Lindemann Apotheke Нарешті короткі штани-час Допомога з набряклими ногами
Літо тут, погода гарна і тепла - те, що спочатку добре звучить (і в основному це так), також має свої мінуси. Особливо в літні місяці досить багато людей борються з набряками ніг - кровоносні судини розширюються через спеку і втрачають свою еластичність, кровообіг сповільнюється, а рідини потрапляють в навколишні тканини. Жінки особливо страждають від набряклості та хворобливості ніг або ніг влітку. Мало того, що це виглядає потворно, симптом, часто пов’язаний з важкістю або навіть болем, може бути причиною серйозних захворювань: серед них серцева недостатність, гормональні розлади, захворювання нирок або навіть венозні розлади.
Якщо симптоми мають нешкідливі причини, випробувані домашні засоби часто допомагають:
Досить пити, забезпечувати регулярні фізичні вправи та час від часу приймати прохолодний душ для ніг знизу вгору часто може допомогти полегшити симптоми. Однак нерідко симптоми також вказують на слабкість вен: отже, з цими та подібними скаргами венозну систему повинен обстежити спеціаліст з вен або принаймні ваш лікар. Сучасні методи обстеження працюють безболісно і без ризику на основі ультразвуку та інфрачервоного світла. Отже: Ви можете спробувати домашні засоби, але якщо через кілька днів поліпшення не відбудеться, слід звернутися за професійною порадою.
Причини:
Не тільки у літніх людей проблеми з великими щиколотками. Люди, яким доводиться багато стояти за роботою або сидіти цілими днями, також часто від цього страждають. Причиною, як правило, є замале фізичне навантаження. Вени сильно напружені, а високий тиск на судини змушує рідину накопичуватися в тканині. Оскільки судини розширюються, коли тепло, опухлі ноги і ступні є проблемою, особливо влітку. Ожиріння, куріння та старість також напружують вени і тим самим сприяють утворенню затримки води, так званих набряків. Такі набряки зазвичай виникають на задній частині стопи, щиколотках і гомілках. Часто ноги відчувають важкість для постраждалих, а шкіра незручно напружена. Якщо натиснути на набряк пальцем, на короткий час залишається добре помітна вм’ятина.
Перша допомога:
Якщо ноги поставлені вгору і вени полегшені, непривабливі набряки зазвичай швидко зникають. Відповідним негайним заходом є фізичні вправи, такі як швидка ходьба. Крім того, душ або купання ніг холодною водою допомагає проти відчуття тяжкості. Якщо в повсякденній роботі не можна уникнути тривалого стояння або сидіння, носіння опорних панчіх може полегшити симптоми. Екстракти кінського каштана підтримують вени та мають протизапальну дію. Мазі та гелі з діючими речовинами з кінського каштана можуть запобігти хворобливі набряки. Однак таких заходів достатньо лише для незначних та випадкових скарг. Якщо ж опухлі ноги трапляються часто або іншим чином без впізнаваних зовнішніх причин, таких як літня спека і тривалі періоди сидіння, слід звернутися до лікаря. Перші ознаки варикозу або павутинних вен або односторонній набряк також можуть свідчити про серйозне захворювання.
Ризики:
Можлива причина: лімфедема
Можлива причина: ліпедема
Зазвичай ліпедема вражає лише жінок. Це порушення розподілу жиру, яке часто виникає після гормональних змін, таких як статеве дозрівання або вагітність. Часто уражаються всі ноги, але не ступні. Як правило, спостерігається не тільки збільшення жирової тканини, від чого ноги набрякають рівномірно, колоноподібно, але й затримується вода. При подальшому перебігу хвороби часто пошкоджується лімфатична система, також розвивається лімфедема. Ліпедемії не існує, але комплексна протизастійна терапія компресійними пов’язками та панчохами може уповільнити прогресування захворювання. У багатьох випадках лише ліпосакція ураженої ділянки може призвести до довгострокових поліпшень.