Лікування Майра допомагає лікувати депресію

Взаємодія між психікою та кишечником

Найкраща новина: Депресія зараз легко піддається лікуванню. А оскільки здоровий кишечник і психіка тісно пов’язані між собою, то має сенс подумати, чи може ліки Майра також допомогти при депресії. Депресія - тема, про яку не так популярно говорити. Тим не менше, ми хотіли б поговорити з вами про це. Оскільки, якщо вас це вражає, знаєте когось, кого це стосується, або хочете запобігти цілому з самого початку, інформація, на наш погляд, "перше ліки".

ТЕМИ НА ЦІЙ СТОРІНЦІ:

Що насправді означає «депресія»?

За даними "Deutsche Depressionshilfe" (німецької допомоги при депресії), навч 5,3 мільйона людей страждають депресією щороку. Ризик захворіти становить від 21 до 23% для жінок та від 11 до 13% для чоловіків. Іншими словами, страждати У жінок у два-три рази частіше розвивається депресія.

Незалежно від того, перебуваєте ви в тимчасовому зниженому настрої чи на тимчасовій фазі пригнічення чи страждаєте від депресії, яка вимагає лікування, це дві різні речі. У випадку депресії в медичному сенсі це буде Почуття, мислення та дії серйозно впливали і спрямовувались у небажаному напрямку. Вся справа йде часто порушення функцій організму і значні страждання відповідної особи.

Постраждалим та їхнім родичам важливо знати, що вони страждають депресією не обов'язково повинно бути пов'язане з подією, яка може бути зрозумілою стороннім - такі як існуючі життєві проблеми. У більшості випадків це так різні фактори, що викликає захворювання. На все це також впливає a підвищена сприйнятливість внаслідок раннього травматичного досвіду або генетичних факторів. Тоді тригери можуть бути різними, наприклад, переживання або зміни гормонів.

Можна розрізнити ендогенна та екзогенна депресія. Ендогенні викликані фізіологічними змінами, тобто без зовнішніх впливів навколишнього середовища. Це буквально означає "що виникло всередині". На відміну від них, екзогенні депресії викликаються зовнішніми явищами, як правило, поєднанням складних подій та біохімічних процесів.

Діагностика цього захворювання також дуже складна. Наприклад, депресія вимагає лікування, якщо у відповідної людини є принаймні два основні симптоми та принаймні два вторинні симптоми протягом більше двох тижнів. Основні симптоми - пригнічений настрій, втрата інтересу та щастя та зниження водіння. До вторинних симптомів належать розлади сну, почуття провини, зниження концентрації уваги, зниження самооцінки, поганий апетит, песимістичні перспективи майбутнього та суїцидальні думки.

Мозок і кишечник тісно пов’язані

Медицина Майра вже давно знає, що здоров’я кишечника має важливе значення для добробуту людини - наприклад, для сильної імунної системи. Не дарма Ф. X. Мейр з самого початку зосередився на кишечнику. Крім того, лікарі Майра припускають, що хворий, отруєний кишечник, серед іншого, також емоційна немилість, оніміння, егоїзм та підвищений матеріалізм може вести. Так само може Роздратування, нервозність, огида, виснаження та депресія наслідки будуть.

Це відбувається тому, що зростаюче самоотруєння всього організму через кишечник поширюється і на нервову систему, яка відповідає за процеси психічного життя. Якщо цим вегетативно-нервовим «посередницьким органам» заважають працювати отрути та відходи, вищі емоційні відчуття можуть досягти лише мозкових центрів, які з великими труднощами контролюють нашу фізичну свідомість.

Сьогодні існує сучасна наука, дослідити саме цей вплив кишечника. Зростає переконання, що Мозок і кишечник тісно пов’язані. Кожен з нас може підтвердити це з повсякденного життя: просто подумайте про відомих «метеликів у шлунку» як про позитивний приклад або про «погане почуття в кишечнику», коли йдеться про негативні речі. Щоб ви могли зрозуміти важливість здорового кишечника і з точки зору психіки, ми хочемо пояснити все це, використовуючи останні наукові висновки - не хвилюйтеся, ми зробимо це коротким і зрозумілим.

Зв'язок між шлунком і мозку

Вже в Матка тканина, відповідальна за розвиток нервів, мігрує як до головного, так і до спинного мозку - де згодом переростає в центральну нервову систему (ЦНС), - а також до травного тракту, особливо до кишечника. Створена тут нервова система у дорослих називається кишково-кишковою нервовою системою (ENS) - і часто також "Черевний мозок"зателефонував.

Це має вирішальне значення для зв’язку мозку та кишечника Блукаючий нерв - це прямий зв'язок між ЦНС та ENS. Інформація протікає туди-сюди між двома органами. І всупереч тому, що раніше думали вчені, шлунок насправді інформує мозок набагато інтенсивніше, ніж навпаки - це досить чудово.

І як це все працює зараз? Зв'язок між двома нервовими системами шлунка та мозку відбувається за допомогою Нейромедіатори. У зв’язку з психікою та гарним настроєм, візьмемо це Серотонін як приклад - дуже важливо, щоб ми почувались у гарному настрої. Зараз 90% серотоніну, присутнього в організмі, виробляється в кишечнику - це вже одне свідчить про те, наскільки важливий цей травний орган для нашого гарного настрою. У той же час відомо, що багато людей, які страждають на депресію, виробляють занадто мало серотоніну в організмі.

Причиною зниження виробництва серотоніну є те, що Кишечник отруєний, а кишкова флора не в правильному балансі є. В результаті цінні поживні речовини не можуть засвоюватися, що нейронам абсолютно необхідно для виробництва серотоніну. Часто кількості серотоніну в мозку недостатньо; організм потребує кишечника як додаткового джерела серотоніну. Це також пояснює частий збій у роботі так званих інгібіторів зворотного захоплення серотоніну, найчастіше призначаються сьогодні антидепресантів. Вони впливають лише на концентрацію серотоніну в мозку, а не в кишечнику.

Лікування і депресія Майра: ефективні заходи та висновки експертів

Наведені вище пояснення показують, наскільки здоровий кишечник важливий для здорової психіки. Отже, цілком зрозуміло, що за допомогою ліки Майра Поліпшити настрій і запобігти депресії. Зрештою, головною декларованою метою будь-якого лікування Майром є Сила самоочищення кишечника відновлення. Кишечник очищається, щадиться і зміцнюється - це призводить кишкову флору у форму і гарантує, що кишечник може відновити свою повну функцію - також з точки зору вироблення серотоніну.

Ось деякі із заходів, які можуть мати позитивний ефект:

Введена сіль Епсом очищає кишечник, виводить токсичні залишки та відходи.
Клізми - важливий засіб очищення товстої кишки і одне з найдавніших природних засобів.
Ручний масаж живота активізує діяльність кишечника, оптимізує кровообіг у черевній області та очищає кров.
Багата дієта, наприклад, з м’якою дренажною дієтою, сприяє детоксикації та очищенню організму та полегшує роботу травного тракту.
Розкислення за допомогою спеціальної базової солі приводить кислотно-лужний баланс в рівновагу та очищає кишечник.

На тему лікування і депресії Майра цитата досвідченого лікаря Майра Еріха Рауха:

«При екзогенній депресії пацієнт звикає відкриватися під час МТГ [Примітка редактора: терапія Мейра] та висувати свої проблеми для полегшення дискусії. Оскільки кишкова аутоінтоксикація [Примітка редактора: самоотруєння, що виходить з кишечника] часто депресивно змінює настрій і може погіршити як екзогенну, так і ендогенну депресію, лікування діє, крім тимчасового спалаху через реакції детоксикації та екзогенної участі через посилене вивчення причини, загалом антидепресант. Як правило, рекомендуються лише легкі форми лікування (MAD). Виражена ендогенна депресія, як і маніакально-депресивні стани, є справжніми протипоказаннями до суворого лікування Майра, оскільки інтенсивні процеси детоксикації можуть спровокувати нові напади. Тут рекомендується тривала терапія малими кроками без припинення прийому ліків ".

(з "Підручника з діагностики та терапії за Ф.Х. Майром", сторінка 193, автор: Еріх Раух, 3-е перероблене видання, Хауг-Верлаг, ISBN 3-8304-7195-5)

Тож це буде лікування Майра в основному присуджується ефективність при депресії. Однак коли важка депресія не рекомендувала лікування Майра. Якщо ви страждаєте на депресію, будь ласка, поговоріть зі своїм лікуючим терапевтом та/або лікарем Майра про те, чи може лікування підтримуватися лікуванням Майра.

5 порад: що ще допомагає при депресії?

Крім регенерації кишечника - звичайно, завжди за погодженням з лікуючим лікарем - допоможуть інші методи лікування депресії. Деякі із зазначених заходів також можуть бути корисними як профілактичний засіб:

1 | харчування

Тут ми добре знаємо свій шлях - ось чому він є найбільш детальним:

Докладніше про це читайте в нашому журналі знань у галузі харчування!

2 | психотерапія

Багато хто вважає психотерапію однією з них основні стовпи лікування депресії переглянуто. Обговорення та вправи проводяться для досягнення узгодженої раніше мети терапії. Для лікування існують різні методи психотерапії, які працюють з різними теоріями.

3 | Ліки

Другою важливою опорою буде називається медикаментозним лікуванням. Ми недостатньо добре обізнані, щоб дати тут рейтинг. Може мати сенс придушити симптоми депресії, такі як безнадія та млявість, за допомогою ліків, щоб загалом поліпшити та пришвидшити успіх лікування. Навіть в особливо важких випадках, безумовно, необхідно спочатку боротися з симптомами.

4 | світлотерапія

Рекомендується придбати виставляти сильне джерело світла від 2500 до 10000 люкс освітленості протягом 30-40 хвилин на день. Лікування має тривати від декількох днів до тижня. Це особливо корисно при сезонній депресії. Яскраве світло стимулює вивільнення таких речовин, як серотонін.

5 | Терапевтичне недосипання (терапія наяву)

Згідно з науковими дослідженнями, a терапевтичне недосипання впливає на настрій мати. Цей метод лікування часто використовується як допомога для психотерапевтичної або медикаментозної терапії - переважно стаціонарної. Пацієнти залишаються не спати два-три рази на тиждень протягом ночі або у другій половині ночі, і наступного дня також не сплять. Терапевтичне недосипання особливо підходить для тих, хто страждає від серйозних розладів сну або вираженого мінімуму вранці.

Висновок

Депресію можна дуже добре запобігти за допомогою ліки Майра, і вона, як правило, має антидепресивний ефект. Однак не рекомендується застосовувати при важкій депресії. Будь ласка, уточніть у свого лікуючого лікаря, чи може лікування Майра бути корисним для вашого типу депресії. Здорове харчування та функціонуюча кишка безумовно корисні для зміцнення психіки. Існують також інші корисні заходи для лікування депресії.