р. [13:17]
Re: ldl і холестерин дукан
Повідомлення від Маміта07 »02 листопада 2009 р. [14:21]
sucsuc писав: привіт
Дякую за відповіді! Сьогодні вранці я побачив свого лікаря, який сказав мені припинити цю дуже небезпечну дієту, оскільки я ризикую інсультом. удачі вам, я їду з салатом, куркою, шматочком сиру та яблуком. за його порадою
що він курив
дуже погано для вас
Гарне продовження