Лікувальне голодування в домашніх умовах; Посібник із втрати ваги натщесерце
Чи хотіли б ви терапевтичного голодування, але не втратили енергію і постійно відчували голод? Тоді супова дієта може вас зацікавити. Щодня готується суп із корисних та смачних інгредієнтів. Таким чином, маленькі жирові прокладки можна розтопити всього за десять днів. Овочеві супи та свіжовичавлені соки підтримують піст, не відчуваючи почуття голоду та втрати енергії. Ви також можете легко інтегрувати цей засіб у своє повсякденне життя. Обов’язково поговоріть зі своїм лікарем перед початком голодування!
Голодування, в даному випадку голодування супом, - це не дієта, а швидше уникання твердої їжі. Спеціальні овочеві супи мають перевагу перед іншими видами голодування, що ви будете ситими і ваша продуктивність буде збережена. Чай, вода та свіжі соки підтримують голодування супу, оскільки вони оптимально стимулюють виведення та втрату жиру.
Ось невеличка інструкція щодо голодування супу: їжте одну-дві тарілки овочевого, вівсяного вершкового або фруктового супу, так звані спалювачі жиру, тричі на день. Ви також можете приготувати супи заздалегідь і віднести їх в офіс на наступний день. Спеціальні інгредієнти, такі як картопля, різні види овочів та спеції, цілеспрямовано очищають ваше тіло.
Для того, щоб ви отримали найкращий результат від супового голодування вдома, ось що потрібно пам’ятати:
Ні в якому разі не слід постити такі групи людей:
- Вагітні та жінки, які годують груддю
- Люди, які страждають на рак, туберкульоз або гіпертиреоз, хронічне запалення або виразку шлунка
- Люди, які нещодавно прооперовані або перенесли серйозне інфекційне захворювання
- Літні люди
Примітка: Цей список аж ніяк не повний і лише зразковий. Завжди проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати пост або дієту!
Програма зниження ваги Аткінса, безперечно, встановила дієту з низьким вмістом вуглеводів. Однак така форма харчування, яка споживає лише кілька вуглеводів, існує вже більше ста років. На той час Вільям Бантінг мав [. ]
У багатьох горіхах багато білка, але також багато жиру та калорій. Білок у горіхах має нижчу якість, ніж у м’ясі, рибі чи яйцях. Однак якщо у вас є горіхи [. ]