Листопадні овочі, які сезонні овочі їсти у листопаді у Франції
Використовуйте стрілки вправо та вліво на клавіатурі для навігації в альбомі.
Щоб харчуватися збалансовано, ви повинні не тільки змінювати задоволення, звичайно, але перш за все не забувайте споживати п'ять фруктів та овочів на день, і. переважно овочі !
Як ми знаємо, запорукою міцного здоров'я, зміцнення імунної системи, а також розумного екологічного підходу є не вживання в їжу помідорів у листопаді, а швидше сезонні овочі, які відповідають тому, що росте в нашій країні, коли ми хочемо їх скуштувати.
Навіщо їсти сезонні овочі ?
Як і кожного місяця, ми надаємо вам орієнтовний перелік овочів, які ви хочете їсти більш доброчесним способом для вас та вашого гаманця (і для навколишнього середовища, яке нічого не псує). Тому що, коли ми їмо сезонні овочі, апріорі, вони повинні коштувати дешевше, ніж продукти, які не відповідають сезону.
Тож які овочі їсти в листопаді ?
У Франції і у Франції настає холод, це означає орієнтацію на зимові овочі.
> Картопля росте не виключно на півночі Франції, і ми не позбавляємо її себе (хоча їх більше слід зберігати серед бульб, а не серед самих овочів).
> Капуста в усьому своєму різноманітті забезпечить вас необхідними вітамінами, особливо вітаміном С і вітамінами групи В. Щоб уникнути нудьги, використовуйте свою фантазію, щоб приготувати їх і надихайтеся нашими рецептами, особливо стравами з цвітної капусти, що найбільше вживається в ресторанах та foodistas, або ті, що виготовлені з брюссельської капусти (овочі з тієї ж родини, овочі мідні або хрестоцвіті).
> Кабачки всіх видів порадують ваші смакові рецептори: приготовані в супі, пюре, гратені, приготовані на парі з волоським горіховим або оливковою олією, смажені. Рецептів не бракує (пораду див. У нашій статті).
І безліч інших листопадових овочів, які дозволять вам готувати хороші сезонні страви. Тож з’ясуйте, що ви вкладете у свій кошик у листопаді.