Анда Адам відкрила диво-дієту «Вона належить італійському лікарю
Анда Адам відкрила диво-дієту: «Вона належить італійському лікарю. Я втратив 6 кг за місяць "
Анда Адам має завидне тіло і розкрила секрет, який допоміг їй скинути зайві кілограми. Зірка вдалася до диво-дієти, яка вже допомогла їй скинути шість кілограмів лише за один місяць.
Для цього зірка відмовилася від двох інгредієнтів: солі та цукру.
Засіб для схуднення, винайдений італійським лікарем, порекомендував співачці друг.
"Я бігаю за дитиною, займаюся спортом і маю цікаву дієту, яка називається Налеп і яку мені порадила моя подруга Лілія Карауш, схудши за два місяці на 14 кг. Мені вдалося скинути 6 кг за місяць, харчуючись чим завгодно, але без солі та без цукру », - сказала зірка за версією One.
"Дієта називається Налеп і належить італійському лікарю на ім'я Антоніо Тромбетта. Після того як Анда побачила, що я за 2 місяці схудла на 14 кг, вона теж захотіла. Я поспілкувався з лікарем, зв’язався з ними, і він цілий рік виконував персоналізовану дієту Анда.
Це індивідуальна дієта, тим більше, що вона робить багато фізичних вправ і повинна чергувати білки. Вона їсть майже все, важливо їсти без солі та цукру. Лікар пояснює, що в будь-якій їжі є така кількість солі, яка потрібна нашому організму. Анда схудла на 6 кілограмів, вона вже місяць сидить на дієті ", - сказала Лілія Карауш.
Стаття, пов’язана з цим: Лілі Санду: «Я відмовилася від цієї їжі сім років тому». У цьому секрет його ідеальної фігури
Лілі Санду виглядає і відчуває себе казково, а її самопочуття походить від способу життя, який вона прийняла протягом певного часу.
Впродовж семи років прекрасна зірка не торкалася м’яса, і результати можна побачити неозброєним оком.
Лілі Санду розповіла у своєму блозі, що більше не їсть продукти, що містять тваринний білок, і орієнтується лише на овочі.
Вона пояснила, як у неї з’явилася ця завидною фігура.
"Я вирішив дотримуватися суворо веганської дієти більше семи років тому через гормональні проблеми, які були у мене тоді і під керівництвом лікаря-гомеопата.
Це рішення також співпало з моїм заснуванням у Лос-Анджелесі, ідеальному місці для того, щоб присвятити себе цій дієті завдяки наявності широкого асортименту продуктів.
Бути веганом - це спосіб життя, який вимагає великої кількості документації та рішучості суворо дотримуватися принципів веганства та бути здоровим.
Виключення з раціону продуктів тваринного походження слід замінити дієтою, багатою поживними речовинами та вітамінами, яка забезпечує оптимальне функціонування організму.
Білки та жири з м’яса, риби, молочних продуктів, яєць містяться в рослинних продуктах, таких як гриби, чорна квасоля, сочевиця, нут, авокадо, горіхи, мигдаль, кокосова олія, а також у суперпродуктах, таких як спіруліна, морінга або насіння. чіа. ”, розкрила зірка.
Рекомендація: Як підтримувати Оану Кузіно у формі
"Я відмовився від цукру. Цукор впливає на гормон росту, і небажано його споживати. Я зовсім не їжу фаст-фуду, тому що, вивчаючи медицину, я знаю, який вплив це має на організм. Іноді я відчуваю, як морозиво, тому що це найменш жирний десерт, особливо якщо він домашній ».
Цукор, найсмачніша отрута
Словом, ми не змушені споживати цукор! Ми не можемо змінити десятки тисяч років людської еволюції лише за кілька сотень років, оскільки цукор виробляється та споживається в промислових масштабах.
Ожиріння, серцево-судинні захворювання, захворювання печінки та діабет - лише деякі наслідки споживання цукру. І як біда ніколи не приходить одна ... Цукор викликає звикання!
Головна проблема полягає в тому, що цукор є занадто сильним "паливом" для людського організму, і більшу частину часу нам навіть не потрібна вся енергія, яку забезпечує солодкий кристал. Ми звикаємо до того, що в молодості тіло інтенсивно горить, і пізніше з’ясовуємо, що ми не просто спалювали калорії, ми спалювали цілий «двигун».