Лічильник калорій EFit - завантажте
Софтонічні огляди
Журнал дієти
eFit є програма контролю дієти, чи потрібно худнути, набирати вагу, або збільшення м’язової маси. Це програмне забезпечення збирає дані та вимірює щодня розвиток вашого тіла, нагадуючи вам про мету, яку потрібно досягти.
eFit складається з a календар, планувальник їжі та різні інструменти для оцінки маси тіла. Потрібна певна дисципліна, оскільки введення даних про їжу є досить трудомістким.
eFit також дозволяє щодня вводити такі дані, як вага, обхват стегон, талія, рука, стегно. Параметри численні і знову вимагають великої строгості.
Для кожного прийому їжі вкажіть меню, яке ви приймаєте, вибравши один із пунктів база даних про тисячі продуктів харчування. Після того, як продукт був ідентифікований (якщо його не існує, його можна створити), вводиться кількість, і eFit вираховує засвоєні калорії, ліпіди, білки та вуглеводи.
Недолік? База даних про продукти харчування англійською. Точне введення їжі передбачає оволодіння словниковим запасом цією мовою.
Шкода, що ми не можемо вводити більше параметрів, таких як спортивні заходи.відсутність порад щодо харчування також відчувається. Ви повинні шукати їх на спеціалізованих сайтах, таких як цей, або краще: у професіонала.
eFit - це потужна дієта, але з трохи мізерними характеристиками. У поєднанні з адекватною дієтичною порадою він може стати чудовим союзником проти зайвої ваги. На жаль, це англійською мовою.