Лікар пропонує сік лайма - природний спосіб схуднення та усунення
Наш організм постійно стикається з токсинами в їжі, яку ми їмо щодня, і в повітрі, яким ми дихаємо. Іноді наші органи вже не можуть належним чином утилізувати всі накопичені відходи. На щастя, існують натуральні рецепти, які допоможуть вам вивести токсини з організму та очистити організм, щоб зберегти здоров’я. Сьогодні ми представляємо рецепт доктора Джорджа Делли П'єтри Н.Д., автора книги 10-денний зелений коктейль
Токсини визначаються як речовини токсичної природи, що виробляються живими організмами. Вони можуть походити від самого нашого тіла, від їжі або від забруднення. Присутні у великій кількості в нашому організмі, ці токсини перешкоджають нормальному функціонуванню нашого тіла та змінюють його стабільність. Ось чому важливо допомогти останньому, очистивши його за допомогою природних порад та рецептів. При детоксикації організму в гру вступають 5 органів: печінка, нирки, кишечник, легені та шкіра.
Ми багато чуємо про напої «для детоксикації», які сприяють очищенню травної системи та сприяють виведенню токсинів з організму. Подібне те, що ми пропонуємо вам у решті цієї статті: зелений детокс-напій, який легко зробити, щоб підбадьорити свій організм та наповнитись вітамінами.
Інгредієнти та спосіб приготування:
- 3 листя капусти капусти
- свіжий імбир
Почніть з додавання склянки води в блендер, додайте всі інгредієнти і перемішайте все, перш ніж додавати листя капусти останнім. Знову перемішайте, а потім відфільтруйте препарат, якщо хочете.
У дослідженні, де учасники протягом 3 днів вживали соки з лимона, капусти, яблука, селери та імбиру, вчені спостерігали значне зменшення ваги випробовуваних, а також відповідно нижчий рівень. Люди. Вони також повідомили про більш високий рівень Bacteroidaceae, зазвичай пов'язаний із зниженням факторів ризику метаболічного синдрому, включаючи холестерин та артеріальний тиск.
Користь продуктів у рецепті
Лимон
Чудовий антиоксидант, цей цитрусовий фрукт сприяє транзиту, а також зниженню ваги. За словами дієтолога Олександри Далу, це було б чудовим союзником у збалансуванні рН організму, сприяючи таким чином травленню та уповільнюючи розмноження бактерій та запалення тканин, посилених забрудненням та стресом.
Яблуко
Яблуко є дуже хорошим джерелом поліфенолів, антиоксидантів, які перешкоджають утворенню вільних радикалів, відповідальних за старіння клітин, і захищають від деяких захворювань. Багатий клітковиною, цей фрукт сприяє транзиту.
Огірок
Ця їжа є сильним сечогінним засобом, який допомагає організму позбутися токсинів і глибоко виводить його.
Селера
Окрім того, що він є хорошим пригнічувачем апетиту завдяки кількості клітковини, що міститься в ньому, селера є чудовим антиоксидантом для боротьби з розповсюдженням вільних радикалів, відповідальних за погіршення стану здорових клітин організму.
Капустяна капуста
Багатий на вітаміни, мінерали та клітковину, стародавній сорт зелених зерен під назвою капуста - це їжа з величезною антиоксидантною силою. Це допомагає вам зберегти фігуру завдяки низькій калорійності та значним харчовим внескам.
Імбир
Ідеально підходить для схуднення та зниження рівня холестерину ЛПНЩ, імбир є потужним союзником у очищенні організму. Згідно з доповіддю, опублікованою Critical Reviews in Food Science and Nutrition, його регулярне споживання зменшить масу тіла, окружність талії, а також співвідношення талії та стегон.
Приклади інших комбінацій детоксикаційних напоїв:
Існує цілий ряд рецептів, заснованих на поживних та детоксикаційних продуктах, які сприятимуть очищенню вашого організму.
- Огірок, імбир, селера та петрушка
- Помідор, капуста, часник, базилік та селера
- шпинат, часник, помідори, кайєн та імбир
- Селера, шпинат, кріп та помідори
- капуста, шпинат, кріп і лимон
ПОПЕРЕДЖЕННЯ:
Цей напій не рекомендується людям з проблемами щитовидної залози. Також його не рекомендують застосовувати при шлункових, жовчовивідних та/або ниркових розладах, вагітним жінкам, слабким та при захворюваннях крові. Вживання їжі настійно не рекомендується перед операцією через антикоагулянтну дію імбиру та можливу взаємодію з певними препаратами.
Якщо є сумніви, не соромтеся звертатися до лікаря.