Лікування Шрота - цілком спеціальне ліки для схуднення
Лікування Шрота - що це таке?
Чи насправді лікування Шротом вважається частиною голодування? Або це більше підходить для схуднення, тобто дієти? Що ви насправді повинні враховувати під час лікування Шротом? Що можна їсти, а що ні?
Безперечно одне: ліки Шрота трохи особливі. У цій статті ви дізнаєтесь, як саме діє цей засіб і що з ним робити.
Ліки Шрота для схуднення?
Лікування Шротом, настільки заздалегідь, насправді не є класичною формою голодування, навіть якщо від нього знову і знову відмовляються. Насправді ліки Шрота призначені набагато більше для схуднення, що чітко відрізняє його від голодування. Але це має одне спільне із лікуванням натще: тіло має бути детоксиковане. Але це теж не дієта - це, мабуть, десь посередині.
Свою назву він отримав від візника Йоганна Шрота, який винайшов цей тип дієти в 1820 році.
Сухий день та дні пиття
Важливою особливістю лікування Шротом є поділ на дні пиття та сухі дні. В останньому спочатку рекомендувалося пити лише трохи: менше ½ літра на день і дозволяється лише біле вино. Це може здатися приємним і спокусливим, але насправді це не здорово. Більше рідини можна вживати в дні пиття, але і тут основна увага приділяється білому вину.
Лікування Шрота колись і зараз
Насправді, початкова форма цього "лікування" з тих пір була дещо змінена, і тому лікування Шротом, яке проводиться сьогодні, дещо відрізняється від "оригіналу". Тому що річ із білим вином у такому вигляді не сучасна, а також не корисна для здоров’я.
Сьогодні в посушливі дні люди все ще п’ють мало, часто це, наприклад, сливовий суп, який повинен стимулювати травлення. У питні дні існує багато овочевого супу та трав’яних чаїв.
Що можна їсти?
Основна увага при лікуванні Шрота приділяється каші, а саме манній, каші та рисовій каші. Також дозволяються варені овочі, сухофрукти та сухі рулети. Слід визнати, що це звучить не дуже спокусливо. До речі, свіжих фруктів під час лікування Шротом у меню немає. Взагалі, рекомендується, щоб у цей час дієта мала мало білків, солі та жиру - це, в свою чергу, принципово не неправильно. Очевидно, що основна увага в харчуванні приділяється цінним вуглеводам.
Теплі та вологі обгортання для підтримки
Щоб тіло справді детоксикувало, регулярно слід також застосовувати вологі та теплі компреси. Однак це найкраще робити досвідченим професіоналам.
Критика лікування Шротом
Можливо, ви вже здогадалися: «класичне» лікування Шротом, принаймні в оригіналі, досить застаріле і вже не відповідає сучасним знанням щодо дієти та зниження ваги. Пийте мало, мало свіжих фруктів та овочів у поєднанні з великою кількістю алкоголю - це насправді може бути лише неправильним підходом. В основному, лікування Шротом не є класичною дієтою, але воно також призначене для детоксикації. Оригінальна форма лікування Шротом просто не рекомендується. З іншого боку, модифікована форма, в якій п’ється багато чаю та води, однозначно може бути рекомендована, але не слід робити це самостійно.
Але це не обов’язково, оскільки є численні готелі та клініки, що пропонують лікування Шротом.
Лікування Шрота під керівництвом
Якщо ви робите лікування Шротом під наглядом у готелі чи клініці, яка спеціалізується на цьому, процедура зазвичай виглядає дещо іншою. Оскільки тут існує тижневий план, розроблений відповідно до учасника на один, два або в ідеалі навіть 3 тижні.
Тут інтегровані фази відпочинку та релаксації, а також руху. І сповивання, згадане вище, також є в програмі.
Отже, якщо лікування Шротом відбувається у кваліфікованому закладі на основі останніх знахідок, насправді в цьому немає нічого поганого. Тоді воно навіть дуже подібно до голодування, оскільки воно має очищувальну та детоксикаційну дію на ваш організм. І це зазвичай має приємний побічний ефект, що ви теж худнете.