Легка та корисна вечеря Ось 3 рецепти, від яких рот поливається
Гостра курка з коржиком
- 300 г кефіру
- 4 зубчики часнику
- 2 чайні ложки спецій Garam Masala
- 2 чайні ложки каррі
- 1 куряча грудка без кісток
- 1 столова ложка олії
- 2 гострих перцю
- 1 цибулина
- сіль і перець
- 4 була коржиком
- 4 листя салату
- 1 нарізаний скибочками помідор
- 1 нарізаний огірок
Розігрійте духовку до 350 градусів. Змішайте в мисці столову ложку йогурту зі спеціями та порошком каррі. Додайте нарізану курячу грудку і перемішуйте шматочки, поки вони не покриються. Покладіть столову ложку олії на сковороду і додайте гострий перець, нарізаний соломкою, червону цибулю, нарізану жульєном і куркою, потім сіль і перець.
Нагрійте листя коржику протягом 30 секунд у духовці. Покладіть на них лист салату, скибочки помідорів та огірків, а зверху гостру курку.