Лікування діабету 2 типу існує, але мало хто це знає
Поділитися сторінкою
Шановний читачу,
Якщо ви шукаєте "лікування цукрового діабету" в Google, вас перенаправлять на такі сайти, як Doctissimo, Wikipedia, PasseportSanté, де ви отримаєте інформацію про дієти, спорт, медитацію, інсулін, протидіабетичні препарати та ліки від холестерину ... але нічого не вилікувати.
Це пов’язано з тим, що діабет 2 типу досі описується в підручниках з медицини як «незворотний». Мета - допомогти пацієнтам "жити" з діабетом та уникнути ускладнень !
Натомість їх переконують, що нормально приймати ліки довічно, що корисно для бізнесу фармацевтичної промисловості.
І все-таки діабет 2 типу можна вилікувати.
87% пацієнтів вилікувались
Це показали кілька недавніх наукових досліджень, опублікованих у медичних журналах Diabetologia (2011) [1], Diabetic Medicine (2015) [2] та Diabetes Care (2016) [3].
Це надзвичайно обмежуючі дієти, які вживають лише 700 ккал на день протягом восьми тижнів.
Тоді ми це бачимо 87 % діабетиків менше ніж чотири років і 50 % людей з діабетом більше восьми років повертаються до нормального рівня глюкози в крові.
Ця дієта називається "псевдохірургічна дієта".
Псевдохірургічна дієта
Ми говоримо про "псевдохірургічну дієту", оскільки метою є досягнення такого ж ефекту, як операція "баріатрична хірургія".
Ця операція передбачає надівання кільця навколо шлунка, щоб запобігти переїданню пацієнта.
Фактично, у 1992 р. Відоме дослідження показало, що 95% хворих на цукровий діабет 2 типу, які перенесли баріатричну операцію, повернулись до нормального рівня цукру і більше не потребували лікування [4]. !
Позитивні наслідки операції для схуднення викликані різким падінням споживання їжі. Потім пацієнт починає спалювати власний жир і, зокрема, зменшить надлишок жиру, який захаращує його печінку та підшлункову залозу і заважає їм функціонувати.
Потім підшлункова залоза і печінка отримують "прискорення", яке відновлює бета-клітини, відповідальні за секрецію інсуліну, гормону, який контролює рівень цукру в крові.
З іншого боку, рівень цукру в крові падає через менше споживання їжі, що дозволяє клітинам відпочити і відновити свою чутливість до інсуліну.
Попередження: не намагайтеся застосовувати це лікування без медичного нагляду. Якщо ви приймаєте інсулін або інші протидіабетичні ліки, вам слід узгодити з лікарем коригування дози (зменшення) та уникати нещасних випадків, пов’язаних із надмірним прийомом ліків.
Якщо у вас переддіабет або діабет 2 типу, ви вже можете надзвичайно поліпшити своє становище за допомогою таких заходів.
1. Уникайте перекусів між прийомами їжі
Це звучить складно, але нічого страшного, якщо ви знаєте такий фокус: їжте жир. Влада охорони здоров’я помиляється, коли рекомендує їсти менше жиру. Жир - це те, що допомагає зменшити апетит і зберігається до наступного прийому їжі. Якщо ви його не з’їсте, ви все одно будете голодні. Не впадаючи в крайнощі, намагайтеся харчуватися з низьким вмістом вуглеводів і, по можливості, з дуже низьким вмістом вуглеводів та високим вмістом жирів (кетогенна дієта).
Однак будьте обережні: "жир", про який я кажу, - це не чіпси, картопля фрі, піца, повна сиру. Тому що це варені жири, денатуровані, неякісні, супроводжувані великою кількістю вуглеводів. Уникайте абсолютно всіх печива, тістечок, тістечок, які можуть містити трансжирні кислоти.
Коли я думаю про “жир”, я думаю про хороші джерела жиру. Почніть їжу з авокадо, незабрудненої жирної риби, наприклад анчоусів, аляскінського лосося, волоських горіхів, мигдалю, бразильських горіхів або горіхів макадамії, зеленого салату з оливковою олією або незайманого ріпаку. Перш за все, не турбуйтеся про свої артерії: ці жири не викликають серцево-судинних захворювань, всупереч усьому сказаному.
Їжа буде більш ситною, і у вас буде менше спокуси перекусити.
У гіршому випадку, якщо ви дійсно не можете протистояти бажанням поглинути щось між їжею, випити чаю або кави, але тоді без цукру або підсолоджувача.
2. Їжте три рази на день, максимум одну годину, і дайте 12 годин пройти між вечерею та сніданком.
Не слід їсти більше трьох разів на день. Причиною обмеження частоти та тривалості їжі є розрив порочного кола інсулінорезистентності, що спричиняє як діабет 2 типу, так і ожиріння.
З іншого боку, коли ви їсте, їжте, поки не насититесь. Сядьте за стіл, вимкніть телевізор, вимкніть мобільний телефон і зосередьтесь на тому, що ви їсте. Їжте повільно і смакуйте кожен укус. Не рахуйте калорій.
Цих двох правил достатньо, щоб ви природним чином повернулися до своєї оптимальної ваги, яка становить індекс маси тіла 22.
3. Зупиніть усі солодощі та шкідливу їжу
Вибачте, але вказівка харчуватися насичено не означає їсти просто що-небудь. Немає шкідливої їжі, солодощів, закусок, перероблених продуктів, десертів, тортів, печива, піци, морозива ...
ЦУКРОВИЙ ДІАБЕТ
Діабет, який, як відомо, не піддається лікуванню, характеризується хронічною гіперглікемією, вродженою (тип 1) або спричиненою резистентністю до інсуліну (тип 2). Вилікувати діабет, природно, потрібно багато сміливості, але це можливо.