ЛІКАР. ARCOMITA DOINA ЛІКАР СПЕЦІАЛІСТИЧНА ВНУТРІШНЯ МЕДИЦИНА. Переддіабет - що це таке і як ми можемо тримати його під контролем

ІНШІ НОВИНИ

Татару: Цього тижня запрацюють ще 200 ліжок інтенсивної терапії

USR PLUS вимагає військового керівництва в клінічній лікарні округу Сібіу

Предіабет є основною причиною діабету 2 типу (діабет 2 типу), при якому рівень цукру в крові вищий за норму, але недостатньо високий, щоб діагностувати діабет. На жаль, у Румунії цей стан постійно зростає, нехтується та діагностується занадто пізно.

У більшості випадків люди з переддіабетом не мають жодних симптомів, тому у вас може бути такий медичний стан, не усвідомлюючи цього. На щастя, існує низка факторів ризику, які ви можете визначити, і тести, які з’ясовують таємницю.

Діагноз дуже простий, достатньо зразка крові.

Існує 3 варіанти діагностики переддіабету:

значення глюкози в крові натще (кров, яка збирається натще не менше 8 годин), становить від 100 мг/дл до 125 мг/дл, принаймні 2 рівні глюкози в крові;
глікемічне значення кожні дві години при TTGO (пероральний тест на толерантність до глюкози) від 140 до 199 мг/дл - цей тест рекомендується застосовувати недавно;
HbA1c (глікозильований гемоглобін) зі значенням від 5,7 до 6,4%.

Більшість випадків HbA1c не рекомендується вперше, лише коли є гліцемії вище 100 мг/дл.

Які фактори ризику при переддіабеті?

вік старше 45 років - ризик зростає з віком;
сидячий;
надмірна вага/ожиріння (ІМТ ≥ 25 кг/м2) є важливим фактором ризику розвитку переддіабету;
абдомінальне ожиріння - СА (окружність талії)> 80 см у жінок і> 94 см у чоловіків, чим більше жиру в животі, тим вищий ризик;
сімейний анамнез (батьки, брати та сестри) з діабетом;
жінки з гестаційним діабетом або макросомією плода в анамнезі (вага при народженні плода понад 4 кг);
жінки з синдромом полікістозу яєчників;
артеріальна гіпертензія, АТ ≥140/90 мм рт.ст. або антигіпертензивна терапія;
ЛПВЩ - холестерин 250 мг/дл;
інші стани, пов’язані з інсулінорезистентністю;
серцево-судинні захворювання в анамнезі.

Якщо результати тесту є нормальними, тест слід повторювати принаймні кожні 3 роки - залежно від виявлених факторів ризику та рекомендацій лікуючого лікаря. Чим більше факторів ризику, тим вищий ризик розвитку переддіабету.

Людина, яка страждає переддіабетом, більш схильна до діабету 2 типу, серцево-судинних захворювань (ішемічна хвороба серця, інфаркт міокарда), інсульту, раку, хвороби Альцгеймера тощо.

Переддіабет можна «вилікувати», якщо його вчасно діагностувати і дотримуватися певних правил на все життя. Однак діабет не виліковується сам по собі, але його можна підтримувати в межах належного контролю всіх факторів ризику, а також для забезпечення гарної якості життя та продовження тривалості життя.

Ми можемо запобігти виникненню переддіабету або затримати його за допомогою:

прийняття здорового способу життя, дієти, багатої овочами, з низьким вмістом насичених жирів, достатнього споживання білків, вуглеводів та ліпідів;
втрата ваги тоді підтримка ідеальної ваги;
фізичні зусилля мінімум 150 хвилин на тиждень (швидка ходьба, підйом по сходах, їзда на велосипеді, плавання, біг, фітнес, аеробіка, танці тощо);
відмова від куріння;
низьке споживання алкоголю.

Що нам потрібно робити в майбутньому?

Якщо рівень глюкози в крові становить 100-125 мг/дл, дуже важливо приймати глюкозу в крові натще і HbA1c принаймні раз на рік і регулярно ходити до лікаря (сімейного лікаря, терапевта або діабетолога). Люди з переддіабетом можуть захворіти на цукровий діабет 2 типу протягом найближчих 5-10 років, якщо фактори ризику цього стану не будуть виправлені. Оптимізуючи спосіб життя, можна зменшити вдвічі ризик розвитку діабету 2 типу.

Рання ідентифікація людей з переддіабетом та їх лікування знижує як частоту діабету, так і серцево-судинні ускладнення.

Вул. Григоре Александреску немає. 1, Сібіу

Вул. Площа Прахова, ні. 16, Сібіу

Телефони призначення:

0269 206 204
0269 233 016
0741 153 382
0369 562 277 (сімейна медицина)