Легке очищення товстої кишки - скальпель; селера

Час читання приблизно 4 хв

Наш кишечник є центральною точкою перемикання в нашому тілі. Перш за все, ми думаємо про травлення, засвоєння поживних речовин та рідин, але також захист від мікробів та вироблення гормоноподібних речовин належать до сфери кишечника. Уявіть собі зашлакований кишечник, товстий, гумовий шар, який лежить на внутрішній стінці кишки. Так, є - і не така вже рідкість. То як багато вітамінів, мінералів та поживних речовин, які ми щодня поглинаємо з нашою цінною їжею, потрапляють у нашу кров та лімфатичну систему? У нас вони всі, ці шлакові шари - іноді тонші, а іноді товщі. Ходімо - очистимо товсту кишку простим способом!

Зараз вчені підтверджують, що здоровий кишечник - це найважливіша основа для добре функціонуючого організму.

Ознаками перевантаженої кишки є:

Неприємний запах з рота
Сильний запах поту
мало енергії
головний біль
запор
поганий апетит
Домішки шкіри
Погана концентрація уваги

Як ми можемо полегшити та очистити нашу травну систему?

спосіб життя

Наш спосіб життя - це найважчий інструмент для зміни, але він працює найкраще! Пийте більше і хорошої води (незабаром ми детальніше розглянемо хороші фільтри для води), їжте більше фруктів і овочів і більше тренуйтеся. Будь-який рух сприяє перистальтиці кишечника, тобто подальшому транспортуванню нашої їжі в кишечнику, а отже, також виведенню токсинів та зменшенню зворотного захоплення останнього.

Очищення товстої кишки

Очищення товстої кишки повинно, по можливості, спиратися на кілька ніг. Частково це дієта на етапі очищення. Я рекомендую вегетаріанську або сиру дієту протягом 30 днів. Потім ви можете поступово додавати продукти, яких вам особливо важко було уникати з часом. Ви помітите, що, особливо в перший раз після зміни дієти, бажання "нездорової" їжі значно зменшується. Однак через деякий час і повернення до "повсякденного харчування" це, на жаль, повторюється. Можливо, ти станеш як я і дізнаєшся, як їжа впливає на наш настрій та фізичне самопочуття.

В якості подальшої опори я рекомендую клізми або терапію гідроколоном. Перший коштує недорого і його можна зробити самостійно, другий вимагає залучення інших терапевтів і, отже, трохи дорожчий. Застосування гідроколону вимагає введення товстішої трубки в задній прохід. Потім кишечник наповнюється водою (по можливості відфільтрованою водою) і промивається. Терапевт може зробити масаж кишечника і дати рідині просочитися, щоб відходи та відкладення могли бути більш розпушеними. 6 додатків корисні, хоча я не рекомендую більше 2 додатків на тиждень.

Підсумовуючи, можна сказати: Спробуйте експеримент протягом 3 тижнів, або 2, або ...

Почніть з веганської дієти і додайте до неї багато сирих овочів - особливо на обід. Потім ви вибираєте тиждень, протягом якого у вас мало зустрічей або зустрічей, і ви можете побалувати себе великим відпочинком. На цей тиждень ви плануєте клізми: масляні, водянисті, масляні, водянисті ... масляні (загалом 5-7 клізм) і підтримуєте все це вищевказаним харчуванням, відпочинком та релаксацією.

Ці рекомендації призначені для здорових людей. Люди з обмежуючими хронічними захворюваннями повинні зв’язатися зі своїм терапевтом або лікарем перед початком очищення товстої кишки, щоб зважити ризики та, якщо необхідно, обговорити інші підходи.

Мені дуже цікаво, як ви прожили, і чекаю ваших коментарів та пропозицій.