Libraria SOPHIA - Аудіокнига Курс схуднення Вільямсон, Маріанна - Ціна лей

• АВТОРИ:
  • Вільямсон, Маріанна
• ACT та Політон вперше представляють румунську "Курс схуднення", бестселер, що продається у "Нью-Йорк Таймс" Маріанни Вільямсон, що підходить до зниження ваги з цілісної точки зору, інтегруючи духовні, емоційні та психологічні елементи, мета полягає в тому, що Вільямсон називає "свідомою втратою ваги".
  

  21 урок «Курсу схуднення» проведе вас у священну, глибоку подорож. Крок за кроком ви навчитеся змінювати свої стосунки із собою - і, отже, зі своїм власним тілом - від позначеного страхом до такого, заснованого на любові. Тим самим ти зможеш інтегрувати різні частини самосвідомості, тіла, духу - стати, у всіх відношеннях, як Бог створив тебе, істотами в повній гармонії із собою та оточуючими.

  Ці уроки - це не просто те, що ви прочитаєте; проходження цього курсу вимагає вашої активної участі. Час від часу вам потрібно буде отримати предмет або два або зайнятися якоюсь діяльністю, і часто вам потрібно буде щось записати. Для цього в кінці цієї книги є спеціальні сторінки, або ви можете використати окремий журнал. Письмо буде дуже корисним під час курсу, оскільки це допоможе вам краще засвоїти уроки.

  Дієти не працюють. Дієти стосуються того, чого не можна їсти і що слід робити. Якщо ви починаєте дієту, можете рано чи пізно перестати їсти її. Якщо ви починаєте програму вправ, ви можете рано чи пізно припинити її приймати. Дієта часто базується на побоюванні, що з вами може трапитися щось справді серйозне (наприклад, інфаркт, інсульт чи рак). Намагання мотивувати людей змінити свій спосіб життя на основі страху не дають результату, оскільки ми не хочемо вірити, що з нами коли-небудь трапиться щось справді серйозне.

  Страх не є тривалим мотиваційним фактором. Чому? Бо це занадто страшно. Ми всі знаємо, що одного разу ми помремо - рівень смертності все ще 100% - але хто хоче про це подумати? Навіть люди, які перенесли інфаркт, зазвичай змінюються лише на кілька тижнів, а потім відновлюють свої старі режими харчування та життя.

  "Ця книга розпочалася і закінчилася дискусією між друзями. Опра Уінфрі надихнула цю книгу, керувала її курсом і керувала своїм баченням. Безумовно, душевною, але багато в чому і літературною, ця книга була спільними зусиллями. Кожна сторінка є відображенням моєї прихильності та вдячності за це, і я сподіваюся, що це принесе полегшення, так само, як принесло полегшення стільки людей ". - Маріанна Вільямсон

  "Вибір, який ми робимо щодня щодо того, що ми їмо або як ми живемо, є однією з основних причин ожиріння та інших хронічних захворювань. Але є також корінна причина, ще глибша, яка сильно впливає на наш вибір щодо способу життя. життя, а саме відокремлення від того, ким ми є насправді - помилкова думка, що ми розлучені і просто розлучені. Це саме те, що Маріанна так красномовно та розумно описує в цій книзі ".

  "Більше 30 років я та мої колеги з Науково-дослідного інституту превентивної медицини, некомерційного об’єднання, провели низку досліджень, які показали, що коли ми лікуємо основні причини захворювання, Наше тіло часто має надзвичайну здатність розпочинати процес одужання набагато швидше, ніж можна подумати. Ми використовували найсучасніші, найсучасніші процедури, щоб продемонструвати силу цих основних, недорогих та старовинних втручань ».

  - Дін Орніш, лікар, засновник і президент Науково-дослідного інституту превентивної медицини; доцент кафедри медицини в Університеті Каліфорнії, Сан-Франциско.

  "Вага вашого тіла - це ніщо в порівнянні з вагою, яку ви маєте на душі - сум, сором, відчай, виснаження. І все ж, уявіть собі, принаймні на мить, що у Всесвіті існує сила, яка могла б просто зняти весь ваш сум, сором і все інше з ваших плечей. Ваша вага - це тягар, який ви можете зняти. Ви створені для подорожей без зайвого багажу по цій планеті з тим самим почуттям розслабленої радості, яке мають маленькі діти. Як тільки ви освітлите свій розум, ваше тіло стане легшим ». - Меріанн Вільямсон

  21 духовний урок:

  УРОК 1 Знесення стіни
  УРОК 2 Надмірна Сутність знайомиться з Непотужною Істотою
  УРОК 3 Побудуйте свій вівтар
  УРОК 4 Покличте своє справжнє Я
  УРОК 5 Розпочніть історію любові до їжі
  УРОК 6 Побудуйте стосунки з доброю їжею
  УРОК 7 Любіть своє тіло
  УРОК 8 Довірте себе Божеству
  УРОК 9 Заселіть своє тіло
  УРОК 10 Освятіть своє тіло
  УРОК 11 Ритуалізуйте зміни у собі
  УРОК 12 Посвятіть себе
  УРОК 13 Живіть своїми почуттями
  УРОК 14 Дозвольте страждання
  УРОК 15 Залиште зону самотності
  УРОК 16 Дисципліна та учнівство
  УРОК 17 Пробачте себе та інших
  УРОК 18 Слідкуйте за процесом
  УРОК 19 Принесіть у світ своє справжнє Я
  УРОК 20 Операція над душею
  УРОК 21 Блиск тіла

  Керівні принципи цих уроків не є складними, але вони відрізняються від того, як ви зазвичай думаєте. Принципи такі:

  1. Сам організм абсолютно нейтральний. Він нічого не викликає; це цілком наслідки, а не причини.

  2. Причиною зайвої ваги є ні неправильне харчування, ні відсутність фізичних вправ. Розум - причина; тіло - це ефект. Причина надмірної ваги у вашій свідомості.

  3. Причиною надмірної ваги є страх, який є місцем у вашій свідомості, де любов заблокована.

  4. Страх виражається через підсвідомі імпульси, які потім проявляються або надмірними та/або нездоровими харчовими звичками, або опором належним фізичним навантаженням. Їх остаточний ефект - тобто надмірна вага - буде назавжди і фундаментально вилікуваний лише тоді, коли буде знищений сам страх.

  Мета цього курсу - викорінити свій страх і замінити його безцінною любов’ю. Може здатися дивним розглядати страх як джерело вашої проблеми з вагою, і все ж він є. Оскільки ваш розум навчений відмовлятися від страху, ваше тіло відмовиться від зайвих кілограмів. Бо ця зміна мислення від страху до любові є дивом: ваша свідомість перепрограмована на причинно-наслідковий рівень, вивільняючи рівень тілесних наслідків, щоб перетворити дисфункцію на зцілення. Цей курс стосується не ваших стосунків з їжею, а ваших стосунків з любов’ю. Бо любов є справжнім цілителем. І чудеса відбуваються самі собою в присутності любові. Любов - це і те, що створило вас, і те, що підтримує вас. Це одночасно і ваш зв’язок із справжньою реальністю, а також ваше узгодження з позитивним потоком Всесвіту. Пам’ятати цю Божественну істину - що ти кохання - це ключ до зцілення, тому що твої стосунки з їжею - це область, де твоя нервова система втратила пам’ять про свій Божественний інтелект.

  Коли ви пам’ятаєте власну Божественну істину, клітини вашого тіла пам’ятатимуть свою. Тіло має вроджений інтелект для створення та підтримання ідеальної ваги, якщо розум вирівняний із власною досконалістю. Ідеальна вага закодована у природних візерунках вашого справжнього Я, як і ваша повнота закодована у візерунках вашого справжнього Я. Справжнє Я точно знає, як жити у своєму тілі якомога здоровішим і щасливішим способом, і це зробить це автоматично, коли ви свідомо зв’яжетеся з духовною реальністю. Повернувшись до істини того, ким ви є насправді, ви дійдете до місця, де всі ваші проблеми з вагою зникнуть.

  Дух страху - це зворотна любов або власні душевні сили, спрямовані проти вас. Ви коли-небудь ловили себе на тому, що в душі щось знаєте, що було абсолютно протилежним тому, що ви насправді відчували? У хвилину ненависті до себе ваш розум став настільки зрадницьким, що переконав вас, що ви дієте з любові до себе. "Я з'їдаю все це печиво, щоб заспокоїтись". «Я з’їдаю весь цей хліб, бо він мене емоційно годує». Не тільки розум, але і тіло можуть збожеволіти. Примус і залежність тимчасово припиняють життєві нахили розуму і тіла. Це не війна, яку може перемогти розум.

  Аудіокнига "Курс схуднення" триває 10:35:25 і її можна слухати в приємному читанні актриси Габріели Бобеш.
  Курс схуднення: 21 духовний урок, щоб назавжди позбутися зайвих кілограмів; Маріанна Вільямсон; CD (MP3)

• КОЛЕКЦІЯ:
  • Здоров’я/дієтологія
  • Література/мотиваційна література
  • Мультимедіа/Аудіокнига
• ВИДАВНИЦТВО:Акт і Політон
• ВИД: 2015 рік
• ISBN: 978-606-8637-28-0
• ФОРМАТ: 14х18,5 см

---