Лимонний сік натщесерце чудовий для вашого здоров’я, АЛЕ не для всіх!
Якщо лимон має кислий смак через лимонну кислоту, насправді він парадоксально надає а підщелачуючий ефект (основний) в організмі. Дійсно, його органічні кислоти перетворюються на карбонати та бікарбонати, які компенсують природну кислотність організму та ті, що забезпечуються їжею.
Ця властивість «підщелачувати» дозволяє активно боротися з хронічним запаленням організму що в довгостроковій перспективі може призвести до таких патологій, як остеопороз, ниркова недостатність, діабет, високий кров’яний тиск тощо.
Лимонний сік також забезпечує велику кількість вітаміни С, який стимулює імунну систему та має сечогінну дію.
Нарешті, лимонний сік сприяє виведенню відходів та токсинів. Це стимулює печінку виробляти жовч, яка сприяє розчиненню жиру.
Тепла вода зменшує кислий смак лимона і допомагає м’яко розбудіть нашу травну систему.
Вичавіть половину лимона, налийте у високу склянку. Додайте половину холодної води, а потім додайте окропу. Вітамін С дуже крихкий, важливо не контактувати з високим нагріванням.
Порада мого стоматолога 😉: якщо у вас чутлива або неякісна емаль, не соромтеся пити цей напій соломкою, щоб якомога більше уникати контакту із зубами, оскільки лимон сприяє ерозії зубів.
Ви хочете змінити свої харчові звички і не знаєте, з чого почати ?
Я пропоную вам почати з повна оцінка поживності і таким чином зробити перший крок до змін !
Дізнайтеся, що це, натиснувши тут.
Люди з тканинним ацидозом не можуть терпіти кислотність лимона і не будуть правильно її метаболізувати. Чому ?
Наш організм відповідає за врівноваження рН крові таким чином, щоб він завжди становив +/- 7,40, отже злегка лужний. Регулювання кислотно-лужного балансу в крові здійснюється за допомогою декількох систем, таких як нирки, легені та "буферні системи". На жаль, якщо наш раціон містить занадто багато підкислюючих продуктів і мало підщелачуючих продуктів, наш організм більше не може регулювати себе і впадати в ацидоз.
Наслідки хронічного ацидозу важливі: кістки демінералізуються, м’язи слабшають, ризик утворення каменів у нирках, артеріальний тиск може зростати, імунна система стає менш ефективною, настає втома ... Коротше, ви зрозуміли що це не добре.
Ось чому важливо вживати достатньо фруктів та овочів (підщелачуючи) та зменшувати продукти тваринного походження (підкислюючи).
Отже, порада: перевірити свій ацидоз тканин рулонами або смужками, що продаються в аптеках, які змінюють колір залежно від рН рідин, у яких вони просочені, в даному випадку сечі. Ось посилання на статтю з випусків Т’єррі Суккара, що пояснює, як пройти тест.
Молодці, Хільде. І дякую за цей допис ... Ніби ти прочитав мої думки, я хотів би отримати детальну інформацію про цю маленьку ранкову рутину, яку я також маю ... Окрім цього зараз, я буду слідувати інструкціям, щоб киплячу воду ставив лише після півдози холодної води. Дуже добре все це! знову дякую.
З Плейзір Шарлотта 😉 і дякую за ваш коментар.
Мій брат порекомендував, що мені може сподобатися цей веб-сайт.
Він був абсолютно правий. Ця публікація справді зробила мій день.
Ви не можете просто уявити, скільки часу я витратив на цю інформацію!
Дякую!
Велике спасибі Марлін за ваш відгук
Якщо у вас є якісь запитання, не соромтеся йти за мною у Facebook, де я щодня публікую дописи 🙂
Привіт Хільде,
дякую за цю інформацію,
Я пробував випробування з лимонним соком вранці, я випивав склянку води з половиною лимона щоранку, після першого тижня я почав бачити результати
Дякуємо за відгук Дженніфер.
Я п'ю сік вичавленого лимонного келиха, змішаного з газованою водою (що стосується смаку, лише газована вода), у мене дуже хороша імунна система. не знаю застуди. залиште їх іншим людям, навіть якщо обійми. Так багато людей дивуються!
Дякую Наталі за ваш відгук. Будьте обережні, щоб протягом дня не вживати занадто багато ігристого вина, оскільки воно менш корисно для шлунку 🙂 та ваших зубів, оскільки лимон має тенденцію пошкоджувати зубну емаль. Пиття через соломинку дозволяє уникнути цих незручностей !
Здравствуйте,
оскільки у мене хронічна ниркова недостатність і я не можу приймати сіль, чи можу я замінити її лимонним соком?.
дякую за вашу відповідь.
Привіт Каріма,
Я не впевнений, що розумію ваше запитання. У вас хронічне захворювання нирок? Це правильно ?
Ви хочете замінити лимон чимось іншим ?
Будь ласка, дайте мені більше інформації 🙂
Ви завжди можете випити натщесерце велику склянку теплої води, яка вже м’яко розбудить травну систему і активізує травні функції.
Привіт, я п’ю склянку теплої води з лимоном плюс чайну ложку меду і чверть чайної ложки кальцинованої соди.
Привіт Фернанде, дякую за ваш спільний доступ. Чи рекомендував вам це зілля медичний працівник? Найголовніше - відчути, чи це добре для вас. Очевидно, що бікарбонат закислить.
Видавлюйте вичавлений лимон вранці натщесерце, коли у мене діабет з нирковою недостатністю.
Це добре для мене? Церква
Привіт Церква,
Я не можу відповісти вам, не знаючи вашого походження та загального стану здоров’я. Майте на увазі, що хронічне захворювання нирок часто супроводжується метаболічним ацидозом. Тому лимонний сік не показаний. Перед споживанням слід перевірити баланс кислоти та основи.
З повагою, Хільде
Залишити коментар Скасувати відповідь
Мої 8 здорових, вишуканих, простих та сезонних рецептів
Клацніть на зображення, щоб завантажити електронну книгу
Готові до дії? Давайте познайомимось !
Клацніть на зображення, щоб зарезервувати своє місце !
(5 місць на місяць)