Лічильник калорій MyFitnessPal; Вона присідає
MyFitnessPal: лічильник калорій
Уважно ставитесь до того, що ви їсте, але хочете краще зрозуміти калорії, які ви їсте? Можливо, я знайшов правильний інструмент для вас Мій фітнес, приятель !
Мій фітнес, приятель ?
То що це? Це інструмент, доступний на ПК або смартфоні, який дозволить вам реєструвати продукти, з яких складається ваша їжа, щодня та для кожного прийому їжі та показувати кількість калорій, що відповідає.
Як це працює ?
Тож спершу перейдіть до www.myfitnesspal.fr. Щоб зробити це швидшим, ви можете підключитися до свого облікового запису Facebook, інакше ви можете ввести свою електронну адресу. Після реєстрації вам буде запропоновано заповнити свій "профіль плану". Насправді це ваш профіль із вашою метою зниження ваги:
- Вирізати
- Вага
- Вік
- Вага, яку потрібно досягти
- Ваш спортивний профіль
- Ваша ціль на програш/тиждень
Тоді щодня в будь-який час доби ви можете заповнювати свій «харчовий щоденник» усіма продуктами, напоями, закусками тощо. що ви спожили. База даних про продукти харчування є досить вичерпною, ви обов’язково знайдете те, що шукали.
Запишіть свої спортивні заходи !
Так, дами! Оскільки крім підрахунку калорій, ви також можете рахувати їх відповідно до фізичних навантажень, які ви робили протягом дня. Це не чудово ?! .
Що дає вам своєрідну інформаційну панель щодня про те, що ви спожили та витратили в калоріях! Сайт навіть дає вам приємні невеликі коментарі на кшталт "потрібно випити принаймні 8 склянок води", "здається, ви недостатньо п'єте" тощо.
Вуаля вуаля, ви можете отримати доступ до неї в Інтернеті за цією адресою: MyFitnessPal
Або завантаживши програму на Android або IOS !