Лікуйте здуття живота і гази активованим вугіллям - Guty
Зміст
Що таке активоване вугілля і як воно працює ?
Активоване вугілля виготовляється з природних елементів, таких як шкаралупа кокосового горіха, дерево, торф та бамбук. Ця речовина діє як губка для всмоктування хімічних речовин у кишечнику. Важливо зазначити, що активоване вугілля потрібно купувати в аптеках та магазинах здорового харчування, це не той самий продукт, що і деревне вугілля. На відміну від звичайного деревного вугілля, він є харчовим та безпечним для нашого організму.
Хімічні речовини в оброблених харчових продуктах, пестициди на фруктах та овочах, бактерії та кислоти, що викликають порушення травлення, можуть спричинити розлад шлунку. Активоване вугілля усуває їх у кишечнику і тим самим зменшує симптоми, які вони можуть викликати.
Як може допомогти активоване вугілля ?
Розлад шлунка може зіпсувати вам день. Будь то газ, порушення травлення або набряк шлунка, симптоми важко ігнорувати. Активоване вугілля може надати деяке полегшення.
Це допомагає полегшити симптоми, спричинені синдромом подразненого кишечника (СРК), шлунковим рефлюксом та виразкою шлунка 1. Деякі люди беруть це із собою як запобіжний захід під час подорожі, якщо їх вразить діарея або інші хвороби, відомі мандрівникам.
Активоване вугілля зв’язується з токсинами в жирах та шлунково-кишковому тракті, допомагаючи продуктам оброблятися, а організм не намагається їх розщепити. Це особливо корисно в тонкому кишечнику для полегшення газів. Пов’язаний з кислотами, що викликають розлад шлунку (рефлюкс і здуття живота), він дозволяє менш набрякати шлунку.
Зменште симптоми травлення за 6 тижнів
-
Відеоконсультації зі спеціалістами Клінічно підтверджена терапія. Постійна підтримка та необмежена кількість питань
Як і коли приймати активоване вугілля ?
Рекомендується лише зрідка використовувати активоване вугілля. Дійсно, виникає сумнів у тому, як наші внутрішні системи відреагують на занадто велике споживання цієї речовини. Ось чому найкраще підтримувати нирки та печінку здоровими, підтримуючи здорові харчові звички.
Найкращий час для прийому активованого вугілля обговорюється. Деякі приймають його до або після їжі, щоб зняти здуття живота і повідомляють, що бачили позитивні результати. Проблема прийому активованого вугілля занадто близько до їжі полягає в можливості засвоєння поживних речовин, які ви хочете зберегти у своїй системі. Щоб уникнути такої можливості, деякі пропонують приймати таблетки між їжею, в ідеалі за 2 години до і після їжі. Через відсутність досліджень на цю тему немає однозначної відповіді, щоб знати оптимальний час його споживання. Тож слід спробувати різні часи, щоб побачити, що найкраще підходить саме тобі.
Чи сприяє активоване вугілля втраті ваги ?
Настав час зруйнувати цей міф назавжди. Активоване вугілля не зв'язується і не розщеплює жир, тому воно не є ефективним засобом для схуднення.
З яких ще причин можна використовувати активоване вугілля ?
Здатності активованого вугілля не обмежуються лише зменшенням шлунково-кишкових симптомів. Використовуйте його для відбілювання зубів або для полегшення болю від укусів ос та шершнів. Активоване вугілля також можна використовувати для глибокого очищення шкіри та додання обсягу волосся.
Як безпечно споживати активоване вугілля ?
Хоча це може мати позитивний вплив на ваш організм, обов’язково використовуйте його правильно. Уважно дотримуйтесь інструкцій щодо дозування; при неправильній дозі він може запоруватися (якщо ваш стілець чорний, не хвилюйтеся, це вугілля, яке залишає ваше тіло після дії).
Щоб дізнатися більше про лікування запору, прочитайте нашу спеціальну статтю: Як лікувати запор: симптоми, причини та поради
Не приймайте активоване вугілля, якщо:
- ви вагітні,
- у вас проблеми з нирками або печінкою.
Не намагайтеся використовувати активоване вугілля для боротьби з отрутою; зверніться до лікаря або спеціалізованого центру у випадку потрапляння отрути всередину або у випадку ризику передозування.
Активоване вугілля може витягувати активні інгредієнти з інших препаратів, роблячи їх неефективними. Тому не рекомендується приймати його, якщо ви використовуєте інший препарат.
Бібліографія, джерела та наукові дослідження
Активоване вугілля: Монографія нижнього рядка
Журнал природничої медицини [доступ 11 січня 2021 р.]
ВИКОРИСТАННЯ АКТИВОВАНОГО ВУГЛЯ В ГАСТРОЕНТЕРОЛОГІЇ: ЦІННІСТЬ ФЛАТУЛЕНЦІЇ І НЕРВОВОЇ ДІАРЕЇ
AGS [доступ 11 січня 2021 р.]