Легкі та недорогі рецепти скумбрії - таблиця Ель

Скумбрія з тієї ж родини, що і тунець, є однією з найдешевших риб. Хоча її вважають жирною рибою, вона тим не менш чудова для здоров’я, із значним внеском омега 3. Скумбрію можна готувати різними способами: мариновану, тартарову, смажену на грилі.

Улюблені рецепти

Банки готувати заздалегідь, ідеально підходять для тих днів, коли ви не хочете готувати !

Квартира - дуже легко
15 хв.
10 хвилин.

Вхід - дуже легкий
15 хв.
30 хв.

Вхід - дуже легкий
10 хвилин.
0 хв.

Квартира - дуже легко
15 хв.
0 хв.

Квартира - дуже легко
10 хвилин.
0 хв.

Вхід - дуже легкий
5 хв.
0 хв.

Вхід - дуже легкий
10 хвилин.
25 хв.

Ідея рецепта - скуштувати скумбрію з гірчицею Ме.

Квартира - дуже легко
10 хвилин.
25 хв.

Квартира - легко
10 хвилин.
25 хв.

Вхід - Легкий
10 хвилин.
5 хв.

Рецепт зміни гравалаксу лосося.

Вхід - дуже легкий
15 хв.
0 хв.

Скумбрія по-різному.

Вхід - Легкий
30 хв.
5 хв.

Ультраситний салат.

Вхід - дуже легкий
30 хв.
20 хв.

Квартира - легко
15 хв.
25 хв.

Вхід - дуже легкий
15 хв.
10 хвилин.

Статті на тему "Рецепти скумбрії"

ОСТАННІ ОПУБЛІКОВАНІ РЕЦЕПТИ

Легкі та екологічні самородки з цією літньою рибою.

Основна страва - Недорого - Дуже просто
15 хв.
15 хв.

Ультраситний салат.

Вхід - дешевий - дуже легкий
30 хв.
20 хв.

Якщо ви хочете повноцінний маринад, додайте пластівці чилі.

Основна страва - Недорого - Дуже просто
45 хв.
20 хв.

Скумбрія по-різному.

Вхід - дешевий - легкий
30 хв.
5 хв.

Надзвичайно приголомшливий і простий у виготовленні.

Вхід - дешевий - дуже легкий
5 хв.
0 хв.

Чесно кажучи, робити майже нічого! О так, вам доведеться купувати філе скумбрії у продавця риби (легко). Потім буде достатньо декількох хвилин, щоб приготувати легку, ароматну та збалансовану страву (скумбрія справді багата омега-3).

Основна страва - Недорого - Дуже просто
10 хвилин.
5 хв.

Банки готувати заздалегідь, ідеально підходять для тих днів, коли ви не хочете готувати !

Основна страва - Недорого - Дуже просто
15 хв.
10 хвилин.

Щедра скумбрія, стиль шеф-кухаря.

Основна страва - Недорого - Дуже просто
20 хв.
20 хв.

Швидкий салат з димчастими та гострими нотками.

Вхід - дешевий - дуже легкий
10 хвилин.
0 хв.

Захоплення послужити аперитивом.

Вхід - дешевий - дуже легкий
15 хв.
0 хв.

Відмінний як аперитив, навіть приготований з гарною консервованою скумбрією.

Вхід - дешевий - дуже легкий
60 хв.
20 хв.

Легко почати смакувати копчену скумбрію по-іншому.

Вхід - дешевий - дуже легкий
15 хв.
0 хв.

Рецепт зміни гравалаксу лосося.

Вхід - дешевий - дуже легкий
15 хв.
0 хв.

Кулінарний "стіл", щоб насолодитися аквавітом.