Ліки від винограду, що поетапно пояснила Іоана Гінгіне «Ви будете мати завидний аналіз» Дієти, Вед
Хочемо ми цього чи ні, але ми вже в кінці літа. І дуже скоро зірками на стійлах стануть, якщо вони ще не були, виноград.
Виноград далеко не просто солодкий десерт, але чудово підходить для дієт, хоча багато дам від них тікають, стверджуючи, що вони калорійні. Маючи майже 70 грамів на сто грамів, ми повинні бути обережними з ними, але у нас немає причин уникати їх.
За словами Іоани Гінгіне, яка доглядає за виноградом щоосені, вони допомагають нам перед холодною пору року наповнитись вітамінами А, В, С, Е, а також мінералами з дозами мікроелементів, кальцію, магнію., марганець, сірка та інше.
`` З приходом осені наше тіло набирає вагу, щоб мати змогу боротися з холодом. Ось чому я рекомендую це останнє лікування від сезонних фруктів, лікування, яке ви можете зробити без будь-якого ризику.
Виноград має багато корисних властивостей на суглоби та кровообіг.
Якщо ви вирішите зберегти цей засіб, ви зробите великі інвестиції у свій організм. Це буде гарна можливість зробити прибирання перед зимою '', - пише зірка у своєму блозі.
Як зберегти виноградне лікування
Крім того, зірка, яка, як відомо, харчується дуже здорово і її неозброєним оком можна побачити, що вона виглядає все краще і краще, також пояснює, з чого складається ця дієта.
'Перший день: крупи всіх видів (рис, пшениця, овес тощо ...) у всіх формах (макарони, манна крупа, борошно, рагу тощо).
На наступний день сирі або варені овочі. Я рекомендую овочевий крем-суп або каструлю.
Третій день сирі або варені фрукти.
Потім розпочніть лікування виноградом мінімум 3 дні, максимум 10 днів. Також дозволяється виноградний сік або родзинки.
Графік з’їдання порції винограду кожну годину або 90 хвилин. Не має значення сорт, але в ідеалі ви повинні знати джерело.
Пийте багато води, щоб очистити організм від усіх залишків.
Відновлення після лікування після винограду проводиться поступово.
- один день фрукти та овочі (варені або сирі)
- останній день, фрукти, овочі та крупи '.
За словами Іоани Гінгхіни, `` це лікування непросте, але користь від нього дуже велика. Вас чекають завидні тести, бездоганний колір обличчя, ідеальна фігура та міцне здоров’я! '.