Літнє овочеве рагу; Оригінальний смак
Їх з нетерпінням чекають щороку - перших свіжих помідорів із їхнього регіону, які, сподіваємось, дозріли на сонці та щойно зібрані. Тоді суєта на щотижневому ринку надзвичайна, і запаси швидко продаються. Це завжди супроводжується перцем, кабачками і баклажанами. Той, хто не має проблем з рослинами пасльонових, може отримати доступ до нього без обмежень. Звичайно, ці фрукти літа можна насолоджуватися сирими та чистими, але для них є також захоплюючі рецепти, наприклад, це вегетаріанське овочеве рагу з ароматними травами, яке також можна доповнити такими добавками, як фарш, гуляш або риба, якщо потрібно.
Рецепт літнього овочевого рагу
Інгредієнти (на 2 порції)
- 3 великих помідора
- 2 кабачка
- 1-2 цибулини
- 1 болгарський перець
- 3 зубчики часнику
- оливкова олія
- Спеції: сіль, перець
- Трави: базилік, орегано, петрушка, чебрець
підготовка
Цибулю наріжте кільцями і обсмажте на оливковій олії на сковороді, приправте сіллю і перцем.
Тим часом нарізаємо кабачки невеликими шматочками, потім додаємо до цибулі і коротко обсмажуємо на середньому вогні.
Наріжте перець невеликими шматочками і також додайте їх на сковороду.
Тепер наріжте помідори невеликими кубиками і додайте їх.
Добре перемішайте і трохи кип’ятіть і зменшуйте, поки на дні каструлі не залишиться трохи рідкої рідини.
Приправте 1 чайною ложкою базиліка, 1 чайною ложкою орегано, 1 чайною ложкою петрушки та 2 чайними ложками тіяну. Заправте за смаком сіллю, перцем та щедрою рисочкою дрібної оливкової олії.
Цієї кількості вистачає на 2 порції.
10 думок про “літнє овочеве рагу”
Для себе я хотів би дати зрозуміти, будь ласка, що я ніколи не скиглив. Це та частина написаного слова, на яку не натрапляє жоден настрій.
Це було просто твердженням, що у вас немає таких можливостей із сім’єю (принаймні, не в нашому суспільстві!). Є так багато інших можливостей та прекрасних речей, щоб пережити з дітьми, саме тому я точно не хочу сумувати за цим життям.
На жаль, ця розмова рухається в неправильному напрямку, дуже погано.
Я також можу насолоджуватися іншими способами життя, і я бажаю Феліксу багато хороших вражень на цій прекрасній землі.
Я поставив галочку “скиглити” 😉
Ні в якому разі не мав на увазі гнів.
Коли у вас є діти, діти шкільного віку, вам важко подорожувати світом. Звичайно, це має працювати з дипломатичними дітьми або дітьми мандрівних професіоналів. Але насправді дуже важко, якщо ви хочете дати дітям хорошу освіту в школі. Важко, коли дітям доводиться міняти школу в межах свого житлового району. Це складна тема, про яку я впевнений, є що багато для обговорення.
Багатьох дітей також проблематично постійно витягувати зі звичного оточення.
Що стосується роботи та фінансів, це не можливо для всіх, навіть якщо це звучить заманливо. І життя не завжди складається так, що ти можеш дозволити собі багато чого в старості. Я знаю достатньо пенсіонерів, які наполегливо і наполегливо працювали у своєму житті. А тепер подивіться на своє пенсійне повідомлення, ...
Наразі вистачить. (Ви майже можете сприйняти це як тему форуму, привіт)
Вам могли б позаздрити за цю свободу. Але моє життя теж таке, як воно.
Цитата:
“Вам могли б позаздрити за цю свободу. Але моє життя теж хороше, як є ".
Привіт маманани,
Я знаю десятки сімей, які постійно подорожують. Я не думаю, що можна «запропонувати» дітям хорошу освіту лише в тому випадку, якщо їх помістити в якийсь заклад. Для мене різні приклади знову і знову показують, що ретельне навчання вдома - це найкраща освіта.
Що стосується грошей: це завжди залежить від попиту. Мені не потрібен зірковий готель. У ці дні ви можете подорожувати та об'їжджати дуже дешево. Це все питання пріоритетів. Свобода починається з голови.
дивіться останню відеозйомку, тоді ви знаєте, де Фелікс. Це можуть дозволити собі лише холостяки. Або пенсіонерів.
Але ви також можете приготувати його смачно з овочами з капусти.
Я не розумію, чому це можуть собі дозволити лише холостяки або пенсіонери. Ви можете пояснити це, будь ласка?
перегляньте останню відеозйомку про справжню їжу, тоді ви знаєте, де знаходиться Фелікс. Ну, холостяки ...
перші свіжі помідори? У нас перший мороз і сніг ...…
Погляньте на відбиток, щоб побачити, чи Фелікс все ще живе в Німеччині 🙂
Десь у світі завжди літо. я тут.
Коментарі зараз закриті.
Просто схуднути
Схуднути легко, і їх можна поєднати із задоволенням. Шлях до успіху - лише кілька кроків.
Просто готуйте
Готувати добре просто і не потрібно довго. У цій книзі ви дізнаєтеся все, що вам потрібно знати, щоб приготувати та варіювати здорові страви, які зроблять ваше небо блискучим.
Біблія рецептів схуднення
Ця книга не моя, і я б передав деякі деталі по-іншому. Якщо ви просто хочете схуднути, вам все одно буде добре подана ця книга, а також буде підтримувати оригінальний смак при кожній покупці. *
Легендарна класика Палео
З цієї книги в Німеччині розпочалася палео хвиля: рецепти насолоди та схуднення. Палео сумісний, з низьким вмістом вуглецю, смачний. Для кожного є щось.
Прості рецепти:
Просто їжте
Підтримка
Підтримайте оригінальний смак - ви тим самим допоможете створювати нові публікації:
Просто надішліть мені вибрану вами суму через PayPal:
Підтримайте мене через Patreon і насолоджуйтесь ексклюзивними перевагами:
Придбайте щось у Amazon без додаткових витрат за таким посиланням: