Літні напої; Самодопомога

Погода гарна, спекотна, і наше тіло потребує зволоження! Сьогодні ми пропонуємо вам напої, настільки корисні для здоров’я, наскільки їх смачно пити влітку та решту року !

Комбуча

  • - Що це ?
  • Kombucha - природний ігристий напій. Це напій, виготовлений із бродіння зеленого чаю Сенча. З низьким вмістом цукру та природними ароматизаторами він є альтернативою газованим напоям або алкогольним напоям.
  • - Переваги
  • Багатий пробіотиками, він дозволяє піклуватися про свою мікробіоти і вгамовувати спрагу. Це також дозволяє швидше відновитись після тренування.

самодопомога

  • - Як його підготувати ?
  • Mama kombucha робить його свіжим щотижня у своїй лабораторії. Їх плоди та рослини вибираються місцево і вирощуються в органічному землеробстві.
  • - Як його пити ?
  • У будь-який час доби, після спортивних зусиль, під час аперитиву або навіть напою вранці, щоб відновити вашу кишкову флору.
  • Тут ви знайдете всі рецепти мами Комбучі

Фруктовий кефір

  • - Що це ?
  • Фруктовий кефір - природний ігристий напій, виготовлений з бродіння фруктів. Це пробіотичний напій, дуже багатий мікроорганізмами.
  • - Переваги
  • У складі вітамінів і мінералів він зменшує вироблення вільних радикалів, поповнює флору кишечника та зміцнює імунітет.

  • - Як його підготувати ?
  • Напій виготовляється із зерен кефіру, води, цукру, сухофруктів та лимона. Бродіння триває від 24 до 48 годин: коли сухофрукти піднімаються на поверхню, напій готовий до дегустації. Після приготування напій можна ароматизувати свіжими фруктами або ароматними травами.
  • - Як його пити ?
  • Найкраще випивати склянку кефіру вранці натщесерце або перед їжею. Можна також лікувати кефіром, випиваючи один літр на день протягом декількох тижнів.

М’ятний зелений чай

  • - Що це ?
  • Наш м’ятний чай виготовляється з органічного пороху зеленого чаю, м’яти м’яти і дикої м’яти.
  • - Переваги
  • Завдяки концентрації заліза та вітаміну С м’ята дуже ефективно впливає на травлення, заспокоює шлунок та стимулює жовч.

  • - Як його підготувати ?
  • М’ятний чай можна пити гарячим або холодним. У будь-якому випадку, потрібно на кілька хвилин замочити чай у киплячій воді. Щоб пити його холодним, поставте на 6 годин у холодильник.
  • - Як його пити ?
  • Ви можете насолоджуватися ним у будь-який час доби, в ідеалі після їжі, щоб полегшити травлення.