Лимони, диво природи Харчування; Журнал духовного здоров’я

Чи знали ви, що стародавні єгиптяни вважали вживання лимонів або напоїв на основі лимона хорошим захисником від різних отрут?! Ну, недавно дослідження показали, що це була не просто легенда

лимони
Настільки ж маленькі та ароматні, як лимони, лимони так само важливі в організмі людини, не тільки завдяки надходженню з ним вітаміну С. Протягом століть вони використовувались для своєї антибактеріальної ролі, для зміцнення імунітету, для схуднення, а також для детоксикації печінки. Лимони багаті вітаміном С; містять лимонну кислоту, магній, пектин, вітамін В, фосфор; білки, вуглеводи, але також флавоноїди, речовини, що виконують антиоксидантну та протипухлинну роль.

Вживання лимонних або натуральних лимонних соків допомагає лікувати інфекції горла, порушення травлення, запор, проблеми із зубами, а також допомагає відбілити зуби, сприяє зменшенню внутрішніх кровотеч, ревматизму, загоєнню опіків, запобігає випаданню волосся, допомагає для лікування проблем з диханням, високого кров’яного тиску, різних захворювань шлунка, а також для очищення крові та зміцнення імунної системи.
Але потрібно знати, як вибирати лимони, коли купуєте їх для медичних цілей: вони повинні бути середнього розміру, якомога важчі, з товстішою шкіркою і не піддаватися ударам.

Очищає організм

У книзі "Назад в Едем" Джетро Клосс присвячує важливу главу ролі, яку лимон відіграє у нашому здоров'ї. Лимони корисні для профілактики захворювань, а також для лікування деяких захворювань. Доктор Джилліан Маккіт радить нам у "Ти те, що ти їси" нагріти чашку води, в яку можна вичавити лимон, і отриманий таким чином напій слід вживати вранці, натщесерце та ввечері, перед сном. Таким чином, організм очиститься і буде готовий до боротьби з різними захворюваннями.

Допомагає травленню

Лимони допомагають вилікувати різні хвороби шлунка і усунути неприємні відчуття печії, газу або спазмів у шлунку. Вживання лимонного соку сприяє очищенню шлунка, тому ви позбудетеся від таких проблем, як діарея або запор. Щоб позбутися печії, покладіть столову ложку лимонного соку в півсклянки звичайної води. При менструальних болях або рясних менструаціях випийте сік трьох-чотирьох лимонів.

Лимони - стимулює роботу печінки

Вживання лимона розчиняє сечову кислоту, а також інші шкідливі речовини в печінці. Багатий калієм і високоефективний у боротьбі з різними симптомами захворювання печінки, такими як запор, головний біль, блювота, втрата апетиту або навіть розлади жовчі, лимони рекомендуються особливо вранці, перед сніданком.