Люди Плоєшті худнуть у латиноамериканських ритмах
Увійти
Створити акаунт
Відновлення паролю
Плоєшті
Стрибки зумба та кангу - два стилі аеробіки, які люблять жителі Плоєшті, які хочуть позбутися зайвих кілограмів, накопичених у холодну пору року.
Зумба, відповідно аеробіка в ритмі латиноамериканського танцю, - це новий тренд у спорті, який допомагає схуднути і тонусувати м’язи, а в Плоєшті він вже став користуватися великим попитом у спортзалах.
Цей вид аеробіки віддають перевагу як жінкам, так і чоловікам, не тільки для схуднення зайвих кілограмів, але і для розслаблюючого туру розваг та гімнастики в танцювальних кроках, так необхідних після роботи. Для зумби не потрібне спеціальне обладнання. "Zumba для оптимістичних, щасливих людей, які люблять життя. Після трьох-чотирьох сеансів цього латиноамериканського реггетону в поєднанні з аеробікою всі кроки вивчаються, тож за місяць ми дуже добре опановуємо хореографію. Ми одягаємось злегка, але краще не танцювати в спортивних костюмах, а надіти розкльошені колготки та ліпну футболку. Зумба зміцнює сідничні м’язи та ноги, допомагає елегантно та красиво рухатися. Щомісячна передплата коштує 90 леїв, необмежена, щодня, з 18:30 до 19:30 ", пояснила Олександра Негулеску, фітнес-інструктор.
Зумба "походить" із США. Бето Перес, відомий танцюрист у Майамі, винайшов цей вид тренування, який поєднує різні латинські музичні стилі для тих, хто хоче схуднути. на кожній зустрічі.
Технічне обслуговування стрибками kangoo
Для нон-конформістів були винайдені стрибки кангу, це новий вид технічного обслуговування, який вже практикується багатьма людьми з Плоєшті у спортзалах. Студенти виконують різні аеробні рухи, взувши черевики з парами черевиків, які схожі на ролики, за винятком того, що замість коліс на кожному льоду прикріплені еліптичні пружини.
Kangoo Jumps зменшує травми суглобів (гомілковостопного суглоба, стегна та хребта), зменшуючи вплив тіла на землю на 80%. Наприклад, щомісячна передплата на 12 сеансів у Wellness Club Nico, наприклад, коштує 110 лей. Програма тренувань проводиться щодня, з 9.30 до 17.00. Сеанси тривають не більше години, дуже вимогливі до м’язів.